D-vitamiinin hyöty kyseenalaistetaan

Jos annos on liian pieni ja muut ravintotekijät eivät ole kohdallaan, niin eihän voi edes odottaa mitään positiivista.

Suomessa on ainoastaan lapsille suositeltu D-vitamiinilisää 30-luvulta asti, joten on syytä olettaa, että ei sitä muissakaan maissa ole aikuiset syöneet, jossa auringosta sitä ei saa kuin keskikesällä keskipäivällä.

"Maaperällä ja paikallisella ravinnolla/ravintotottumuksilla voi olla vaikutusta, kun maapallon toisella puolen saadaan eri tuloksia."

Tai sitten auringonpaisteella. Suomen eteläisimmät osat ovat noin 60 astetta päiväntasaajasta pohjoiseen, kun vastaavasti Uuden-Seelannin eteläisimmätkin osat taitavat sijaita 50. leveyspiirin pohjoispuolella. Eli jos näitä kahta vertaa toisiinsa, niin Uuden-Seelannin lähempänä napaa olevat alueet ovat luokkaa 10 astetta lähempänä päiväntasaajaa kuin Suomen eteläisimmät osat. Eli toisinsanoen, jos Pohjois-Lapin siirtäisi jonnekin ~Puolan tietämille, ehkä vähän sitäkin etelämmäs, niin leveysasteet alkaisivat olla vertailukelpoisia.

Jopa ihonvärillä on vaikutusta asiaan.. Mutta tässä tapauksessa sillä ei taida olla oleellista merkitystä, koska käsittääkseni uusi-seelantilaisista iso osa on kuitenkin eurooppalaista alkuperää. Ja kun kanadalaisetkin ovat etniseltä alkuperältään aika pitkälti eurooppalaisia, niin siinä mielessä vertailukelpoisuus on varmaankin ainakin kohtuullisella tasolla.

Kaikenkaikkiaan, sanoisin silti että jos D-vitamiinitutkimuksia lähtee vertailemaan muiden maiden vastaaviin, niin antaisin ehkä eniten painoarvoa juurikin Pohjoismaille ja Kanadalle, koska väestö ja olosuhteet ovat vertailukelpoisia. Käsittääkseni Kanadaan on päätynyt paljon siirtolaisia nimenomaan Suomesta, Ruotsista ja Norjasta..

Sekoitetaan soppaa lisää.


Suomalaisprofessori sanoo, että sekä D-vitamiinin liikasaanti että liian vähäinen saanti ovat riskejä terveydelle.
- Siinä on ongelmana se, että nimenomaan sydän- ja syöpätauteihin kuolleisuudessa on u:n muotoinen riski D-vitamiinin suhteen, eli myös liian suurilla annoksilla ja seerumin pitoisuuksilla riski lisääntyy. Jos tutkimus ei ota tätä huomioon, niin silloin ei saada oikeaa tulosta. Tämä on yksi virheistä, joka esiintyy näissä yhteenvetotutkimuksissa.
- D-vitamiinia tulisi saada sellainen optimimäärä, eli ei liikaa eikä liian vähän. Nämä viralliset suositukset ovat myös päätyneet siihen, että on olemassa tällainen optimi. Itse olen näitä ylisuuria annoksia vastaan, siitä voi olla terveydellistä haittaa. Hyötyä ainakaan näistä ylisuurista annoksista ei ole.
http://www.iltasanomat.fi/terveys/art-1288670939089.html

Suomessa I-tyypin diabetes ei ollut iso ongelma vielä 50- luvulla. 1-tyypin diabetes alkoi kuitenkin kasvaa samaan aikaan kun D-vitamiinisuosituksia alettiin laskea 112 µg/vrk alaspäin.

Jokaista suositusten laskua seurasi diabeteksen nousu ja kun D-vitamiinisuositus laskettiin 10 µg/vrk, diabetes repesi isoksi ongelmaksi.

Korrelaatio ei tarkoita automaattisesti yhteyttä, mutta ei olisi ihme jos riittävällä D-vitamiininsaannilla olisi merkittävä rooli terveyden ylläpidossa, olemmehan me kaikki suomalaiset maahanmuuttajia ja olemme tulleet alunperin päiväntasaajan alueelta, jossa olemme saaneet riittävästi D-vitamiinia auringosta.


http://personal.inet.fi/koti/remeli/diabetes.htm

Naisilla, jotka välttelevät auringonottoa kokonaan, on kaksinkertainen riski kuolla ennenaikaisesti auringonottajiin verrattuna, ruotsalaistutkimus osoittaa. Tutkijoiden mukaan todennäköisin syy on D-vitamiinin puutos, kertoo sanomalehti Dagens Nyheter.

– Tällainen havainto ei ole kovin yllättävä, eikä myöskään olisi yllättävää, että D-vitamiinilla on jotakin tekemistä sen kanssa, epidemiologian professori Tomi-Pekka Tuomainen Itä-Suomen yliopistosta kertoo.
– D-vitamiini on hyvin lupaava, monipuolisesti terveyteen vaikuttava yhdiste. On syytä ja tarvetta selvittää sen terveysvaikutukset oikeasti, kunnolla.

Ruotsalaistutkijat ovat seuranneet 29 000 eteläruotsalaista naista 20 vuoden ajan. Naiset olivat 25–64-vuotiaita. Kyselytutkimuksessa he ovat vastanneet, ottavatko he aurinkoa kesällä, solariumissa, talvilomalla tai etelään suuntautuvalla aurinkolomalla.

Naisilla, jotka vastasivat kieltävästi kaikkiin kysymyksiin, oli kaksinkertainen riski kuolla ennenaikaisesti. Suurin osa kuoli sydän- ja verisuonitauteihin tai aivohalvaukseen. Tutkimuksessa otettiin huomioon muut tekijät, kuten ylipaino, tupakointi, liikunta, alkoholinkäyttö, talous ja koulutus.


Sekä ruotsalaistutkijat että professori Tomi-Pekka Tuomainen muistuttavat kuitenkin, että auringonotolla on myös vaaransa. Se lisää ihosyövän riskiä. Tuomainen arvioi, että puoli tuntia aurinkoa päivässä riittää.
http://yle.fi/uutiset/tutkimus_auringon_valttelijoilla_kohonnut_riski_kuolla_ennenaikaisesti/7182137

Voisko määritellä, että laaja otanta.

Jätit kertomata jotain tärkeää!

Noihin tutkimuksiin joihin viittaat valittiin koehenkilöt joilla OLI JO kehittynyt jokin sairaus. Esimerkiksi sydänperäinen sairaus josta koehenkilöt jo kärsivät jne.

Näille jo sairastuneille annettiin D-vitamiinia ja odotettiin ravintolisältä LÄÄKKEEN OMAISIA VAIKUTUKSIA ?

Onko mitään tämän tyhmempää olemassa.

Eihän taloonkaan joka on jo tulessa saa enää palovakuutusta!

Palovakuutuskin toimii ennalta ehkäisevästi.

Palovakuutustakin maksetaan jo ennakkoon. Pahan päivän varalle.

Samoin noille jo sairastuneille ressukoille olisi voitu antaa vaikka mitä ainetta odottaen lääkkeen omaisia tuloksia.

Jos on lapsena kärsinyt riisitaudin, niin aikuisen aloitettu D-vitamiini ei korjaa mitään.

Viittaan yleisimpiin tutkimuksiin D-viamiinista. Kaikissa on sama juttu. Annetaan jo sairastuneille. Kohtapuolin valmistuu USA ssa tehty laaja D-vitamiini tutkimus. Mutta mikäli sielläkin on tutkittu parantaako D-vitamiini jo todettuja sairauksia ja mikäli D- vitamiinilta tällöin vaaditaan lääkkeen omaista vaikutusta niin sellaiset tutkimukset on ..turhia.

> Kohtapuolin valmistuu USA ssa tehty laaja D-vitamiini tutkimus....

Miksi et samalla kertonut myös tutkimuksen oleellisia tietoja mm. rahoittajaa?

Osteoporoosin hoidossa RIITTÄVÄ D-vitamiini on tärkeää.

Tosin osteoporoosin voi ehkäistä syömällä D-vitaminia.

Uskon maalaisjärjelläni, että pieni lisäannos syys-ja talvisaikaan pimessä Pohjolassa varsinkin naisihmisillä keskiän jälkeen, kun osteporoosiriski on suurimmillaan.

Kyllä luut kärsii, jollei Dtä saa.
Mikä sitten on liikaa tai liian vähän. Niitä tohtoreita piisaa.
D-vitamiini on rasvaliukoinen, joten se mitä ei käytä kumuloituu.
Itse otan joka päivä 30 microgr.

Aikuiselle päivittäinen D-vitamiinin määrä hyvä olisi yli 100 mikrogrammaa. Nykyiset suositukset ovat täysin liian alhaisia. D-vitamiini parantaa mm. vastustuskykyä ja parantaa monia muitakin elintoimintoja. Suositukset pidetään alhaalla lääkeyhtiöiden toimesta.

Oheisessa tutkimuksessa vain se ongelma, että ei mitattu D-vitamiinin hyötyjä ollenkaan vaan asian A yhteyttä asiaan B. Lehtiotsikko on tuttuun tapaansa hämäävä.

Luuston haurastuminen vaivaa yhä useammin jo lapsuusiässä. Tuoreen tutkimuksen mukaan esimerkiksi helsinkiläislasten luunmurtumat ovat selvästi lisääntyneet. Luuston haurastumisen syynä on D-vitamiinin puutos.

Lastenlääkäri Dosentti Outi Mäkitie ennustaa, että osteoporoosista on tulossa merkittävä lastensairaus. Hänen mukaansa helsinkiläislapsista noin puolella on vakava D-vitamiininpuutos jo vastasyntyneenä.

Mäkitien arvelee myös, että Suomessa on suuri joukko nuoria aikuisia, joilla on merkittävä riski sairastua osteoporoosiin jo ennen keski-ikää.

Hauras luusto on riskitekijä osteoporoosin lisäksi myös varhaiselle nivelrikolle ja muille tuki- ja liikuntaelinsairauksille.

Ympärivuotisen ja riittävän D-vitamiinin lisäksi luuston normaali kehitys vaatii liikuntaa.

D-vitamiini on erittäin halpaa.

Suomessa auringonvaloa on riittävästi D-vitamiinin valmistukseen vain toukokuun alusta elokuun loppuun eli kun UVB-indeksi on vähintään 3. Joskus lähes koko kesä on niin pilvinen, kylmä tai sateinen, että pelkästään auringosta on vaikea saada riittävästi D-vitamiinia. Auringosta saat D-vitamiinia, mutta vain silloin kun varjosi on lyhyempi kuin sinä itse. Siis lyhyen aikaa keskipäivällä, noin kello 10-16 vähintään kädet ja jalat paljaina.

http://www.terveysportti.fi/xmedia/duo/duo99587.pdf