Haluun laihuttaa kymmenen kiloo kolmessa kuukaudessa, kertokaa mite se on mahollista. Teen melkei mitä vaan kohan se toimii!
Kertokaa miten
5
62
Vastaukset
- Nomoro
Mässyt pois. Syö terveellisesti, mutta riittävästi. (hampparit ja pizzat pois) Liiku vähän enemmän, mutta jos kerran haluut painaa vähän ei kannata rupee harrastaa kauheet lihaskuntoo, kun lihas paina enemmä kui läski.
Luulen että tiedät kaiken jo, mutta jos tänne eksyy nuorempia, sanoinpahan kumminkin. - 77897
Ei kannata ainakaan syömättömäksi heittäytyä. Kilot eivät saa karista lihaksista, vaan rasvasta. Muista nauttia proteiineja reilusti.
- Tyttö16
Kuluttaako paneminen kaloreita. Olen kova harrastamaan sitä.
- olga92
Tyttö16 kirjoitti:
Kuluttaako paneminen kaloreita. Olen kova harrastamaan sitä.
Se että makaat lahnana jonkun jätkän alla ei kuluta susta vittuakaa kalorei:D
- sanonvaa;)
Tyttö16 kirjoitti:
Kuluttaako paneminen kaloreita. Olen kova harrastamaan sitä.
Mutta jos panet ankarasti lankkuasennossa pienien tiilien päällä, niin kyllä siine pari kaloria saat kulutettua ;)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke3672205Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja611234VPK hukkasi Arvolan käräjille 22 000
Sporttibaarin uutistoimisto kertoo että Niemen Vpk maksoi Arvolan ja Luoma-ahon käräjäkuluja 22 000 euroa viime vuonna.53944- 92927
Hyvin kyllä osattiin
Nainen esittää normaalia silloin kun nähtiin. Loistavaa tilannetajua molemmilta. Nyt kun ajattelee niin olisko vaan pit47824Selkeä EI naisten pilkkaamiselle
Palstalla edelleen esiintyy joitakin alikehittyneitä miehiä, joiden mielestä on huvittavaa pilkata naisia. Tavallisia120792kyllä tai ei
Elämässä joskus on pakko sanoa kyllä tai ei. Sinulle sanoisin kyllä. En tiedä miksi kävi näin. Yhtäkkiä huomasin että tu43781- 63769
Mulla on yksi juttu minkä haluaisin sulle kertoa
Mutta meidän pitäisi tuntea paremmin että voisin kertoa. Pidät mua muuten outona. Uskon ettet pitäisi, jos tunnettaisi43703Me oltais täydellinen pari.
Tiedän, että tiedät 💗 siksi varmaan mitään ei tapahtunutkaan koskaan.35684