Oon nyt 6 4 ja kuumeeton flunssa alkanut..onko mitään haittaa masuasukille??mulla oli myös aika kova yskä vkolla 3 ja 4..nyt mietityttää onko noista haittaa...:/
Flunssa ja alkuraskaus
4
103
Vastaukset
- ASÖ-
tuskin on, joillakkin saattaa jopa ekoina raskausoireina olla nuhainen olo, nenän tukkoisuus ja kurkkukipua, eli en olisi huolissani. kyllä se alkio siellä tiukasti kiikkuu mukana, jos tulee pois, niin varmasti on jokin muu syy kuin sinun nuhasi :)
6 4 on viikkoja päiviä eli sitä päiviä ei tarvitse aina kertoa ;) - BBB1
Hei!
Olen joskus nuorena kysynyt lääkäriltä samaa asiaa. Hän sanoi, että kyllä meitä vammautuneita ihmisiä olisi maailma täynnä, jos flunssasta olisi jotakin haittaa. ELI EI MITÄÄN MERKITYSTÄ. - 3+3
Jaahas, taas tuntuu olevan flunssaa liikkeellä! Aina ei ole mahdollista pitää kaikkia pöpöjä loitolla, mutta vahva vastustuskyky auttaa asiaa. Hyvä ravinto taas puolestaan tukee vastustuskykyä eli immuniteettiä. Tässä muutama hyvä vinkki:
1. Monipuolinen ja terveellinen ravinto ja /tai kotiruoka on pelkkä tyhjä fraasi, jota suurin osa suomalaisista ei edes ymmärrä. Esimerkiksi pasta, ruispala ja big mac ovat eri ruokia, mutta kaikkien pääraaka-aineena on sama ravinneköyhä vilja. Toinen haaste tulee ravintoaineiden imeytymisestä. Monen suomalaisen suoliston toiminta on kaukana optimaalisesta.
Terveellisen ravinnon kivijalka koostuu kolmesta asiasta: proteiineista, väreistä ja rasvoista.
Hyvällä ruokavaliolla, riittävällä liikunnalla, riittävällä levolla, hyvällä yöunella ja ravintolisien käytöllä voitaisiin ehkäistä paljon terveydenhuollon kuluja. Nykyinen hoitojärjestelmä on kuitenkin jo lääkärikoulutuksesta alkaen niin lääkehoitokeskeinen, että muutos tuskin tulee tapahtumaan. Ja media ja virallinen taho kyllä varmistaa, että Matti ja Maija Meikäläinen aloittaa jatkossakin aamunsa mikropuurolla rasvattoman maidon kera ja nauttii päivän aikana runsaasti margariinileipiä :(
http://personal.inet.fi/koti/remeli/aitoa_ruokaa.htm
3. Varmista D-vitamiinin saanti- D-vitamiinia (tai oikeastaan se on hormoni!) syntyy ihmisen iholla auringonsäteistä kesällä keskipäivällä. D-vitamiinilla on tärkeä osuus sadoissa ihmisen kehon toiminnoissa, hyvin toimiva immuniteetti on yksi niistä. D-vitamiinia kannattaa syödä 50-100µg / vrk
4. Suojaa mahaasi maitohappobakteereilla- 80 % ihmisen immuniteetistä on suolistossa. Hyvin voiva suolisto estää pöpöjen leviämisen suolenseinämän läpi verenkiertoon. Maitohappobakteerit eli probiootit ovat hyviä bakteereja, jotka elelevät ihmisen suolistossa. Niiden tehtävänä on pitää huonot bakteerit loitolla. Ota maitohappobakteereita 2-3 kertaa päivässä tyhjään mahaan. HUOM! LAPSILLE VAUVASTA YLÖSPÄIN AIVAN MUST-JUTTU! Mm. täysirasvainen turkkilainen jogurtti on hyvien bakteerien lähde.
5. Syö luonnonmukaista ruokaa- vältä prosessoituja ruokia kuten viljoja, maitoa ja kasvirasvoja. Ne pitävät yllä tulehdustilaa kehossa ja heikentävät immuniteettia. Vältä myös valmisruokia, jotka sisältävät lisäaineita ja transrasvoja. Suosi luonnonmukaista ruokaa kuten kotitekoiset keitot, luomukananmunat, avokadot, siemenet, pähkinät, vihannekset, kasvikset, marjat, kala, liha ja kana. Käytä paistamisessa kookosöljyä tai nauti sellaisenaan. Erinomainen bakteerien tappaja.
6. Vältä prosessoituja vähärasvaisia maitotuotteita- tämä koskee lähinnä lapsia, sillä aikuisiet eivät yleensä litki litratolkulla maitoa. Vesi on ruokajuoma, ei maito. Vähärasvaisilla maitotuotteilla ei ole mitään tekemistä maidon kanssa eli, jos luulet, että lapsesi saa niistä jotain ravintoa, kehotan googlaamaan rasvattoman maidon valmistustapoja. Aika ällöttävää! Nykyaikainen prosessoitu maito ei sovi monelle ja ei varsinkaa niissä määrin mitä sitä käytetään. Jos lapsellasi on jatkuvasti korvatulehduksia, liiaallinen maidon juonti saattaa olla syynä. Maito lisää liman kerääntymistä ahtaisiin korvakäytäviin. Kokeile maidon vähentämistä ja lisää ravintoon kalsiumia sisältäviä ruokia kuten pinaatti, parskaali, lehtikaali, parapähkinät, mantelit, kotimainen lohi, sardiinit ja tuoreet aprikoosit. Piilota lapsilta pinaatti ja lehtikaali kastikkeisiin ja smoothien sekaan, jos eivät muuten suostu syömään!
Flunssan ehkäiseminen ja hoito
http://www.lootuskirja.fi/fi/ws/34/flunssan ehk%C3%A4iseminen ja hoito.html- näin se menee
Tää on hurjan yleistä. Minulla kävi niin, että alluraskaudessa minulle iski flunssa ekaa kertaa noin viiteen vuoteen. Raskaus muuttaa/"heikentää" äidin vastustuskykyä, jotta keho ei hylji "vierasta kasvainta" :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.2132330Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin691756Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä831585- 541498
En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin147145790-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik1381203Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke2321103- 1731007
Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja56909Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat61821