Pidin reilun kuukauden tauon ja palasin salille. Penkkistä meni 6 * 80kg, viikon päästä meni 6 * 90kg. Lienee kyse lihasmuistista. Tosin en saanut ennen taukoa tuota 6 * 90kg, näköjään tauko kannattaa.
Penkki kasvoi 10kg viikossa
5
56
Vastaukset
- Optimus Prime
Itsehän en pidä alle kolminumeroisia painoja juuri minään.
- Natuboy
Itse en pidä roinareita yhtään minään.
- Ylikunto ollut
Todennäköisesti olet treenannut aivan liikaa tai liian usein, tauon ansiosta kroppasi palautui ja kehittyi.
- PersRaineri
Niin, ei sitä turhaan lajissa kuin lajissa kevennetä treeniä ennen kisoja. Se ei kuitenkaan tarkoita että olisit kehittynyt yhtään, vaan todellinen kuntosi tuli esiin levon aikana.
- kiimapyllyinen
Itse pidin kuukauden täydellistä selibaattia jonka jälkeen rupesin jakamaan kakka-aukkoani normaaliin tapaan. Yllättäen pystyin ottamaan heti 5cm pidemmän kalun sisääni kuin ennen. Eli kyllä se pieni tauko kaluista silloin tällöin kannattaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 271888
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1181839Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231828Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851610Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?601432Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201256Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371153Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381148- 111138
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101127