Kipua rinnassa

oletko mies vai nainen
liikutko minkäverran vaikuttaako rasitus kipuu
onko muita oireita
ikäsi

Pelko ja paniikki sut pistää maahan ja salpaa hengityksen. Kun rintaan pistää, se on harvoin mikään vaarallinen asia. Pistoksen tullessa venytä kylkiä ja rintakehää. Pystytkö tunnistamaan kohdan jossa pistos ilmenee? Jos painelet sormella siitä kohtaa, niin tuntuuko kipeä alue? Rinnassa on laaja hermostoalue, jossa tulee kipuja milloin mistäkin. Joskus riittää esim. kun istut koneen ääressä epäergonomisessa asennossa. Ja hyvä pistää mieleen, että myös selän ongelmat heijastuu joskus rintakehälle. Se onkin vähän harhaanjohtava juttu, että selässä oleva ongelma aiheuttaa kipua rintakehällä. Mulla itellä on jatkuvasti pistoksia rinnassa ja kyljissä. Joskus laaja-alaisempia särkyjä ja jomotuksia. Joskus ihan puristavia kipuja. Pahimmillaan on ollu sellaista, että olen pystynyt vaivoin hengittämään ja ainoa asento oli vas. kyljellä. Päivittäinen venyttely on vähentänyt kipuja reilusti. Istun koneen ääressä 6-8 h 5:nä päivänä viikossa. En harrasta enää mitään liikuntaa urheiluvammojen takia (selkä, rintalasta, niska ja lonkka)

Kun et osaa sanoa mistä kipu tulee, se on tylppää. laaja-alaista tai repivää ja fyysisesti puristavaa, ei mene levossa ohi ja vie mahd. voimat (ei siis paniikki-ahdistavaa) niin sitten voi jo soitella hätänumeroon. Kun sellainen vakavasta asiasta johtuva kipu tulee, niin sen kyllä sitten erottaa.

Jos pistokset toistuu, niin netistä hyviä venyttelyohjeita. Vartin venyttely sillointällöin ei ole vaativa suoritus. Lääkärissäkäynti on kyllä hyvä, sillä jos olet niin epäonnekas, että sulla on esim. Tietzen syndrooma, niin silloin venyttely voi jopa pahentaa oireita.

Jos muistat/ehdit/jaksat niin tuu kertomaan mitä lekuri löysi:)

Voiko kipeä patti, esim. finni aiheuttaa sellaista kipua, että kun esim. syvään huokaisee tai jos kurottuu laittamaan kenkiä jalkaan niin siihen sattuu?