Eli olen 168 cm ja painan 65 olenko lihava ja halusin kesäks kunnon six pack minulla on pienet mutta niitä ei näy hirveesti miten saan ne parhaiten näkyviin ja nopeesti ?
Auttakaa!
tiaa99
2
<50
Vastaukset
- paska-jaska
naisten kannattaa bodata toplessina, paidan käyttäminen ei sovi naisille.
- Sähäkkä kaveri
En tiedä, itse olen 168cm ja 61,5 kg mies. Tokko olet lihava.
Lihakset näkyy aika hyvin rasvat siinä 5-6% luokkaa, mitättu pihdeillä ja niillä humpuuki koostumusmittareilla....
Harrastan myös kamppailulajeja ja voimapuolta punttisalilla.
Äkkiseltään voi kuullostaa pieneltä, mutta moni voi yllättyä, myös tämän palstan mystinen Jaska vaikka sehän haukkuukin kukkakepiksi heti ensiksi (niin se haukkuu kaikki nöyräksi, kukkakepiks yms.)
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1743154Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha242121- 232044
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.901895Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?701588Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se241351Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo361247- 81241
Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351207Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61188