PAINO YMPÄRYSMITTA PAINOINDEKSI
30.06.2014 123,0 kg 131 cm 38,8 Vaikea lihavuus
07.07.2014 118,5 kg 127 cm 37,4 Vaikea lihavuus
14.07.2014 114,0 kg 126 cm 36,0 Vaikea lihavuus
21.07.2014 112,3 kg 125 cm 35,4 Vaikea lihavuus
28.07.2014 110,7 kg 124 cm 34,9 Merkittävä lihavuus
04.08.2014 108,9 kg 121 cm 34,4 Merkittävä lihavuus
Syönyt olen vain kasvikunnan tuotteita : tomaatti , kurkku , salaatinlehti , paprika ,porkkana , lanttu , appelsiini , omena ,viinirypäle , pähkinä , sekavihanneksia . Myös raejuustoa ja muutaman kerran tonnikalaa . 2-3 kananmunaa päivässä , pitää hyvin nälän loitolla . Salaattiin olen laittanut ihan normi salaatinkastiketta . Liikuntaa en ole lisännyt tai vähentänyt . Matka vielä pitkä mutta ainakin nyt tuntuu sujuvan , ei ole ollut mitään mielitekoja esim. leipään jota olen aina syönyt paljon .
Minun projektini
Jugi53
2
109
Vastaukset
- Paksuhko
Huimaa laihdutusta , hu, hu . Kateeksi käy !!!!!!
- leipä vähiin.
Tsemppiä sulle.Olet oikealla linjallä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1371906- 271898
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231848Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.851630Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?621448Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201266Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381160Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan371153- 111148
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101127