Onko kananmunien syönti terveysriski?

Sopivasti keitettyinä, hyviähän ne ovat. Hyvin harvoin niitä kuitenkin ostan vaikka ovat edullisiakin moneen ruokaa soveltuvia.
Joku aika sitten puhuttiin ja kirjoitettiin munien olen melkoinen huonon kolesterolin lähde, ja siis terveysriski.
Tänään luin jostakin, että suomalaiset ovat alkaneet syömään kanamunia kuten entisinä aikoina. Mitä mieltä ovat tästä asiasta varttuneet ihmiset ?

9

63

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • pullmasteri

      Ylitte tarpeen syönti on riski ilman muuta. Ei siitä tarvitte mainita mikä elintarvike on tervyysriski vaan se määrä ja kohtuus.

    • L - L

      Monipuolista, terveellistä ravintoa!

      Muna tai kaksi päivässä pitää miehen vireessä.
      Kokonaiskolestronini on ollut 4,7 - 5,2.
      HDL 1,82 - 2,20
      Trigly 0,62 - 0, 72

      Öljy on pääroolissa ruuanlaittoni rasvana.
      Käytän jonkin verran valkosipulivoita.
      Läskisoosin teen aina läskistä.

      Ei eineksiä, ei leikkelemakkaroita, ruokamakkaroita erittäin harvoin.

    • eppu2

      Minusta tuntuu, että jokainen ruoka on jo ainakin kertaalleen ollut tutkijoiden ´´myrkkylistalla´´. Sen vaan tiedän, että jollei syö, kuolee varmasti.

      • mäsyän

        Juuri niin. Kaikki kunnon ruoka on terveysriski, mutta lisäaineruuat ja kenotekoisesti kovetetut rasvat ovat terveellisiä. Ni, mä syön sitä kunnon ruokaa ja nautin.


      • pk.rojekti
        mäsyän kirjoitti:

        Juuri niin. Kaikki kunnon ruoka on terveysriski, mutta lisäaineruuat ja kenotekoisesti kovetetut rasvat ovat terveellisiä. Ni, mä syön sitä kunnon ruokaa ja nautin.

        Voi ja läski se tiellä pitää sanottiin ennen pojoiskarjalassakin. Sitten tuli Puska. Nimeni on Puska, Pertti Puska ja kiels syömästä kovia rasvoja.
        Sitä haukuttiin terveyshitleriksi, mutta ihmiset alkoivat vähitellen uskomaan kun sydänkuolinluvut romahtivat. Ihmiset elivät vanhemmiksi pojoiskarjalasskin.
        Ei se puskakaan kananmunia kieltänyt vaan kovien rasvojen liikasyömistä.


    • capt. cöpenick

      Noin 25vuotta sitten se osti ensimmäisen Aromat suolansa pikkukaupasta. Velipoika kaukaa mailta siihen vieraaksi pyydettynä kun oli pieniä hommia mökillä.
      Siirtolapuutarhamökillä oikeasti. Hänkin kehui keltaista suolaa maasta pilviin. Vei sitä mennessään monta pusillista. Nyt.
      On todettu suolan sisältämä glutamaatti suorastaan vaaralliseksi terveydelle. Kaksi professori tason partaa; se ole kuin lisäaine muiden joukossa. Tutkittu ja pannasta päästetty.
      Ja toisekseen. Onhan se kunniakkaampaa poistua kentältä ilmavoimiin glutamaatti vahvistettuna, ehkä keltaiseksi jäätyneenä lootin ukkona.

      Kaksi vuotta tuli joku täyskatko. Tällä samalla tuolilla istumassa. Pimeni. Yritin avat silmät. Ei mitään valoa tai tuntumaa. Jostain muistin, hengitä hengitä.
      Simsalabim valo palasi, tuli tolkku.
      Tk-lääkärille pääsy kesti. Lääkäri käski tuoda labrakokeet kaikkineen. Sehän peitteli hymyään kun kerroin saaneeni pikkufaktin.
      Noilla labra-arvoillako, ei ole mahdollista, toppuutteli. Päättelin, että pieni hiusuonen katkeaminen aivoissa voisi tehdä saman.

      Laitan aamulla pikku siskpakin kananmunia siihen keittoritilään. Jäähdytän ne kanan vahinkot kylmässä vedessä. Kolmeksi päiväksi niitä riittää. Ja päälle,
      aina sitä keltaista glutasuolaa, gutaa tekevää.

    • yx vaan---

      Kananmunat on harvinaisen voimaannuttavia, syön melkein jokapäivä yhden, milloin miteki laitettuna,
      on sepelvaltimo tauti, eikä siitä ole ollu mitään oireita,
      päinvastoin, kunto on kohentunu huomattavasti aikaa ennen kananmunan syöntiä,
      olenki tullu siihen tulokseen että kanamunan väärä ihnfo on humpuukia,
      elän just niinkauan kuin elän, ja syön kananmunia just silloin kun mielitekee,
      ikää on jo aivan tarpeeksi, miksi kiusata itteään surkeilla ruualla, jotka aiheuttaa vain väsymystä,
      kanamunat on vieny väsymyksenki pois,

    • Minä syön melkein päivittäin aamuisin munan-kerron sydämemohitus leikkaus
      tehtiin noin 9v sitten ,sen jälkeen 0len elänyt siltä osin hyvin ..

      Lääkärini sanoi vanhemmiten nivelet tarvitsevat rasvaa,joten juon punaisen tölkin maitoa,oikeaa kermaa sekä voita kaikkeen ruanlaittoon.
      OIvaariini leivänpäälle , vahvat emmenttalia juustoa syön jopa leipänä
      2-3cm siivun kahvin kanssa ja välipalana...
      Keliakia on tällä hetkellä hoidossa,siis ruokavaliolla .-ei ole kolestoria ollut koskaan. en tupakoi, mutta lisä taudit vanhemmiten yllättää, suolistotulehdus,
      joka leviää kuulema jo Ruotsissakin kulovalkean tavoin,...

      Matkustelun seurauksena... Hyvää Pääsiäistä. heta....

      • Syön minäkin 2-3 kananmunaa viikottain. Käytän omega munia, sekä keitettyinä että paistettuina. Eikö se munien vaarallisuus kumottukin jo, on lupa syödä?

        Nythän pääsiäiseen kuuluukin kananmunien syönti, vaikka en niitä nyt lisääkään ruokavaliooni.
        Keitin eilen naudan kielen, ja tein kirpeän kastikkeen siihen, herkkua oli duschessperunoiden kanssa. Lammasta laitan vasta sunnuntaina, mutta nyt jatkan terassipuuhia.

        Tuolien kesäpäälliset, ja matto lattialle puuttuu vielä, ja kulmahylly paikoilleen ja kukkaset siihen.
        Sitten markiisi suojaamaan huomiselta sateelta:D


        Hyvää pääsiäistä kaikille!


    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan

      Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      154
      2646
    2. Taasko se show alkaa

      Koo osottaa taas mieltään
      Ikävä
      24
      1996
    3. Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus

      Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha
      Ikävä
      22
      1991
    4. Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!

      Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.
      Perussuomalaiset
      89
      1786
    5. Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?

      Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?
      Perussuomalaiset
      67
      1540
    6. Sakarjan kirjan 6. luku

      Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se
      Profetiat
      20
      1306
    7. Avaa sydämesi mulle

      ❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo
      Ikävä
      37
      1202
    8. Söpö lutunen oot

      Kaipaan aina vaan, vaikkakin sitten yksipuolisesti.
      Ikävä
      11
      1198
    9. Elia tulee vielä

      Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan
      Helluntailaisuus
      36
      1188
    10. Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa

      Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k
      Isovanhempien jutut
      9
      1171
    Aihe