Moikka!
Teillä joilla kilpirauhas arvot ovat kohdillaan, tunnetteko, että aineenvaihduntanne toimii normaalisti ja pystytte syömään ihan niinkuin muutkin ihmiset? Olen tässä itse ihmetellyt asiaa laittaen kaikki syömiseni ylös ja pohtinut miten saamani energiamääräni on niin alakantissa eikä vaa'an lukema alaspäin mene ja kun kokeilen lisätä syömistäni niin paino alkaa kyllä nousemaan...
Aineenvaihdunta/laihdutus
7
111
Vastaukset
- syön mitä vaan
En edes ajattele, että minulla ei ole enää kilpirauhasta, vain hormoonipillerit!
Ei minulla ainakaan vielä yli 9 kuukauden vajisläääkityksenkään jälkeen ole paino lähtenyt normalisoitumaan.
- ei päänvaivaa
En ole säännöstellyt syömistäni. Mahdollisimman kuitupitoinen ruokavalio (mm. täysjyväviljat), liikunta kohtuullisissa määrin ja runsas neste ovat pitäneet minut hoikkana ilman päänvaivaa. Samoin kaali- ja soijarajoituksista en ole piitannut.
- Hidasta
Vuoden alusta oon lisänny kasviksia ja hedelmiä ruokavalioon. Pastaa ja perunaa syön tosi harvoin ja syön vain täysjyväruisleipää muutaman palan päivässä. Syön 5 krt päivässä. Annoskoon pienentämisessä oli varmaa eniten opeteltavaa.
Näillä opeilla sain muutama vuosi sitten 10 kg pois. Tulivat kyllä takasii ku en tarkkaillu enää syömisiä. Herkuttelua ja höttöhiilareita tuli syötyy aivan liikaa. Nyt on paino puonnu vajaa 5 kg, hidasta on mut suunta on oikea.
Vajista oon sairastanu reilu 10 vuotta, arvot on pysyny aika hyvinä viime vuodet. - norm.paino
Minulla tuntuu olevan hidas aineenvaihdunta, kun pienellä syömisellä nälän saa pois pitkäksi aikaa. Iltapäivällä kun syön vähän, niin ei oikeastaan loppupäivästä tarvi syödä mitään. Aika usein syönkin vain kerran päivässä.
- marabou
Mun syötävä joka päivä levy suklaata kaiken ruuan lisäksi, muuten lähtee paino laskuun. Epäilen että olen ylilääkitty?
- Muut oireet?
marabou kirjoitti:
Mun syötävä joka päivä levy suklaata kaiken ruuan lisäksi, muuten lähtee paino laskuun. Epäilen että olen ylilääkitty?
Todennäköisesti olet, jos sinun on syötävä enemmän kaloreita vuorokaudessa kuin energialaskurit arvioivat. Jos syöt muuten vain vähän, ei suklaalevy ilmeisesti nosta kalorien summaa kulutuksesi yläpuolelle. Tarkkaile sellaisia oireita kuten peruslämpö (mitataan aamulla ennen ylösnousua), pulssia, silmien tilaa sekä ihon ja hiusten tilaa. Ne yhdessä voivat kertoa paremmin annostuksen sopivuudesta kuin labrakokeet.
Tätä koetta lääkärit teettivät testatakseen, onko ylilääkityu: Nosta käsivarret suorana eteen sormet suorana. Jos sormissa on tärinää, annostuksesi on liian suuri. Liikalääkityllä kädet ovat kosteat. Koska syöt levyn suklaata päivässä, sinä et ilmeisesti pyri laihtumaan. Joku toinen voi. Hoikuuden ihannoinnissaei kannata ylilääkitä itseään, sillä liikatoiminta aiheittaa esim. luiden heikkenemistä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elämä valuu ohi ilman merkitystä
Olen 5-kymppinen korkeasti koulutettu hyvässä ja vaativassa työssä oleva mies. Erosin pitkästä parisuhteesta pari vuotta2293101Martina julkaisi romanttisia kuvia kihlajaisista
Ihana pari. Paljon onnea ja rakkautta heille 💞2531143Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin581120Hihhuli-sanan tausta
Palstan aito-laiset ovat verisen loukkaantuneita sanasta "hihhuli. Kuitenkin sana "Hihhuli" liittyy tiukasti Suomen kult215926- 76921
Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä56876Gekkosessa hyvä juttu Sofian Dubai "töistä"
"Vielä tammikuussa Belórf lupaili aloittavansa jälleen verkkovalmennukset, mutta tämä projekti näyttää kuihtuneen kaikes85871eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.88827Palsta sekosi lopullisesti?
Taidan mennä päikkäreille. Oliko hän nyt muka oikeasti äsken täällä ja kirjoitti, että täytyy unohtaa? Todistakaa se. Ki14794- 152784