| Mikä helvatti noissa kahvakuulissa MAKSAA??? 60-80 euroa 20 kilon kahvakuulasta.. siis MITÄ VATTUA? Onko noissa valmistusteknillisesti jotain haastavaa, vai onko... | | cxvber | 12 | 0 |
| K4 Center Tampere, kevään kurssit alkavat KAHVAKUULAHARJOITTELU: Tampereen keskusta (uusi paikka)
Ilmoittautuminen ja ensimmäiset harj. ma 9.1.2012 klo 17.00
PAIKKA:... | | K4 Center | 2 | 0 |
| Hunksien treenausohjelma? Tietääkö kukaan millaisilla ohjelmilla Skandinavian Hunks tanssi ryhmän miehet treenaa? Tytöt aina kehuu niitä, joten itekki... | | hunxxiii | 6 | 0 |
| Hauiksen ympärys nopeasti isommaksi | | vähän treenannut | 20 | 0 |
| Alle 190cm on persejalka | | Danger 192cm | 26 | -1 |
| Todella kade epäkkäistä | | gonamies2 | 5 | +1 |
| Treenihanskat? | | 8 + 8 | 26 | 0 |
| rinnallevetoakin tehokkaampi treenimuoto | | Advanced Training | 0 | 0 |
| Ostakee ne | | börje .. | 1 | 0 |
| Kuinka saan jenkkakahvat pois? | | bojka | 14 | 0 |
| Kunto vain heikkenee | | Vtutastnaprkl | 1 | 0 |
| Kyykky sattuu polviin | | perkuleesti | 13 | 0 |
| Treeni ei tunnu tehokkaalta | | pundiksella | 3 | 0 |
| mulkku alkaa näyttää pienelle | | Kasvava nuori | 27 | 0 |
| Salien yrmynaamaiset mulkut! | | hymyilevä keho | 67 | 0 |
| Kun ei löydy intoa tai jaksamista | | salillekkko? | 2 | 0 |
| Mestari Aleksejev on poissa! | | Voimailun ystävä+30v | 2 | +18 |
| Pitäisi laihtua | | 15kg keventäjä | 2 | 0 |
| Isot hormonimiehet pyörii salilla | | natural trainer 89 | 0 | -1 |
| Kokeilin pystypunnerrusta | | Pystypunnerrus | 19 | 0 |
| Makaroonivelli treeniruokana? | | on se hyvää | 10 | 0 |
| Hauisten kasvusta | | Hauikset- | 25 | 0 |
| AB-DOer Twist -kuntolaite (Tvins ostos-TV) | | AB-DOer | 14 | 0 |
| SUUNTO-RANNETIETOKONEISTA KAKSI KYSYMYSTÄ! ASAP,... | | Pari kysymystä! | 0 | 0 |
| Oliko hyvä treeni | | Harbaasi | 4 | 0 |
| Kysyisin teiltä yhtä asiaa ihan suoraan | | Kohtuus kaikessa | 19 | 0 |
| Tahtoo tällasen bodyn | | 18v jamppa | 3 | +1 |
| Käsipainojen treenaus ohjeet | | titititititititititi | 1 | 0 |
| Kehittyvätkö jotkut nuorina jo isoiksi?! | | 18v Jamppa | 3 | +1 |
| Käsipainot ovat tehokkaimpia. | | käsipainotparhaita | 0 | 0 |
| Olkapäät jumissa ja ei onnistu pystypunnertaa ta... | | vtastna | 6 | 0 |
| Unenlaatu heikkenee kun treenaa | | Lopetanko treenit? | 4 | 0 |
| Treeniohjelma,jolla saan jenkkakahvat pois ja li... | | peekoo95 | 0 | 0 |
| Riittäkö treeni 2 krt/vko? | | kuntoon kuntoon | 2 | 0 |
| Miten saada peppuun "massaa" ja pyöreyttä?? | | peputon | 1 | 0 |
| Vatsat ja ala-/ keskiselkä lämmittelynä joka tre... | | ei turhaa hinkkailua | 4 | 0 |
| Kahvakuula Tour (Kahvakuulaharjoittelun perusteet) | | K4 Center | 0 | 0 |
| Mahaa litteämmäksi? | | isomasu.. | 6 | 0 |
| VOIMALUOKITUKSET | | >>>MR MUSCLE<<< | 1 | -1 |
| Kuulema hyvät tulokset salilla | | Jarna.T | 13 | 0 |
| Pistol squat | | Pistol at yer face | 0 | 0 |
| Mikä on normaalia? | | Taneli Tavis | 13 | 0 |
| Jalannostot tangossa roikkuen - seläntappoliike? | | Hermoihin käy täpöllä nyt | 1 | 0 |
| Neuvoja palkkasoturiksi aikovalle | | Henry Sirén | 13 | 0 |
| Leukoja leukoja | | Sei loma | 9 | 0 |
| Oma yksinkertainen treeni - kommenttia? | | lucky1.1 | 33 | 0 |
| Kaivopuistoon | | Decamies. | 0 | 0 |
| Kuinka paljon treeniä vaatii.. | | wnBLihaskImmppu | 1 | 0 |
| Jalkojen treenaamisesta | | lopetanko? | 17 | 0 |
| 30 grammaa proteiinia | | saäfk | 10 | 0 |
