Mitä on tänään aamiaislautasellasi?

2 isoa kupillista kahvia klo.7. Sauvakävelylenkki 4,8 km. Sen jälkeen lasillinen rasvatonta maitoa ja nyt on meneillään 0,9%:sta maustamatonta rahkaa kera vesimeloonin. Tuo on kutakuinkin jatkuvasti toistuva aamupala, usein siihen liittyy myös kananmuna. Niin, tuo sauvakävelylenkki ei ollut lautasella, mutta kerroin aamupalajärjestyksen ennen lenkkiä ja sen jälkeen. Tää on hyväks havaittu.

Kahvia Ja lihapiirakkaa.

Jaaha, että noin tukevaa plaatua aamulautasella. Kivaa.
Monet, kaiketi lähes kaikki ihmiset, syövät aamuisin mitä kukin sitten syökin.

Mun täytyy tunnustaa, että minulla ei ole laisinkaan aamulautasta.
En kertakaikkisesti kykene syömään aamuisin mitään. En yhtään mitään.
Ensi töikseni tai toistyökseni kahvipannun levyllepanon jälkeen, juon raikasta vettä kaks lasillista. Se on traditio ja siinä se sitten onkin se mun "syömiseni".

Kyllähän minä söisin, jos kehoni niin ilmoittaisi, mutku hän (keho) sanoo, että ei älä kiusaa minua ruualla, niin tottakai noudatan hänen tahtoaan. Me kato pelataan kimpas:)

Syön kunnon ruuan sitten joskus yhdentoista kieppeillä mut usein kahentoista aikoihin, mut se ei ole enää mikään aamulautashomma.

Usein puuroa Ja kahvia.

Kaurapuuroa, voileipää ja kahvia ei muuta, eiköhän nämä työt tule näillä eväillä taas tehtyä..:)

tuohon kun vielä lorautaisi pari desiä kermaa, niin tämmöinen viriili mies olisi itsensä kanssa kovilla

2 mukillista maitokahvia, ruisleipäpala päällä becelliä, 6 saksanpähkinää, lasi vettä.

Kuppi kahvia, Palestiina-Israel konfliktia, Ukrainan separatisteja, ruumiinosia ja ryöstöä....ja blogaamista Viipurista.

Facebookia, auringonpaistetta ja kohta suihkuun. Sitten paahdettuja rinkeleitä, voita, meetwurstia, juustoa ja multivitamiinijuomaa. Kourallinen lääkkeitä.

Normaalisti jugurttia, marjoja, ruisleipää tai kaurapuuroa ja omenasosetta.

Mukiilinen sokeritonta kahvia.

Ny, salilta aerobiselta tunnilta paluun jälkeen toinen sokeriton kahvi.

Eväänä oli 0,5l hera80:stä, -40g.

Ei mitään.
Minulla oli vain muki, ja viili-purkki.
Kahvin-lämmitin röplötti kotoisasti.

H.

Pitkään meni nukkuessa. Kävin illalla siskoni luona ja meni siellä myöhään. Söimme pientä iltapalaa. Hänkin on nyt lomalla. Nukuin yli kymmeneen ja tuossa herättyä napostelin kahvin kanssa kaksi karjalanpiirakkaa. Eiköhän niillä pärjätä ainakin yhteen tai kahteen ja sitten pitää laittaa ihan kunnollinen lounas.

Motti kahvia ja ohut siivu kaupan nälkäänkuollutta pitkoa.

Aamiainen/lounas on juuri tekeillä. 4 kpl 1½ desilitran kauhalla annosteltua lettua, niiden päälle levitän n. 200 gr mikrossa sulatettuja mustaherukoita ja mustikoita ja lisäksi tuoreita mansikoita. Paistamiseen vajaa 2 tl oliiviöljyä, lettujen päälle yhteensä n. 2 tl sokeria. Mustaa kahvia 4 dl. Lettu tai pari saattaa jäädä myöhemmin syötäväksi, paistan kuitenkin 4.
Lettutaikina on oma kehitelmä, kauralesettä, maitopulveria, rasvatonta maitoa, paljon munanvalkuaisia, vähän suolaa, ei muuta.

Aamu alkoi vedellä ja mustalla kahvilla.

Ei aamiaista.

Harva elää virastoajan mukaan, tai yleensäkään jonkin aikataulun mukaisesti. Tämä aamu mennyt tupakilla kahvilla, pitsaslaisilla ja parilla keskarilla. Pikkuhiljaa lihaa lämpiämään. Laitoin sen kuivamarinaadiin aamuyöllä. Parin tunnin sisään mausteriisin keittäminen, salaatin tekeminen ja pihvien paistaminen.

Kun oli pakkoaikataululla elämistä, aamulla tupakki suuhun ja paanalle, ekalla kahvitunnilla kuppi kahvia, lounaalla sitten jotain kiinteää, iltapäivä kahvia jotain pientä kotona, ruoka illemmalla.

Ikinä aamulla ruoka oikein kiinnostanut, hyvin harvoin. Sitä sitten pitää syödä, jos on nälkä. Vähän sillä filosofialla menty, pitää syödä, kun nälkä, juoda, kun jano käydä toaletissa kun tarve jne. Toimiva systeemi minulle, joku toinen kai alkaa syömään, kun herätuskello soi, rutiininomaisesti.

=DW=

KauraPlus lese -puuro, jossa raejuustoa noin desin verran. Kaksi isoa mukia maitokahvia. Hyvin käynnistyi.

Saaks kertoo eilisestä ? Päätin nimittäin valmistaa nuorille "hotelliaamiaisen", kun tulivat sadan kilometrin päästä yöksi:
Paahtoleipää, valkosipulisämpylöitä (itse leivottuja), kahvia, tuoremehua, juustoa, kinkkua, tuoresalaattia, marjarahkaa, viiliä, talkkunaa, kuivattuja ja tuoreita hedelmia.....Jäiköhän jotakin vielä puuttumaan ?..))

Tänään kotona on sitten ollut ankeampaa: kahvia ja ruisleipää, leivän päällä juustoa,,kinkkua, paprikaa...ja vettä...

Mansikoiden pakastuksen jälkeen jäi pehmosempia marjoja jotka survoin sokurin kaa yhteen ja eilen sitten kiehautin kiisseliksi ja lisäsin sekaan kokonaisia vattuja. Tänään sitten söin aamulla kiiissua valkosuklaamousse silmällä ja kahvia pari mukillista .. tietenkin.

Aamulla ensin magnesiumtabletti ettei tule suonenvetoja. Sitten vuoropäivin B ja C -vitamiini. Sekä hörppy kalanmaksaöljypullosta.
Ja pannullinen kahvia. Joko vasta tai eilen keitettyä.
Joskus puolenpäivän jälkeen mikropuuro kaurahiutaleista tai -leseistä, mukana jotain marjaa, tänään oli v. 2012 punaviinimarjaa. Ja puuroon iso siivu voita.
Vettä ei mainittu, sen kulutus riippuu mistä roikkuu.
Näillä eväin pärjää pitkälle iltapäivään, jolloin syödään mitä sattuu olemaan.
Silti pakkaa lihomaan...

Millä ihmeen lautasella.
Kahvimuki mustaa kahvia, ei liikaa kalorioita.
Muu ateriointi joskus kuuden jälkeen illasta.
Kaurapuuro ripuloittaa.

Veteenkeitettyä kaurapuuroa, suolatonta, muutama makoisa mansikka sekaan, rasvatonta maitoa, 'pakkosyötävä', verenpainelääkkeiden kyyditykseksi. Verenpainetauti ollut melkein koko elinajan, vaikka painoindeksitkin olleet aina kohdallaan. Myöhemmin mukillinen 'kaputsiinoa' = murukahvia rasvattoman kiehautetun maidon kera.

Paahtoleipää, hieman Beceliä, salaatinlehti, palvikinkkusiivu, savujuustoviipale, tomaatti ja kurkkua.
Kevytviiliä ja tuoreita mansikoita.
Kahvia.

Verenpaine-, diabetes-, kilpirauhas- mahansuoja-lääkkeet. (6tabua).

herätessä vain kahvia ja parhaillaan kulhossa puolet mustikka ja puolet mansikkaa omansta pihasta poimittuja, päällä 1/4 litra pehmeäksi sulanutta vaniljajäätelöä, tietysti sitä kotimaista.

Eipä sitten muuta tarvi päivässä syödäkään.

Macchiatomukillinen koneen ääressä ja uutisia kuunnellen. Suihkun jälkeen on viili/jugurttiaamiaisen vuoro: lisänä keitetty kananmuna ja paahtoleipää ja päällyksiä. Tuoremehu tai ehkä vitamiiniporetanletti kylmässä vedessä isosta lasista että tulee riittävästi nestettä. Tuore hedelmä, taitaa olla piel de sapo-meloni meneillä. Treenaukset jätän tältä päivältä väliin, liian kuumaa ja nukuin liian pitkään.

Tänään ja yleensä joka aamu Reissumiehen puolikas ja päälle juustoviipale, joko tavallista- tai sulatejuustoa, mieluiten vähärasvaista. Jokin hedelmä tai sitten kurkkua tai tomaattia ja kahvia, tuoretta, n. kaksi mukillista. Monivitamiinitabletti lisänä. Muut lääkkeet myös, joita on otettava verenpaineeseen ja rytmihäiriöihin, siinäpä se.
Johonkin aikaan päivästä otan magnesiumia ja kalkkia tabletteina sekä joka toinen päivä kalaöljyt. Tulipahan sepustus.

Kuuma vaan on, öisin vaikea nukkua, kun ei kissojen takia voi pitää ikkunoita eikä parvekelaseja auki. Onneksi ei ole kovin tiivis toi parveke ja pääsee ilmaa sisään raoista.
Kissoilla on tukalaa vaan ei nämä helteet kovin kauan kestä yleensä.

Aamuisin kahvia mukillinen ja puolikas bulgarianjogurttia marjojen kera, sillä en voi juurikaan syödä aamulla mitään. Muutama lusikallinen täysjyväkaurahiutaleita kuivana ja vitamiinit.

Parin tunnin kuluttua pakuriteetä raakakaakaon ja stevian kera mukillinen, sekä tomaatteja tai vaihtoehtoisesti avokado.

Onko tämän palstan väki lähes kokonaisuudessaan jollain dieetillä kun eväät vaikuttavat niiiiin terveellisiltä ettei mulla ikinä.
Vetäsin juuri kitusiini mukillisen kahvia ja pari kaneliässää, kohta popsin pitaleivän jonka sisään ahdoin nyhtöpossua niin paljon kun mahtui, peräruuaksii mustikoita ja vaniljalastiketta.

Kyllä ikä järkeä antaa, ymmärtää jotain hyvän aamupalan päälle. Ei pelkkä kahvi ole mikään aamiainen, ennen kahvia on hyvä syödä jotain energiapitoista. Moottori lähtee käyntiin. Nythän on aikaa keitellä ja paistella.