Hei, boxi,
Jaksat näköjään seurata näitä keskusteluja lomallakin. :) Voisitko jossain vaiheessa valottaa lääkärien kantaa lisäjodiin?
Kuten olet huomannut, täällä kilpparipalstalla kysellään usein jodin lisäravinteista; saako sitä ottaa vai ei, vai pitääkö ottaa ja kuinka paljon. En ole huomannut yhtään kommenttiasi näissä keskusteluketjuissa. Niiden kymmenien vuosien aikana, jolloin olen hypotyreoosia sairastanut, kukaan lääkäri ei ole koskaan puhunut jodista mitään - ei ole varoittanut eikä toisaalta ole kehottanut ottamaan mitään jodia sisältävää valmistetta.
Näissä keskusteluissa toiset varoittavat jodilisistä. Esim. Kelpasan-merileväpuristeiden pakkauksessa on varoitus, että tuotetta ei suositella henkilölle, jolla on tai on ollut kilpirauhassairaus. Toisaalta keskusteluissa levitetään mielipiteitä, että kaikkien, myös vajislaisten, olisi syytä ottaa lisäjodia ja että iHerb:stä voi tilata 400mikron joditabletteja. Suuria jodiannossuosituksia perustellaan sillä, ettei japanilaisilla olisi kilpirauhassairauksia, vaikka saavat merileväravinnostaan hurjia annoksia jodia verrattuna meillä päivittäideksi tarpeeksi määriteltyyn 120-150mikroon. Netistä ei helposti löydä muuta tietoa kuin blogikirjoituksia, joissa patistetaan ottamaan suuriakin annoksia.
Syön tavallista sekaruokaa, vain harvoin luomua. Ruokavaliooni kuuluu jodin lähteitä kuten maitotuotteita, munia, kanaa, kalaa ja vähemmän punaista lihaa. Pitkään säännöllisesti käyttämässäni monivitamiinitabletissa on jodia 100ug, joskus nautin monivitamiinit nestemäisestä valmisteesta, jossa jodia 170ug. Omaa toimintaa kilpparissani tuskin enää on tai vain vähän, koska autoimmuunitulehdus on jyllännyt kilpparissani lapsuudesta lähtien eli jo n. 40 vuotta. Miten minun pitäisi suhtautua lisäjodiin? Onko vitamiinilisän 100 tai 170ug minulle sopiva määrä vai liikaa? (Kuinkahan monta prosenttia noista määristä imeytyy?)
Paljonko vajislaiselle on liikaa jodia? Voiko ottaa yhden Kelpasan-puristeen monivitamiinin lisäksi? Entä luomuruoan syöjät tai luomuvegaanit, mitä ohjeita antaisit heille?
Hyvää loman jatkoa.
Kysymys boxille jodista
16
151
Vastaukset
En paljoa lomallani täällä ole, mutta tämän huomasin.
Olen samalla linjalla kuin merileväpuristepakkaus. En syötä jodia potilailleni. Sitä on niin hankala seurata millään ja se voi olla haitallista. Turvallisia vaihtoehtoja ovat juuri monivitamiinitabletit ja tai sitten että syö levää ihan ruokana kuten japanilainen. Ruoka on hyvin usein eri asia kuin tabletti.
Vajislaiselta emme mittaa rutiinisti jodia, koska selviämme ihan hyvin muutenkin. Klinikallamme en ole koskaan nähnyt valittavaa vajislaista, vaikka hoidamme ihan klassisesti.
En ole kilpirauhasen suhteen mitenkään villi. Se minusta täytyy tutkia jokaiselta jolla on väsymystä. Itse tutkin TSH, T4V ja T3V sekä TPO_va. jos joku on väsynyt ja se riittää oireeksi, muuta ei tarvita. Jos nämä ovat ok, sitten ovat ok. Rajalla olevalle koetan mietoa hoitoa. Joditabletteja en syötä. En tiedä, syöttääkö endokrinologimme.
Kilpirauhashormoni on aktiviteettihormoni ja on hyvä, että se olisi normaali. Ylitoiminta provosoi vain rytmihäiriötä ja hermostuttaa sekä myös väsyttää. Vajaatoiminta väsyttää ja vetelöittää.
Ennen vanhaan jodin puutteessa kilpirauhanen suurentui, Nykyään tätä ei näe. Ruoka on parempaa ja suolassa on jodilisä.
Syö silloin tällöin japanilaisesti, jos haluat ekstrajodia. Itse en sitä tabletteina söisi vaan kunnioittaisin itsekin sitä purkin varoitusta.
Netissä moni haluaa esittää viisaampaa kuin on. Mitä varmempi teksti, sitä kehnommat tiedot on nyrkkisääntö. Luonnossa on harvoin mitään 100% , vaan aina on eri komponentteja, joita täytyy huomioida. Tsemppiä!Ja pari tarkennusta:
1) Sen tiedän, että rutiinisti endokrinologimme ei syötä jodia. Sitä en siis tiedä syötääkö hän koskaan jodia. Epäilen, että ei.
2) On olemassa lääke, jossa on jodia ja se on karsea kilpirauhaselle. Se aiheuttaa kamalan ylitoiminnan pahimmillaan ja on ollut jollekin todella vaarallinen. Se on amiodaroni eli Cordarone ja siitä näemme, millainen on tilanne, jos sitä jodia saa liikaa. Ihan kamalaa pahimmillaan!! Ihan kamalaa! En kerro tarkemmin, mutta kyllä on ollut pahoja tilanteita. Cordarone on akuuttihoidossa todella hyvä, mutta kroonisesti syötynä varsin vaikea/vaativa seurattava kilpirauhaselle.boxi kirjoitti:
Ja pari tarkennusta:
1) Sen tiedän, että rutiinisti endokrinologimme ei syötä jodia. Sitä en siis tiedä syötääkö hän koskaan jodia. Epäilen, että ei.
2) On olemassa lääke, jossa on jodia ja se on karsea kilpirauhaselle. Se aiheuttaa kamalan ylitoiminnan pahimmillaan ja on ollut jollekin todella vaarallinen. Se on amiodaroni eli Cordarone ja siitä näemme, millainen on tilanne, jos sitä jodia saa liikaa. Ihan kamalaa pahimmillaan!! Ihan kamalaa! En kerro tarkemmin, mutta kyllä on ollut pahoja tilanteita. Cordarone on akuuttihoidossa todella hyvä, mutta kroonisesti syötynä varsin vaikea/vaativa seurattava kilpirauhaselle.Cordarone on siis sydänlääke ja siinä on sinänsä jodia, ei tarkoituksella. Siinä molekyylissä on jodia. ( On uusikin lääke, josta jodi on poissa)
- Kysymys boxille jodista
boxi kirjoitti:
Ja pari tarkennusta:
1) Sen tiedän, että rutiinisti endokrinologimme ei syötä jodia. Sitä en siis tiedä syötääkö hän koskaan jodia. Epäilen, että ei.
2) On olemassa lääke, jossa on jodia ja se on karsea kilpirauhaselle. Se aiheuttaa kamalan ylitoiminnan pahimmillaan ja on ollut jollekin todella vaarallinen. Se on amiodaroni eli Cordarone ja siitä näemme, millainen on tilanne, jos sitä jodia saa liikaa. Ihan kamalaa pahimmillaan!! Ihan kamalaa! En kerro tarkemmin, mutta kyllä on ollut pahoja tilanteita. Cordarone on akuuttihoidossa todella hyvä, mutta kroonisesti syötynä varsin vaikea/vaativa seurattava kilpirauhaselle.Kiitos vastauksesta, boxi.
Vahvistit omaa käsitystäni jodista. Täällä palstalla vaan on monia koulutettuja lääkäreitä "fiksumpia" mallikkoja, jotka patistavat ottamaan toinen toistaan suurempia annoksia lisäjodia. Perusteluiksi riittää linkki jollekin yksityiselle blogisivustolle kuten "remelin" ylläpitämälle. Olisi kiva tietää, miltä koulutuspohjalta "remeli" neuvojaan jakelee.
Vegaanien sekä vain luomuruokaa ja jodioitua suolaa myrkkynä pitävien on varmistettava jodin saanti jollain tavoin, mutta emme me kaikki suomalaiset kärsi jodin puutetta. Karjan rehuun ja ruokasuolaan on lisätty jodia jo vuosikymmeniä ja siten ihminen saa sitä tavallisen ravinnon kautta. Valitettavasti valmisruokien valmistajat eivät käytä jodioitua suolaa.
Asuessani ulkomailla ja ollessani kilpirauhaskontrollissa lääkäri kertoi opinnoissaan lukeneensa Suomen suurista struuma- ja kilpirauhassairausmääristä. Johtuvat jodin puutteesta, koska maaperämme on luonnostaan jodiköyhä. Suomi oli siis maailmankuulu tässä asiassa.
Uskallanko turvallisin mielin jatkaa sen monivitamiinijuoman käyttöä, josta jodin päiväannos on 170ug? Kilpirauhaseni on jo lähes olematon kymmenien vuosien autoimmuunityreoidiitin seurauksena. Kysymys boxille jodista kirjoitti:
Kiitos vastauksesta, boxi.
Vahvistit omaa käsitystäni jodista. Täällä palstalla vaan on monia koulutettuja lääkäreitä "fiksumpia" mallikkoja, jotka patistavat ottamaan toinen toistaan suurempia annoksia lisäjodia. Perusteluiksi riittää linkki jollekin yksityiselle blogisivustolle kuten "remelin" ylläpitämälle. Olisi kiva tietää, miltä koulutuspohjalta "remeli" neuvojaan jakelee.
Vegaanien sekä vain luomuruokaa ja jodioitua suolaa myrkkynä pitävien on varmistettava jodin saanti jollain tavoin, mutta emme me kaikki suomalaiset kärsi jodin puutetta. Karjan rehuun ja ruokasuolaan on lisätty jodia jo vuosikymmeniä ja siten ihminen saa sitä tavallisen ravinnon kautta. Valitettavasti valmisruokien valmistajat eivät käytä jodioitua suolaa.
Asuessani ulkomailla ja ollessani kilpirauhaskontrollissa lääkäri kertoi opinnoissaan lukeneensa Suomen suurista struuma- ja kilpirauhassairausmääristä. Johtuvat jodin puutteesta, koska maaperämme on luonnostaan jodiköyhä. Suomi oli siis maailmankuulu tässä asiassa.
Uskallanko turvallisin mielin jatkaa sen monivitamiinijuoman käyttöä, josta jodin päiväannos on 170ug? Kilpirauhaseni on jo lähes olematon kymmenien vuosien autoimmuunityreoidiitin seurauksena.Suomen struumat ovat lääketieteen historiaa ja sinänsä aivan totta. Oli noin joskus 1940-luvulla ja sitä ennen. Suomesta maailmalla ei tiedetä mitään, on oma kokemukseni. Tuokin on jo aivan historiaa, ja mielellään ulkomaan porukat sitä yhä jolkottavat.
Suomen vastasyntyneiden kuolleisuus on puolet Euroopan keskitasosta kun viimeksi katsoin, mutta muu maailma ei tajua meistä mitään. Hyvä niin, saadaan olla rauhassa! Ulkomailla kannattaa hankkia pohjoismaalainen hoitoklinikka ( mikä maa tahansa käy!) ,jos jostain löytää. Ei ainakaan ole se paikan kehnoin! Tämä noin taustasäteilynä!
Tavallisessa multi-tablsissa on 150 ug jodia. Se valmiste on ainakin turvallinen. En uskalla luvata mitä tahansa juomaa, koska en tiedä niitä muita aineita tai kantoaineita. Syö sushia lisänä silloin tällöin, jos maistuu. On taatusti terveellistä! Halpaa ja helppoa tehdä itse!
Kerrotaan tähän nyt vielä toinen taustasäteily.
Kun menin lääkikseen v. 1977 olin kiinnostunut vaihtoehtoisesta lääketieteestä ( mitä lieneekään) ja luontaislääketieteestä. Oukei. Mitä on tullut näihin alueisiin vuodesta 1977? Ei niin mitään.
Lääketieteen puolella sen sijaan ne syövät joiden kuolleisuus esim. verisyövissä oli 100% vuoden sisällä, paranevat nyt noin 95% varmuudella. Lasten leukemioista iso osa oli fataaleja , nykyään paraneminen on huikeaa. Eli klassinen puoli voitti 100-0. Tämä pitää oman innostuksen rauhallisena kun joku on kovasti funktionaalinen. Tutkimuksella asiat selviävät- villi puoli ei tutki ollenkaan ja lääketiede tutkii minkä kerkiää. Siksi minäkin tätä kirjoitan, että ei tarvitsisi kirjoittaa väikkäriä, mutta nyt on pakko ryhdistäytyä!
Kesää!- Alkuperäinen
Kiitos ripeästä vastauksesta. Kiva, että jaksat kirjoitella näillä maallikkopalstoilla.
Ne Amerikan lääkärin tiedot olivat sitä meidän historiaa. Lienee opiskellut joskus 50-luvulla. :) Muistaakseni meillä suolan jodittaminen alkoi 1948, karjan rehut myöhemmin.
Hyvää kesän jatkoa! :) - Ruoka kunniaan
Alkuperäinen kirjoitti:
Kiitos ripeästä vastauksesta. Kiva, että jaksat kirjoitella näillä maallikkopalstoilla.
Ne Amerikan lääkärin tiedot olivat sitä meidän historiaa. Lienee opiskellut joskus 50-luvulla. :) Muistaakseni meillä suolan jodittaminen alkoi 1948, karjan rehut myöhemmin.
Hyvää kesän jatkoa! :)Kiitos ,,boxille,, kirjoituksesta.
Oli hyvä saada tieto jodista. Kaikki tabletithan sisältävät kaikennäköisiä lisäaineta, joita suuhumme pistämme. Ruokasuola ja sushi siinä lisäaineemme oikeassa muodossa.
Uskokaamme tuoteselosteihin.
- kvg...
Nyt on pahasti sekoitettu
Joditabletti
Kelpasan levä
Synteettinen monivitamiinipilleri
Kelpasanista saa luonnollista jodia ihan vaikka 50 mcg, jos ottaa juurikin sen verran
Ruuasta saa liian vähän jodia eli laske santisi, jos lekuri ei sitä mittaa.
Jodioitu suola pilaa ruuan eikä sen jodimäärä edes riitä, mutta jokainen maustaa ruokansa millä huvittaa.
THL tutkii parhaillaan suomessa jodin puutetta.- ********
Jodi on alkuaine. Ei ole olemassa luonnollista tai jotain synteettistä jodia. Jodi on jodia. Siksi ei ole merkitystä sillä, saako jodinsa ravinnosta, sushista, monivitamiinivalmisteesta, joditabletista ja/tai merileväpuristeista. Kelpasan-puristeita ei suositella henkilölle, jolla on tai on ollut kilpirauhassairaus. (ks. tuoteseloste). Liian suuri annos jodia kilpirauhasen vajaa- tai erikoisesti liikatoimintaa sairastavalle on vahingollista. Merileväpuristeen jodipitoisuus ei ole vakioitu. Jodisuolan ruokaa pilaava väite on subjektiivinen mielipide ja vastakkaisiakin on.
- tohtori mengele
Tää on hyvä lukea
http://www.amplia.fi/blogi/?x119991=237743 - boxi EI ole lääkäri
Ymmärtäkää nyt hyvät ihmiset, että nimimerkki boxi on valelääkäri. Hän esiintyy täällä sisätautilääkärinä, mutta on täysin maallikko. Onneksi hän ei kyllä osaa muuta kuin kertoa multivitamiinin purkin tekstin, mutta älkää nyt uskoko muihin hänen juttuihinsa. Hänet paljastettiin diabetespalstalla valelääkäriksi jo aikaa sitten, nyt hän on vieteriukon tavoin ilmestynyt takaisin.
- alkuperäinen
Miten ihmeessä boxin valelääkäristatus olisi "todistettu" diabetespalstalla, kun ei täällä millään omilla nimillä kirjoitella, ainakaan boxi. Vähän perusteluja odottaisin tuollaisen väitteen tueksi.
alkuperäinen kirjoitti:
Miten ihmeessä boxin valelääkäristatus olisi "todistettu" diabetespalstalla, kun ei täällä millään omilla nimillä kirjoitella, ainakaan boxi. Vähän perusteluja odottaisin tuollaisen väitteen tueksi.
Tässä lähettäisin taas terveisiä ystävälleni Mattilalle vähähiilhydraattiset dieetit-palstalta: hän sitten jaksaa kiehnata ympärilläni. On aika hankala todistaa, että olen valelääkäri kahdesta syystä:
1) Kirjoitan nimimerkillä. Kukaan, paitsi valvonta ei tiedä nimeäni. Valvonnalle annoin työpuhelinnumeroani pari vuotta sitten kaikki tietoni, koska katsoin, että se on reiluinta. Kukaan muu ei tiedä kuka olen.
2) Olen sis, el. Ihan laillinen Suomessa opiskellut. Kaikilta virallisilta listoilta löydyn. Vähän on hankalaa tuo todistaminen.
3) Lisähuomautus: palstoilla on muutama valelääkärikin. Kokemukseni mukaan puolet niistä, jotka väittävät olevansa, todellakin on lääkäreitä ( aika yllättävää itse asiassa), puolet ei.
Tsättäilen täällä vain eikä minua tarvitse millään lailla uskoa, mutta ammattiani en valehtele.
Ja hyvää kesän jatkoa Mattila , "paljastaja".boxi kirjoitti:
Tässä lähettäisin taas terveisiä ystävälleni Mattilalle vähähiilhydraattiset dieetit-palstalta: hän sitten jaksaa kiehnata ympärilläni. On aika hankala todistaa, että olen valelääkäri kahdesta syystä:
1) Kirjoitan nimimerkillä. Kukaan, paitsi valvonta ei tiedä nimeäni. Valvonnalle annoin työpuhelinnumeroani pari vuotta sitten kaikki tietoni, koska katsoin, että se on reiluinta. Kukaan muu ei tiedä kuka olen.
2) Olen sis, el. Ihan laillinen Suomessa opiskellut. Kaikilta virallisilta listoilta löydyn. Vähän on hankalaa tuo todistaminen.
3) Lisähuomautus: palstoilla on muutama valelääkärikin. Kokemukseni mukaan puolet niistä, jotka väittävät olevansa, todellakin on lääkäreitä ( aika yllättävää itse asiassa), puolet ei.
Tsättäilen täällä vain eikä minua tarvitse millään lailla uskoa, mutta ammattiani en valehtele.
Ja hyvää kesän jatkoa Mattila , "paljastaja".Kirjoitusvirhe:
"työpuhelinnumeroani myöden"
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1833228Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha242141- 242061
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.901915Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?701588Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se241351- 81251
Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo361247Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351207Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61198