Voi luoja! 20 minsaa treenia takana, sydän hakkaa miten sattuu, jättää lyöntejä välistä jne.. hengitys todella vaikeaa ja raskasta. Huimaa, heikottaa, meinaa taju lähteä..
Miksi piti edes yrittää vielä. Kyllä se ainaki viikko pitää olla selviten päin ennen treeniä. Mulla nyt vasta toinen päivä selvinpäin.
Treenaaminen 2 viikon rännin jälkeen
Himotreenaaja Tre
6
67
Vastaukset
- siksak
Terve.
Itse en ole koskaan treenannut ilman känniä tai krapulaa. Olen ollut alkoholisti jo 16 vuotta ja treenannut 9 vuotta.
Penksä saan 7x120
Kyykky 5x140
Veto 5x180
Painaa todella paljon jos krapulassa kroppa tärisee.Aina ei tärise. Lievässä kännissä parempi nostaa.- Eckerö Line
Sun ainut treeni on siinä kun kuskaat tyhjät tölkit kauppaan ja haet täysiä tilalle.
- siksak
Eckerö Line kirjoitti:
Sun ainut treeni on siinä kun kuskaat tyhjät tölkit kauppaan ja haet täysiä tilalle.
Valmistan itse juomani. Kilju on hyvää.
- Dildohand Mike
Tuon juomisen jälkee vähintään se viikon tauko, melkeenpä kaksi viikkoa et keho palautuu, kävellä voit ja pientä hölkkää, punnerrella kotona tuntemusten mukaan. krapulassa ei todella kannata treenata, siinä on äkkikuolemakin lähellä. Kännissä taas itse treenaan usein, en siis ympäripäissään, mut sanotaanko tuollanen puoli kossupulloa 90kg miehelle, toki voi kokonaankin juoda jos nyt ei ihan yhtäkyytiä. Ennätykset olen tehnyt kännissä, kivunsieto paljon parempi, rohkeutta enemmän, raivoa enemmän -> tämä vaikuttaa hermo-lihas yhteyteen parantaen yhteyttä ja usempi lihassolu jännittyy --> enemmän rautaa nousee. krapulassa ei koskaan treeniä, sydän on kuin ladatulla aseella osotettais kun krapulassa treenaat, ei missään nimessä.
- Panokkio
kannattaako naida ennen treeniä?
- Naomi cambellle
Jaa 2 viikon ränniin jälkeen reilu päivä selvinpäin. itse juon yhden pitkäksi venyneen illan/aamun ja pitää olla viikko treenaamatta. Siis minkälaista tissuttelua harrastat?
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 241699
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha201584Minun oma kaivattuni
Ei ole mikään ilkeä kiusaajatyyppi, vaan sivistynyt ja fiksu sekä ystävällinen ihminen, ja arvostan häntä suuresti. Raka701458Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.541435Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?511349Pelastakaa Lapset: Netti ei ole turvallinen paikka lapsille - Erätauko-tilaisuus to 25.4.2024
Netti ei ole turvallinen paikka lapsille, mutta mitä asialle voi vanhempana tehdä? Torstaina 25.4.2024 keskustellaan ne151298Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.791217Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se111158Tervehdys!
Sä voit poistaa nää kaikki, mut mä kysyn silti A:lta sen kokemuksia sun käytöksestä eron jälkeen. Btw, miks haluut sabot651130Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k81121