10 kertaa? olen itse 23v nainen ja tehnyt kyykkyä koko 3 vuoden treenihistorian ajan saavuttaen tämän tuloksen.
onko hyvä jos jaksaa kyykätä satasella
11
229
Vastaukset
- terkka
Huhhu, jos totta pitää nii kyllä oli sitten kuinka maximi toisto nii naiseks se on pirun hyvä! Kateeks käy! Itse oon kans 23v ja tehny sarjaa 75kglla ja tiedän kui se jo painaa. Teetkö ihan syvälle kulmaan asti ettei pyllistystä vain? :) Propsit hei!
- terkkataas
Vaikka ois vaan maximo toisto*
- !!!
Niinpä niin. Harva salilla käyvä mieskään jaksaa kyykätä ton verran, youtubessakin tuollaisia sarjoja tekevät lähinnä naispainonnostajat.
Surkea trolli.Ei mitään erikoista tuossa..kertoo vain omasta huonosta kunnostasi ja siitä millaisella lilliputtisalilla sinä treenaat.
- trolololo
Jos "mies" ei pysty kyykkää satasella pitkää sarjaa niin kyseessä ei todellakaan ole mies. Munaton paskajalka osuvampi nimitys.
- kilot ei merrkkaa mi
kyyykky on hiiren liike. miehen liike on se että testos jaksaa virrata suonissa eli tee yksjalkakyykkyä sata toistoa menee tunti jos edes psysyt tassapainossa. tai askelkyykky joka on paljon käytännöllisempi tai jos seperse 20cmkyykky pitää tehdä niin tee edes alas kuten lapsi luonnostaan.
- kerran_kyykännyt
Kyykkyä on niin monenlaista, joten ei kerro mitään sanoa 10x100kg. Jos itse olet tyytyväinen tulokseesi niin eikai siihen muiden hyväksyntää tarvita?
- valmentaja74123
On jos kyykkäät pohjaan asti. Jos taas kyseessä on pyllistys pieni kumarrus niin sitten ei. Hivenen uskaltaa epäillä aloittajan tekniikkaa, eipä tahdo naisilla tulla 10x100 kg kunnon pohjakyykkyä kuin kansallisen tason painonnostajilla.
- 7+5
Todellakin on hyvä jos on kyse ihan oikeista kyykyistä. Omalla salillani en ole kenenkään naisen nähnyt kyykkäävän satasella. Niitä pikku nitkautuksia en laske kyykyiksi, enkä ymmärrä, miksi ihmiset sellaisia harastaa.
- kerran_kokeilin
Määrittele "oikea kyykky". Ne "nitkutukset" on osakyykkyjä ja niillekin saattaa olla paikkansa...
Aika monesti oon huomannut että ei oikeasti osata kyykätä, siis ei millään tyylillä. Ei edes miehetkään. Tietämättä tavoitteitasi ja pituutta ja painoa, on melko vaikea sanoa onko kyseessä juuri sinun kohdallasi hyvä tulos.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
4 tuntia töitä kerran viikossa on naisen mukaan liian raskasta
Tämä ei taija olls lieksalaine vaikka "tuntomerkkiin" perusteella nii vois eppäillä! 🤣 31-vuotias Maya ei kykene tekemä522804Riikka Purra rosvosi eläkeläiset!
1900 euron eläkkeestä rosvottiin 350 euroa. Kohtuullista vai? Perussuomalaisia ei enää ole olemassa meille eläkeläisille5202642- 481845
- 321767
Ihastuksesi persoonalliset piirteet ulkonäössä?
Onko jotain massasta poikkeavaa? Uskallatko paljastaa? Aloitan; todella kauniit kädet ja sirot sormet miehellä.1171723SDP:n kannatus edelleen kovassa nousussa, ps ja kokoomus putoavat
SDP on noussut Helsingin Sanomien tuoreessa kannatuskyselyssä kokoomuksen ohi Suomen suosituimmaksi puolueeksi. SDP:n ka3011659Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap91272Kansaneläkkeiden maksu ulkomaille loppuu
Hyvä homma! Yli 30 miljoonan säästö siitäkin. Toxia.871106Ketä ammuttu ?
Ketä sielä Juupajoela ammuttu ei kait mainemies alkanu amuskelemaan , , Kyösti H ?221082Nainen, meistä tulisi maailman ihanin pari
Mutta tosiasiat tosiasioina, on liian monta asiaa, jotka sotivat meidän yhteistä taivalta vastaan. Surulla tämän sanon,541067