| Herkuttelusta? Itse olen herkkuperse yleensä väsyneenä, koska kroppa kaipaa sokeria eli nopeaa energiaa. Aika yleistä meillä... | | Pitäis keventää | 1 | 0 |
| Onko tämä hyvä treeniohjelma? Oon tehny tämmöstä jo kuukauden eikä ole tullut mitään tulosta :(
Maanantai - Penkki 3x12
Tiistai - Kävelylenkki
Keskiviikko... | | bodari294 | 3 | 0 |
| kesä kuntoon pääseminen ilman kuntosalia Hei olen 17 vuotias tyttö ja haluaisin vatsalihaksen ja kiinteän pepun eli aika perus naisen unelman vartalon , mutta todella... | | tiaptia | 3 | 0 |
| Mitä arvioitte | | agdfgadfg | 3 | 0 |
| Mikä olisi tehokas tapa pudottaa painoa? | | Pitäisi keventyä | 5 | 0 |
| Vatsalihakset pääalaspäin roikkuen? | | Big stomeg | 0 | 0 |
| Mistä pehmike tankoon kyykkääjälle? | | Kyykky on hyvä | 9 | -1 |
| mistä halpa kahvakuula? | | 4242224 | 10 | 0 |
| Krapula on psyykkistä, ei fyysistä | | näin on | 0 | 0 |
| Vihaan persejalkoja | | Original man 192cm | 13 | -7 |
| kesäkuntoon! | | bikinibeibe2012 | 3 | 0 |
| apua aloittelijalle. | | ninnakoo | 6 | 0 |
| tankotanssi | | armi-89 | 4 | +1 |
| Haluaako joku käsivarsi treeniä? | | rannepainojasaa | 9 | 0 |
| Helsingin kuntosalit? | | aloittelija..... | 3 | 0 |
| Onko olemassa lihasmuistia? | | hjshas | 3 | 0 |
| En saa enää millään lihaksiani kipeiksi! | | Lihakset(on) | 10 | 0 |
| Salilla kuolee nauruun | | Meni fiilikset treen | 1 | -2 |
| Ensimmäistä kertaa salille | | Ensimmäistä kertaa | 15 | +1 |
| Selän ja reisien oikea kulma pystypunnerruksessa? | | Sali kellarissa | 5 | 0 |
| Paikallaan tarppomista, vuodesta toiseen | | läski endo | 12 | 0 |
| Paino nousee liikaa | | Hara 118kg | 5 | 0 |
| Millä painoilla pystypunnerratte? | | Olkapäät kuosissa | 13 | 0 |
| Treeniohjelma! | | tyttömoi1 | 3 | -1 |
| Oman salin rakentaminen | | gigsu34 | 1 | 0 |
| Ikärajat kuntosaleissa? | | 12-vuotias | 8 | 0 |
| Kovakuntosista kovin vahvin kestävin | | öjdldjöq | 3 | 0 |
| Västyttää ihan helwetisti ja ei treeni napeksi | | nyt ei napeksi | 0 | 0 |
| P90x usko loppuu.... | | jhdfjshgfksd | 4 | 0 |
| Kuntosaliohjelma | | Viivi | 2 | 0 |
| Rasvaprosentti alhaiseksi ja lihakset näkyviin? | | rookie. | 8 | 0 |
| Välipäivien merkityksestä? | | Laiska treenaajako? | 9 | 0 |
| SEURASSA vs. OMATOIMINEN | | niiin?? | 1 | 0 |
| K4 Center Tampere, kurssit alkavat | | K4 Center | 0 | 0 |
| Vatsalihasten treenaus? | | winterowl | 10 | 0 |
| Istumisen vaikutus takareisi- ja pakaralihaksiin | | konttorirotta | 2 | -1 |
| Jatkuva pääkipu ja väsymys | | Pämmykipu häiritsee | 2 | 0 |
| Eikö kolme kertaa salilla viikkoon riitä hyvin? | | Hara-man | 12 | 0 |
| Treeniin buustia? | | tietääkö kukaan | 1 | 0 |
| Ma-ve homojen laji? | | Väsynyt juoppo | 6 | +1 |
| Sixpack kesäksi? | | treenivinkkejä | 3 | 0 |
| Kun joskus treenasin kovasti niin tuli suunnitel... | | parempiotetangossa | 1 | 0 |
| Kysymyksiä maastavedosta | | mämmiräpylä | 19 | 0 |
| Testosta | | pallit ei toimi | 1 | +2 |
| Treeniohjelmaa / neuvoja | | jokkk85 | 3 | 0 |
| Parhaiten massaa voimatreenillä | | failure = you fail | 4 | 0 |
| Kahvakuula? | | gombat girya | 8 | -1 |
| Oulun uimahallien salit? | | Satunnainen kävijä | 17 | 0 |
| Unettomuus vaikuttaa treeniin | | Uneton ja treenitön | 4 | 0 |
| Paras kirja mistä saada vinkkejä treeniin? | | ohjeita kaipaava | 22 | 0 |
