Unettomuuteni on kroonistunut, Olen kärsinyt jo 8 kk siitä etten aina saa unta ja uni on katkonaista, välillä on täysin unettomia öitä.
Korvatulpat kyllä helpotti, eivätkä ole kovin kallis hankinta joten kannattaa kokeilla, koska nukuin niillä viimeyön kuin vauva. Harmi ettei lääkärit tajua ehdottaa näin simppeleitä juttuja jotka oikeasti voivat joitakin auttaa.
Korvatulpat on kokeilemisen arvoinen juttu
13
255
Vastaukset
- Hoksasitko;
Auttoiko korvastulpat muuhun kuin ympäristön melutason pienentymiseen?
Ps. Lääkärit eivät ymmärrä mitään unihäöiriöistä tai terveydenhoidosta. Niiden aika menee viisastellessa ja sivistysanoilla pätemisessä. - Silmien pimennys
Kokeile tulppien lisäksi vielä unimaskia joka huolehtii melatoniinin erityksestä.
https://www.google.fi/search?q=Unimaski&client=firefox-a&hs=yl4&rls=org.mozilla:fi:official&channel=sb&tbm=isch&tbo=u&source=univ&sa=X&ei=pSYOU_n3E8PmywOgsoHoCQ&ved=0CCsQsAQ&biw=1067&bih=688 - tulppatimo
Mun unettomuus ei ole koskaan johtunut siitä että ympäristö olisi meluisa. Taloni on rauhallinen, asun pienessä kaupungissä eikä autoja aja öisin yleensä kadulla. Kyllä mun mielestä on silti auttanut. Sitähän ei voi tietää että kun kärsii unettomuudesta, niin pienimmätkin äänet saattavat herättää.
Toi unimaskikin varmaan olisi hyvä juttu ja kokeilinkin mutta en tottunut nukkumaan se naamalla joten en voi sitä käyttää :/ - tulppatimo
Mun unettomuus ei ole koskaan johtunut siitä että ympäristö olisi meluisa. Taloni on rauhallinen, asun pienessä kaupungissä eikä autoja aja öisin yleensä kadulla. Kyllä mun mielestä on silti auttanut. Sitähän ei voi tietää että kun kärsii unettomuudesta, niin pienimmätkin äänet saattavat herättää.
Toi unimaskikin varmaan olisi hyvä juttu ja kokeilinkin mutta en tottunut nukkumaan se naamalla joten en voi sitä käyttää :/ - Korvatulpat
Olen samaa ja eri mieltä. Tietysti korvatulpat auttaa kovaan meluun ja siitä johtuvaan unettomuuteen. Itse käytän usein tulppia jo vaimon kuorsauksen takia. Mutta korvatulpat myös aiheuttavat unettomuutta, koska ne ärsyttävät korvakäytävää ja aiheuttavat kutinaa. Myös ne aiheuttavat umpiotunteen, joka voi aiheuttaa epämiellyttävänä unettomuutta.
- riks raks
Tietysti voi olla yksilöllistä, tai korvatulppien mallista myös kiinni, mutta arvelisin että totuttelu voi myös auttaa. Korvatulpat korvissa nukkuminen tuntuu aluksi ehkä oudolta, mutta itse olen niihin jo niin tottunut, että pidän tulppia vaikka ei meteliä olisikaan. Tuo mainitsemasi "umpiotunne" (jos nyt samasta asiasta puhumme) on mielestäni jopa tietyllä tavalla turvallinen kun siihen tottuu :) Lisäksi vaikka meteliä ei olisikaan, niin korvatulpat pitävät loitolla kaikki risahdukset ja raksahdukset mitä mm. talon rakenteista aina välillä tulee. Itse käytän apteekista ostettuja perus vaahtomuovi-tulppia, niitä myydään pussissa ja samoilla tulpilla menee pitkänkin aikaa.
- servo
lainaus:
"Itse käytän usein tulppia jo vaimon kuorsauksen takia."
Sinä olet niin köyhä, että ei ole rahaa omaan huoneeseen?
- unela
Korvatulpissa on huonot puolensa. Niitä on vaikea laittaa korviin ja saada pysymään siellä. Sitten kun tulpat ovat korvissa, alkaa korvien soiminen. Tulpat eivät muutenkaan tunnu mukavilta korvissa. Monet äänet kuuluvat tulppien läpikin. Toisaalta kuitenkin herätyskellon ääni vaimenee sen verran, että siihen ei välttämättä herää. Jatkuva tulppien käyttö ei ole terveellistä ja niihin menee myös rahaa, varsinkin jos ostaa kalliimpia ja parempia tulppia.
Toki voi pyytää lääkäriltä unilääkkeitä, mutta sekään ei ole ongelmaton/vaaraton keino.- zzz...zz...z
Apteekeissa on myytävänä erikokoisia korvatulppia, ei kannata ostaa liian suuria.. eivät ole kalliita.. ovat ns kertakäyttötulppia, mutta voi käyttää ainakin kuukauden..
tällaisia;
https://www.yliopistonapteekki.fi/korvatulpat-bilsom-vaahtomuovi-l-303-10-paria-19187.html
löytyy myös s-kokoa.
- servo
lainaus:
"Itse käytän usein tulppia jo vaimon kuorsauksen takia."
Sinä olet niin köyhä, että ei ole rahaa omaan huoneeseen? - Hahhaa
Rakenna talo, aloita työt aamukuudelta ja lopeta iltaseitsemältä joka päivä, kyllä nukuttaa vaikka juna kulkisi merin päästä eikä korvatulppia tarvitse pitää.
- TämäkinOnNähty
Korvatulpat ei auta, kun pää huutaa.
Mitä melua vaan kestää, mutta ei joka-aamuista 'Minkä takia?' turhaa tyhmää kysymystä. - Jos-on-herkkä-
uninen silloin korvatulpista on varmasti apua...
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä hittoa tapahtuu nuorille miehillemme?
Mikä on saanut heidän päänsä sekaisin ja kadottamaan järjellisyytensä normaalista elämästä ja ryhtymään hörhöiksi? https2722823En sitten aio sinua odotella
Olen ollut omasta halustani yksin, mutta jossain vaiheessa aion etsiä seuraa. Tämä on aivan naurettavaa pelleilyä. Jos e751496- 431450
Martina jättää triathlonin: "Aika kääntää sivua"
Martina kirjoittaa vapaasti natiivienkusta suomeen käännetyssä tunteikkaassa tekstissä Instassaan. Martina kertoo olevan341240En vain ole riittävä
Muutenhan haluaisit minut oikeasti ja tekisit jotain sen eteen. Joo, ja kun et varmaan halua edes leikisti. Kaikki on o251177Kuka sinä oikeen olet
Joka kirjoittelet usein minun kanssa täällä? Olen tunnistanut samaksi kirjoittajaksi sinut. Miksi et anna mitään vinkkej471170Hei, vain sinä voit tehdä sen.
Only you, can make this world seem right Only you, can make the darkness bright Only you and you alone Can make a change61170Oon pahoillani että
Tapasit näin hyödyttömän, arvottoman, ruman ja tylsän ihmisen niinku minä :(431099- 211031
Ihan mielenkiinnosta kyselen...
Kun olen huomannut, että omat sähköpostit sakkaavat, puhelut eivät yhdisty jne. että missähän mahtaa olla vika? Osaisko14993