Onko omakohtaisia kokemuksia tai vinkkejä tai hyviä sivustoja, joista löytyisi kehon kiinteytysvinkkejä?
Lenkkeilen kyllä koiran kaa, mut muuta? (:
Kaikki voi auttaa!! :)
lenkkeilijä97
4
60
Vastaukset
- lenkkeilijä97
Eli siis mieluiten reisien, perseen, vatsan ja käsien :D :)
- blogilates
no siis jos oot tyttö ni mee kattoo youtubest sellane kanava ku blogilates :) sil on tosihyvii treenei ja nyt ku oon treenannu kaks kuukaut ni mul on tullu sellane rako reisien välii ja vatsalihakset näkyy melkee :D
- lenkkeilijä97
Juu, oon :)
Ja kiitos, täytyy käydä katsomas :)
- jjj__
Kiinteytys=Rasvan poltto. Rasva palaa aerobisella liikunnalla ja oikeanlaisella syömisellä. Tietystä paikasta rasvaa ei voi polttaa, vaan se lähtee tasaisesti joka paikasta
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 231495
Minun oma kaivattuni
Ei ole mikään ilkeä kiusaajatyyppi, vaan sivistynyt ja fiksu sekä ystävällinen ihminen, ja arvostan häntä suuresti. Raka611301Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha111292Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.301237Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?301211Pelastakaa Lapset: Netti ei ole turvallinen paikka lapsille - Erätauko-tilaisuus to 25.4.2024
Netti ei ole turvallinen paikka lapsille, mutta mitä asialle voi vanhempana tehdä? Torstaina 25.4.2024 keskustellaan ne141116Tervehdys!
Sä voit poistaa nää kaikki, mut mä kysyn silti A:lta sen kokemuksia sun käytöksestä eron jälkeen. Btw, miks haluut sabot641096Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se81086Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351074Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61052