Syökää voita! Uutta tietoa kolesterolista

Suomenna inflammatio ja valtimo seinämän kalkkiutuminen. Miten ne ilmenevät ajan mittaan? Tulehdus? Eläke ikää lähestyvänä tieto paikallaan. Kannaattaako beeta salpaajia käyttää.?

Minuakin kyllä kiinnostaa miksi pitäisi ennaltaehkäisevä syödä jotain lääkettä,
Minulla on vuotava aorttaläppä jota vaan seuraillaan eikä hoideta mitenkään. Nyt ykskaks huomattiin, että pitäisi syödä asperiinia ja kolesterolilääkettä eikä aorttaläpän vuoto ole muuttunut mihinkään.

Tolonen tuli sitten ajoissa töihin tänään, 07:18.

Eikös voi ja sokeri ole nykyään aika kalliita. Ei niitä kannata syödä. Toisaalta ei ole yhtään halvempaa syödä Tolosen pillereitäkään.

Parempi olla ottamatta kumpaakaan, ainakaan kovin ahkeraan.

Ja muutenkin kun pysyy ihan normaalissa ravinnossa eikä hifistele mitään, niin elelee
pitemmän elämän. Ja eipä tarvitse roikkua näillä sivuillakaan vastailemassa hiilihydraattikdeskusteluun.

no... minulla on aina ollet kolestroolit aika hyvällä tasolla 5 pintaan mutta kun lopetin kaikki 'kevyt'-tuotteiden käytön niin arvot parani itsestään ihan hyvään suuntaan.... eli hyvän rasvan osuus kasvoi ja huonon väheni.... ja sama puolisollani jolle oli määrätty lääkkeet. Lääkäri sanoi jotta hyvinhän ne lääkkeet auttaa, vaikkei kohta kahteen vuoteen ole syönyt niitä.Kevyt juustot pois ja kevyt rasvat myös...kermajuustoa ja vähäsuolaista oivariintä, mitään muita muutoksia ei olla tehty.

Nyt tulee huomata tärkeä asia. Olen huomannut niin tri Tolonen mainitsee kuivapainon. Aivomme ovat 78% vettä ja vain pieni osa rasvoja ja muita aineosia. Joten emme tarvitse terveellisen ruokavalion lisäksi omega- eikä muita rasvahappoja, kun liikumme ja nukumme päivän päätteeksi hyvät yöunet. Tarvitsemme vettä eli H2O:ta enemmän kuin rasvakapseleita. Mutta kauppa se on joka kannattaa, tietää tri Tolonen.

Ei tässä muuta, mutta sukuni on tuolta karjalan alueelta ja kaikki isovanhempani ovat kuolleet sydäninfarktiin niinkuin heidän lapsistaan kaikki. Tämä on tapahtunut ennen Puskan aloittaessa Pohjois- Karjala-projektin. Ja sepelvaltimotauti oli se, joka kaatoi sukulaisiani kuin heinää. Voita syötiin silloin, samoin porsaan lihaa ja rasvaa. Kalaakin kyllä, mutta ei niin paljoa, jonkin verran. Vihanneksia ja juureksia vähemmän. Karjalan kannaksella ei kasvirasvoja tunnettu.

Olin juuri eräässä sydäntilaisuudessa ja kysyin luennoivalta tohtorilta, mitä mieltä hän on Tohtori Tolosen Touhuista? Vastaus oli, että lääkärikunta ihmettelee millä perusteilla Tohtori Tolonen on valinnut tuon oman tiensä...?

itsekin statiineja syövänä ja niiden haittavaikutuksista kärsien mielelläni uskoisin Tolosen oppeihin, eli sepelitautisen elämään ilman statiineja.

Kukahan kertoisi sen lopullisen totuuden?

Rypsi vaihtui rapsiin. Myös pikkulasten ravinnoksi suositeltu öljy (rypsiöljy, margariinit, kasvirasvakermat jne...) on tuotettu vaarallisilla myrkyillä, jotka nyt EU kieltää. Vuosikymmeniä on syötetty myrkytettyä rypsiä ja nyt tilalle on tullut GMO-rapsi.

http://yle.fi/uutiset/rypsi_vaihtui_rapsiin_kaupoissa__hammentyneet_asiakkaat_kyselevat_peraan/7328115

Ihmisen vastustukyky kehittyy kohdusta asti ja siihen vaikuttaa RAVINTO ja ympäristötekijät.

Tiedetään, että suomalainen maito ja margariinit sekä muut prosessoidut kasvirasvat heikentävät ihmisen vastustukykyä, lisäävät elimistön tulehdustilaa ja vaikuttavat haitallisesti suoliston bakteeristoon, jolla on merkittävä vaikutus kokonaisterveyteen ja vastustukykyyn. Lisäksi vakava D-vitamiinin puutos, joka suomalaisilla on ja on ollut vaikuttaa myös negatiivisesti suoliston bakteerikantaan.

Mutta meillä täällä "asiantuntijat" kulkevat täysin laput silmillään ja tottelevat teollisuutta?

http://personal.inet.fi/koti/remeli/margariinit.htm

Uskottavuus horjuu ja pahasti. Ihan oikeesti.

Rasva on edelleen osittain pelätty juttu. Tämä on suuri ihmetys, sillä se helpottaisi painonhallintaa, suuremman lihasmassan saamista, parempaa hedelmällisyyttä, parempaa aivotoimintaa, pienempää sydän ja syöpäriskiä. Hyvälaatuiset rasvanlähteet, kuten villi kala, pähkinät, siemenet, manteli, avokado, kananmuna, kylmäpuristetut luomu kasviöljyt. Eläinrasvat (luomu, niittyliha ja riista ovat parhaimpia).

Vuosikymmeniä jatkunut kokeilu on loppunut Yhdysvalloissa. Vähärasvaisempi ruokavalio ei auttanut vaan aiheutti sairauksia. "Jos noudatat vääriä suosituksia voit sairastua"
http://time.com/2861540/fat-and-carbs-diet-guidelines/


Time Magazinen kannessa julistetaan että sota rasvaa vastaan on päättynyt. Voi on päässyt pois pannasta 23.6.2014.

http://aijaa.com/6ulHzc

Suomessa sydänliitto ja diabetesliitto on tiennyt tämän jo parisen vuotta mutta eivät ole uskaltaneet myöntää tätä, kun rahoittajat eivät siitä maksa. Sydänmerkin kriteereista on joka tapauksessa vähärasvaisuus tippunut vähin äänin.

"On erikoista, että kun yksi Yhdysvaltojen päämedioista julkaisee kriittisen uutisen vähärasvaisuuden ruokadogmista, siitä että se on ollut täysin väärä alusta alkaen eikä ole perustunut mihinkään todelliseen tutkittuun tietoon, niin Suomen media vaikenee asiasta tyystin. Voi siis aiheellisesti kysyä, onko Suomi oikeassa vai elämmekö todellisen sensuroidun todellisuuden maassa? Muualla tämä on vuosisadan tärkein terveysuutinen, mutta Suomen rauhaa uutinen ei häiritse. Eikä anneta häiritä, sillä koko hallitseva klaani on uponnut syvälle pehmeiden rasvojen ja medikalisaation myyttiin. Käytännössä uutinen tarkoittaa, että koko perusterveydenhoito, alan tutkimus ja ravintosuositukset ovat perustuneet täydelliselle valeelle. Jos olisimme Japanissa, tämä olisi monelle harakirin paikka, mutta Suomessa ei osata edes hävetä."

http://www.anttiheikkila.com/blogi/suuri-harhautus/


Amerikkalaisia kehoitettiin vähentämään rasvan käyttöä ruoassa pudottaakseen painoa ja ehkäistäkseen sydäntauteja. On kuitenkin olemassa ylivoimaista näyttöä, mikä osoittaa päinvastaista, liikalihavuuteen erikoistunut lääkäri David Ludwig kertoo Time-lehdelle 23.6.2014.

Rasvainen liha, kananmunat ja rasvaiset maitotuotteet hävisivät ruokapöydistä 1980-luvulla kun amerikkalaisille alettiin tuputtaa ajatusta, mitä vähemmän rasvaa syöt sitä terveempänä pysyt.

Yli 30 vuotta terveysalan asiantuntijat kehottivat välttämään rasvan käyttöä, mutta uusimpien tutkimustuloksienkin mukaan kokeilu oli katastrofi. Kaikilla asteikoilla mitattuna amerikkalaiset ja myös Suomalaiset ovat nyt sairaampia kuin koskaan aiemmin.

Ruokakauppojen hyllyt täyttyivät rasvattomilla tuotteilla ja margariinilla sekä muilla prosessoiduilla kasvirasvoilla.

Tiedetään, että lihasta ja maitorasvoista löytyvillä tyydyttyneillä rasvoilla on hyvänlaatuisia vaikutuksia ihmisen keholle. Amerikkalaisten ja Suomalaisten vähennettyä rasvan käyttöä lihasta, voista ja juustosta saadut kalorit eivät kadonneet mihinkään, koska ne korvattiin huonoilla hiilihydraateilla (viljalla ja sokereilla).

Uusien tutkimusten mukaan hiilihydraattien, margariinin, sokerin ja makeutusaineiden liikakulutus on pääsyy monien sairauksien, liikalihavuuden ja II-tyypin diabeteksen yleistymiselle. Leivän, keksien, pastan ja muiden huonojen hiilihydraattilähteiden käyttäminen saa kehon toimimaan niin, että se varastoi kalorit rasvaksi ja vahvistaa nälän tunnetta, mikä vaikeuttaa painon pudottamista ja lisää lihavuutta.

Tässä koko artikkeli:

https://dl.dropboxusercontent.com/u/35825844/Ending the War on Fat.pdf

THL on Pekka Puskan johdolla tehnyt massiivisen sairastumisepidemian suomessa mahdolliseksi kieltämällä terveelliset eläinrasvat ja D-vitamiinin syönnin viimeiset 40 vuotta ja "pakottanut" kansan syömään luonnotonta prosessoitua kasvirasvaa, syömään ja juomaan rasvattomia maitotuotteita ja käyttämään runsaasti viljaa. Lisäksi on haukuttu ja peloteltu niitä ihmisiä, jotka ovat kyseenalaistaneet nämä suositukset, vaikka tieteellinen näyttö eläinrasvan haitallisuudesta on ollut kovin hataraa aina.

Viralliset ravitsemussuositukset ja varsinkin eläinrasvan kieltäminen perustuu poliittisiin päätöksiin, jotka ovat lähtöisin Yhdysvalloista 1970-luvulla ja joilla ei ole mitään tekemistä terveyden edistämisen kanssa.

"Hiilihydraatit sokerin ja tärkkelyksen muodossa muuttuvat kehossamme heti energiaksi. Ne ovat huokeimpia ruoka-aineitamme mutta samalla kenties huonoimpia; tämä koskee etenkin sokeria. Ne palavat heti eivätkä aiheuta kylläisyydentunnetta. Niistä saadaan "tyhjiä kaloreja"; mikäli keho juuri sillä hetkellä niitä tarvitsee ne tuottavat nopeasti energiaa mikä on äkkiä käytetty ja jättää jälkeensä hiukaisevan näläntunteen. Mikäli hiilihydraatteja käytetään enemmän kuin keho tarvitsee, ylijäämä varastoituu kehoon rasvana. Hiilihydraatteja saamme perunasta, sokerista, leivästä, jauhoista ja ryyneistä." (Keittotaidon kultainen kirja, vuodelta 1962, perustuu ruotsalaiseen teokseen Bonniers Kokbok, 1960.)


Tämä tietohan on uusinta uutta taas 2000-luvulla!

http://ruokapyramidihuijaus.blogspot.fi/2014/07/hiilaritietoisuutta-vuodelta-1962.html

"Tämä on tapahtunut ennen Puskan aloittaessa Pohjois- Karjala-projektin. Ja sepelvaltimotauti oli se, joka kaatoi sukulaisiani kuin heinää. Voita syötiin silloin, samoin porsaan lihaa ja rasvaa. Kalaakin kyllä, mutta ei niin paljoa, jonkin verran. Vihanneksia ja juureksia vähemmän. Karjalan kannaksella ei kasvirasvoja tunnettu."

Sydänsairaudet vähenivät samanaikaisesti yhtä paljon myös niillä alueilla, joilla ei ollut meneillään mitään projektia ja jossa syötiin samaan tapaan kuin aina ennenkin. Tämä oli yleinen trendi, jonka syy on jäänyt hämärän peittoon. Tämän suuntauksen vuoksi Pohjois-Karjala projekti sai kuitenkin kohtuuttomasti huomiota.

Isäni vannoi aina " kunnon voin" puolesta ja punaista maitoa............maalla asuvana vielä kunnon jodisuolaa kaloihin jne................. naureskeli kun veimme lapsiperheenä lomalle aina monityydyttämättömiä tuotteita ja kasvipohjaisia juustoja ja mineraalisuolaa yms

Isäni kuoli hieman yli 60 v, suonet ihan kalkkeutuneet, ja menehtyi kaulavaltimon rassaukseen!

Leino Utriaisen ja tohtori Tolosen pertustelut ja tilastot eivät todista yhtään mitään, vaan ovat pelkkää sanan helinää eli eurojen kirstuun kolinaa. Kumpikin mainostaa hölynpölyä saadakseen vain rahaa itselleen. Oreavasyndrooman vallassa puhuvat.

Eihän kenenkään kannata voita ja sokeria syödä yhtenään. Eikä kannata kasvisöljyjäkään yletttömästi nauttia. Virallisia D-vitamiinisuosituksia kukaan ei noudata. On turhaa vouhkata näistä asioista, koska nuo väitteet ovat pahasti virheellisiä ja jälkijunassa tulevia.

Ei eläinrasvat aiheuta mitään terveyshaittoja eikä ole koskaan edes aiheuttaneet.

http://personal.inet.fi/koti/remeli/Suomalainen_ravitsemuspolitiikka.htm

Miksi lähes miljoona suomalaista syö statiineja, jos margariinit niitä verisuonten kalkkeutumisia pitäisi ehkäistä?

30 vuotta on margariinia ja rypsiä vedetty ja silti lähes miljoona syä lääkkeitä?

http://blogit.iltalehti.fi/christer-sundqvist/2014/07/29/statiinit-haittaavat-terveytta/

lukekaa kommentit

Todettua ja tutkittua

- kolesteroli EI kerry valtimoiden seinämiin, kuten on uskoteltu
- vaikka valtimon pinnassa olisi vaurio, niin silti kolesteroli ei siihen helposti tartu, koska rasvahapot tekee verestä liukasta. Ja kun syö ravintoa, josta saa riittävästi välttämättömiä rasvoja, niin sitäkin hankalampaa kolesterolilla on kertyä vauriokohtaan.
- vauriokohtaan toki kertyy kolesterolia muiden aineiden lisäksi, mutta kolesteroli tai sen määrä ei ole ahtauman pääsyy, eli statiinien syönnillä ei ole minkäänlaista ennaltaehkäisevää tai pelastavaa vaikutusta

- alhainen kolesteroli altistaa elimistön tulehduksille (-> mm. infarkti)
- korkea kolesteroli suojaa tulehduksilta (-> ehkäisee mm. infarkteja)
- alhainen kolesteroli lisää riskiä kuolla infarktiin
- alhainen kolesteroli lisää HIV-tartunnan riskiä
- korkea kolesteroli ei ole riskitekijä naisilla (statiinit naisilla on vitsi)
- antioksidanttinen aktiivisuus liuottaa kertymiä

Tutkitut riskitekijät:
- statiinit (mm. saattaa "repiä" kertymistä palasia -> aih. esim. aivoinfarktin)
- lipoproteiini a (tahmea aine, joka kaappaa hiutaleita yms. verenkierrosta, aiheuttaen ahtautumia)
- raskasmetallit (lyijy, rauta, kadmium, elohopea... kertyy vauriokohtiin)
- vähäkuituinen ruokavalio
- alhainen kolesteroli (3.3 tai alle)
- alhainen välttämättömien rasvahappojen saanti
- alhainen vitamiinien saanti
- alhainen kivennäisten saanti
- verenkiertoon jäänyt imeytymätön kalsium (älä syö kalsiumlisiä, googleta)
- rasvaton ruokavalio (on elimistöä rankaisevaa)
- pikaruoka/einesruokavalio (ravintoaineiden niukkuus, lisäaineet jne)

Muita lohduttavia uutisia:
Huonon ennusteen saaneita valtimonkovettumataudista kärsiviä ihmisiä on parannettu TÄYSIN suurilla lysiini- ja C-vitamiiniannoksilla. Eli näillä aineilla on kyky liuottaa plakkikertymät suonten seinämistä KOKONAAN. Ilman statiineja. Tällaiset "terminaalivaiheen" ihmiset kun syövät vaarallisia statiineja, niin tutkitusti se on kuolemantuomio ja lääketeollisuuden lompakko on kovassa kuosissa. Statiineilla on esim. todettu olevan taipumus liuottamisen sijaan repiä kappaleita irti kertymistä ja näin saattaa aiheutua esim. kohtalokas aivoinfarkti. Ts. kannattaa ennaltaehkäisevästi pitää huolta, että mm. lysiini ja C-vitamiini kuuluu päivittäiseen ruokavalioon.

Summa summarum:
- vältä statiineja
- lisää raakaravinnon osuutta ruokavaliossasi
- vältä kevyttuotteita sekä eineksiä ja pikaruokaa
- vältä pöytäsuolaa, vaihda se pan-suolaan tai esim. vuorisuolaan tai muuhun suolaan, jossa on kymmeniä eri mineraaleja
- vältä hanavettä, tai suodata se
- älä korvaa MITÄÄN luontaistuotteilla, luonto itsessään on paras lääke ylläpitämään terveyttä
- lue paljon tutkimuksia sekä taustatietoja, älä rakastu yhteen puhujaan tai yhteen tapaan hoitaa itseäsi.
- tavoitteena elää pitkä ja terve elämä, joten sen eteen (itsesi eteen) kannattaa nähdä vaivaa.

Eipä tuohon ele muuta lisättävää kuin että käytä rasvana kunnon voita ja vähennä hiilarit (sokerit ja jauhotuotteet makeutusaineet) minimiin niin siitä se kunto alkaa paranemaan.

Jokainenhan tietää, että kalkkivesi tai velli on notkeaa kuin mikä. Mutta jos vähänkään lisäät kalkkiveteen kolesteroolia, niin johan alkaa klimppejä syntymään. Varo siis klimppejä, ne tarttuu verisuonen seiniin. Klimpit syntyy kalkkimurujen ja kolesteroolin symbioosista. Kolesterooli tykkää kalkkimuruista.

Totta kai verisuoni tulehtuu, kun sen seinään tarttuu kalkkia. Otappa itse kalkkivelliä kouriisi, niin jopa alkaa polttelemaan.

Älä siis syö kalkkia, joka tukkii verisuonesi. Varo kaikkia vitamiineja, ne vasta ovat pahasta ja kovettavat suonien seinät. Älä mene minkäännäköisiin tutkim uksiin, vaan kuole saappaat jalassa suorin vartaloin.

Utriaisen tilastoista puuttuu auringonpilkkujen vaikutus. Se nimittäin on maailman tutkijoiden mukaan ratkaiseva.

Horoskooppi se vasta on ratkaiseva!