Katoin tosta Ingman laktoosittoman kermajäätelön kyljestä että 100g tätä on 180kcal. Olen nyt laihduttanu 10kg 7 viikossa. Syönyt noin 900-1300 kaloria päivässä nostellut painoja juossut jne... eli jos söisin esim joka toinen päivä 1/3 paketista niin siitä tulisi noin 240 kaloria lisää. Haittaneeko tuo nyt hirveästi jos jäätelöstä huolimatta syön alle 1500 kaloria päivässä?
Kermajäätelö?
jäätelönnälkä
3
<50
Vastaukset
- ei pätkääkään
Sarjassamme- mitä se meille kuuluu?
- elliivo
Ei haittaa jos määrät pysyvät siinä mitä olet suunnitellut.
- etsilleen
Ei haittaa, kun liikut riittävästi. Toivottavasti muu ruoka-valiosi on hyvin rakennettu, syöt riittävän monipuolisesti ja mikä tärkeintä syöt hyvälle maistuvaa ruokaa - mitä se sitten on niin siitä on varmaan yhtä monta mielipidettä kuin on ihmisiäkin.
Kolmannes paketista kuulostaa kyllä aika paljolta - itse syön silloin tällöin noin reilun sentin paksuisen siivun marjojen (osa omia) tai hedelmien kanssa - joskus kun haluaa nautiskella niin omatekoisen pannarin tai omena/raparperi-piirakka siivun kera.
Olen myös siirtynyt Ingmannin laktoosittomaan vaniljajäätelöön Pingviini-jäätelön maun muututtua alkukesästä - siitä tuli jotenkin oudonmakuista tai ainakin entisestä poikkeavaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
4 tuntia töitä kerran viikossa on naisen mukaan liian raskasta
Tämä ei taija olls lieksalaine vaikka "tuntomerkkiin" perusteella nii vois eppäillä! 🤣 31-vuotias Maya ei kykene tekemä713309Riikka Purra rosvosi eläkeläiset!
1900 euron eläkkeestä rosvottiin 350 euroa. Kohtuullista vai? Perussuomalaisia ei enää ole olemassa meille eläkeläisille5583117- 382563
- 492032
SDP:n kannatus edelleen kovassa nousussa, ps ja kokoomus putoavat
SDP on noussut Helsingin Sanomien tuoreessa kannatuskyselyssä kokoomuksen ohi Suomen suosituimmaksi puolueeksi. SDP:n ka3101842Ihastuksesi persoonalliset piirteet ulkonäössä?
Onko jotain massasta poikkeavaa? Uskallatko paljastaa? Aloitan; todella kauniit kädet ja sirot sormet miehellä.1201835Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap101702Kansaneläkkeiden maksu ulkomaille loppuu
Hyvä homma! Yli 30 miljoonan säästö siitäkin. Toxia.1211383Ketä ammuttu ?
Ketä sielä Juupajoela ammuttu ei kait mainemies alkanu amuskelemaan , , Kyösti H ?261241Nainen, meistä tulisi maailman ihanin pari
Mutta tosiasiat tosiasioina, on liian monta asiaa, jotka sotivat meidän yhteistä taivalta vastaan. Surulla tämän sanon,631228