"Nuha- ja flunssa-aallot esiintyvät enimmäkseen talvella. Syy näyttäisi olevan hyvin yksinkertainen: auringon vähäisyys talvella. Ihon skvaleeni-niminen rasvahappo muuntuu 7-hydrokolesteroliksi, josta syntyy edelleen kolesterolia. Jos iho saa auringon UVB-säteitä, 7-hydrokolesterolista syntyy D-vitamiinia. Tästä johtuu se, että seerumin kolesteroliarvot ovat talvella suurempia kuin kesällä. Myös sydäninfarktit ovat yleisempiä talvella kuin kesällä. On ilmeistä, että D-vitamiini suojaa sydäntä ja valtimoita, sillä valtimotaudit ovat ilmeisesti infektioperäisiä. Ne eivät siis johdu rasvaisesta ruoasta eivätkä kolesterolista, kuten moni luulee. D-vitamiini vaikuttaa suotuisasti myös aivoissa ja muussa hermostossa. Tarve vain on paljon suurempi kuin viranomaissuositus."
http://www.tritolonen.fi/index.php?page=articles&id=247
On tästä ollut ennenkin juttua vaan tuolta löytyi selkein sanoin tarinaa.
Syödään myö sydöntautiset D-vitamiinia
2
66
Vastaukset
- kotkotkoot
johan tuosta d-vitamiinen tarpeesta on tullut paljon tietoa. se mitä kesällä saamme aurinkosta ei riitä kuin noin 3 kk. sen jälkeen on tarve ottaa d- vitamiinia.
- amazooni2
Sanovat että lisäksi pitää syödä K2 (MK4) :sta.
http://www.amazon.co.uk/gp/product/B004GW4S0G/ref=sr_1_6?ie=UTF8&tag=wenn-21
(I learned that K2 should be taken with D3, so I purchased the above for that reason.)
Nimenomaan D-vitamiinin kanssa.
Nykyään tehomaatalous tuottaa puhdasta ruokaan, ja ravinneköyhää.
Purkista ne vitamiinit ja hivenaineet tarvii hankkia.
Tosin kohtuus siinäkin oltava. Ja oikeassa suhteessa.
Tosin on niin yksilöllistä että mahdoton sanoa oikeita määriä, ja tietämys vieläkin aika hataraa.
Mutta netti muuttaa pikkuhiljaa lääketiedettäkin.
Jo nyt joku on sanonut että google on paras lääkäri.(oikein käytettynä).
Saa nähdä löytyykö joitain läpimurtoja some:n/netin avulla, tai pitäisikö sanoa, kyse on vain ajasta. Ne tosin saattavat mennä muiden ansioiksi, ja jos "vain" nopeuttaa kehitystä nelinkertaiseksi.
Näitä tarvii ottaa kuin parikertaa viikossa, ylläpitoon.
http://www.amazon.co.uk/gp/product/B002LC1INI/ref=sr_1_6?ie=UTF8&tag=wenn-21
Ja tosiaan, syksy on saapunut, ja D-vitamiinia poskeen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä hittoa tapahtuu nuorille miehillemme?
Mikä on saanut heidän päänsä sekaisin ja kadottamaan järjellisyytensä normaalista elämästä ja ryhtymään hörhöiksi? https2712466- 381399
En sitten aio sinua odotella
Olen ollut omasta halustani yksin, mutta jossain vaiheessa aion etsiä seuraa. Tämä on aivan naurettavaa pelleilyä. Jos e601368Martina jättää triathlonin: "Aika kääntää sivua"
Martina kirjoittaa vapaasti natiivienkusta suomeen käännetyssä tunteikkaassa tekstissä Instassaan. Martina kertoo olevan221156Hei, vain sinä voit tehdä sen.
Only you, can make this world seem right Only you, can make the darkness bright Only you and you alone Can make a change71144Kuka sinä oikeen olet
Joka kirjoittelet usein minun kanssa täällä? Olen tunnistanut samaksi kirjoittajaksi sinut. Miksi et anna mitään vinkkej481136En vain ole riittävä
Muutenhan haluaisit minut oikeasti ja tekisit jotain sen eteen. Joo, ja kun et varmaan halua edes leikisti. Kaikki on o261123- 91101
Oon pahoillani että
Tapasit näin hyödyttömän, arvottoman, ruman ja tylsän ihmisen niinku minä :(461073- 61032