Voiko tavallinen henkilö, joka ei tähtää mihinkään MM-skaboihin vaan kuntoilun vuoksi tai laihtuakseen, hölkätä/juosta viikossa 450 km?
65 km joka päivä. Helsingistä Mäntsälään tai päinvastoin joka päivä.
Ja jatkaa lähes samalla rytmillä useita kuukausia.
Onko joku teistä tehnyt tällaisen rupeaman?
450 km viikossa
5
63
Vastaukset
Ei ole mahdollista, vaikka olisi MM.kisoihin treenaamasakin. Eikä olisi mitään järkeäkään. Ihmisen keho kun tarvitsee myös palautumista.
- Turboruuvi
Kysymykseni johtuu Akuutin ohjelmasta 14.40-15.10
http://areena.yle.fi/tv/2246292 Niin, tuossa ohjelmassahan mainittiin, että kyseinen henkilö käveli/juoksi jopa 450 km viikossa. Kyse ei siis ollut pelkästä juoksemisesta, eikä ohjelmassa mainita sanallakaan, että hän olisi tuollaista viikkotahtia pitänyt yllä sitä yhtä viikkoa pidempään.
Uskon edelleen, ettei tuollaista määrää juoksua pysty montaa viikkoa jatkamaan edes hyväkuntoisena.- Turboruuvi
Minä en saisi yhdessä viikossakaan tuota määrää vaikka lepäisin loppuvuoden 51 vkoa...
- mattoa alta
Turboruuvi kirjoitti:
Minä en saisi yhdessä viikossakaan tuota määrää vaikka lepäisin loppuvuoden 51 vkoa...
Liian rankkaa treeniä ohjelmassa. Hiilihydraattiaineenvaihduntaa buustaava treeni on hyvästä ylipainoisille ja diabeetikoille, mutta HIITin veto toistuvasti failureen ei. Lopputulos on burnout ja bodarin kroppa. Ei tämä lääkärijuoksijakaan vedä yhtä väkisin kuin nuo treenattavansa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1482612Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231988- 241986
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.891786Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?671540Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201306Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo371202- 111198
Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan361188Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101167