"Muuten taas tuli diabetesliiton arkkuun uusi naula.

http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(14)70166-4/fulltext

olisko siellä jotain käsittämätöntä?

harmiko? kirjoitti:

http://www.thelancet.com/journals/landia/article/PIIS2213-8587(14)70166-4/fulltext

olisko siellä jotain käsittämätöntä?

Lue lisää

'What are the implications of this study? First, these results add to growing evidence that dairy fat might reduce insulin resistance and type 2 diabetes,7 benefits that might be greatest for cheese and yoghurt.8 Further research is needed to establish whether odd-chain SFAs have direct physiological benefits or are merely correlates of other beneficial compounds in dairy fat or other aspects of dairy fat-rich foods, such as probiotics or fermentation. Whatever the mechanism, these results add further challenges to prevailing dietary guidelines that recommend low-fat dairy products on the basis of the postulated bone benefits of calcium and theorised harms of total saturated fat content, rather than consideration of the complex nutrients and preparation methods of different dairy foods and the evidence for their direct health effects.'

Maitorasva VOI EHKÄ vähentää insuliiniresistanssia. Juusto ja jugurtti VOIVAT EHKÄ olla hyödyllisimpiä maitorasvojen lähteitä. Lisää tutkimusta tarvitaan jotta voidaan erottaa johtuvatko hyödylliset seikat parittomista tyydyttyneistä rasvahapoista vai tuleeko se jostain muusta niiden kanssa nautitusta. jne.

Ei siis ole uusia tuloksia jostain merkittävästä tutkimuksesta vaan (ansioituneen) tiedemiehen pohdiskeluja. Mielipideartikkeli siis, pohjustaa uusia tutkimuksia asiasta

Voissa on helvetisti energiaa ja se lihottaa. Lihavuus ja liikkumattomuus taasen ovat suurimmat kakkostyypin diabeteksen riskitekijät.

Tolkuttomalla tyydyttyneen rasvan syönnillä johon yhdistyy vähäinen monityydyttymättömän rasvan saanti saa hommattua itselleen huonot kolesteroliarvot. Kakkostyypin diabeetikoiden LDL:n suositustaso on alle 2.5 mmol/l ja jos kuuluu erityisiin riskiryhmiin niin LDL:n pitäisi olla alle 1.8 mmol/l. Tuollaisiin arvoihin ei päästä tolkuttomasti maitorasvaa syömällä. Tuskinpa Mozaffarian viittaa artikkelillaan meikäläiseen rasvaukseen, jossa päivässä syödään 100 g maitorasvaa ja 100 g laardia.

Hiilihydraattiakaan ei kannata nauttia ylen määrin koska se tuottaa parillisia tyydyttyneitä rasvahappoja jotka ovat vielä haitallisempia insuliiniresistanssin suhteen.

hp&v kirjoitti:

'What are the implications of this study? First, these results add to growing evidence that dairy fat might reduce insulin resistance and type 2 diabetes,7 benefits that might be greatest for cheese and yoghurt.8 Further research is needed to establish whether odd-chain SFAs have direct physiological benefits or are merely correlates of other beneficial compounds in dairy fat or other aspects of dairy fat-rich foods, such as probiotics or fermentation. Whatever the mechanism, these results add further challenges to prevailing dietary guidelines that recommend low-fat dairy products on the basis of the postulated bone benefits of calcium and theorised harms of total saturated fat content, rather than consideration of the complex nutrients and preparation methods of different dairy foods and the evidence for their direct health effects.'

Maitorasva VOI EHKÄ vähentää insuliiniresistanssia. Juusto ja jugurtti VOIVAT EHKÄ olla hyödyllisimpiä maitorasvojen lähteitä. Lisää tutkimusta tarvitaan jotta voidaan erottaa johtuvatko hyödylliset seikat parittomista tyydyttyneistä rasvahapoista vai tuleeko se jostain muusta niiden kanssa nautitusta. jne.

Ei siis ole uusia tuloksia jostain merkittävästä tutkimuksesta vaan (ansioituneen) tiedemiehen pohdiskeluja. Mielipideartikkeli siis, pohjustaa uusia tutkimuksia asiasta

Voissa on helvetisti energiaa ja se lihottaa. Lihavuus ja liikkumattomuus taasen ovat suurimmat kakkostyypin diabeteksen riskitekijät.

Tolkuttomalla tyydyttyneen rasvan syönnillä johon yhdistyy vähäinen monityydyttymättömän rasvan saanti saa hommattua itselleen huonot kolesteroliarvot. Kakkostyypin diabeetikoiden LDL:n suositustaso on alle 2.5 mmol/l ja jos kuuluu erityisiin riskiryhmiin niin LDL:n pitäisi olla alle 1.8 mmol/l. Tuollaisiin arvoihin ei päästä tolkuttomasti maitorasvaa syömällä. Tuskinpa Mozaffarian viittaa artikkelillaan meikäläiseen rasvaukseen, jossa päivässä syödään 100 g maitorasvaa ja 100 g laardia.

Hiilihydraattiakaan ei kannata nauttia ylen määrin koska se tuottaa parillisia tyydyttyneitä rasvahappoja jotka ovat vielä haitallisempia insuliiniresistanssin suhteen.

Lue lisää

"Voissa on helvetisti energiaa ja se lihottaa. Lihavuus ja liikkumattomuus taasen ovat suurimmat kakkostyypin diabeteksen riskitekijät.

Tolkuttomalla tyydyttyneen rasvan syönnillä johon yhdistyy vähäinen monityydyttymättömän rasvan saanti saa hommattua itselleen huonot kolesteroliarvot. Kakkostyypin diabeetikoiden LDL:n suositustaso on alle 2.5 mmol/l ja jos kuuluu erityisiin riskiryhmiin niin LDL:n pitäisi olla alle 1.8 mmol/l. Tuollaisiin arvoihin ei päästä tolkuttomasti maitorasvaa syömällä. Tuskinpa Mozaffarian viittaa artikkelillaan meikäläiseen rasvaukseen, jossa päivässä syödään 100 g maitorasvaa ja 100 g laardia."

Tuskin nämä valheet minulle uusia asioita on. Voinette kertoa minulle miksi minulla paino alkoi laskemaan siirryttyäni käyttämäään voita. täysmaitoa ja rasvaista lihaa (ilman liikunnan riemuja)??? Miksi Autoklinikkatutkimuksen mukaan miehet jolla kolesterolit oli 5-7 elivät pisimpään???

Eli potilasliitot haluavat lisätä jäsenmääriään THL avustuksella!!!!!

Lulleriiina kirjoitti:

"Voissa on helvetisti energiaa ja se lihottaa. Lihavuus ja liikkumattomuus taasen ovat suurimmat kakkostyypin diabeteksen riskitekijät.

Tolkuttomalla tyydyttyneen rasvan syönnillä johon yhdistyy vähäinen monityydyttymättömän rasvan saanti saa hommattua itselleen huonot kolesteroliarvot. Kakkostyypin diabeetikoiden LDL:n suositustaso on alle 2.5 mmol/l ja jos kuuluu erityisiin riskiryhmiin niin LDL:n pitäisi olla alle 1.8 mmol/l. Tuollaisiin arvoihin ei päästä tolkuttomasti maitorasvaa syömällä. Tuskinpa Mozaffarian viittaa artikkelillaan meikäläiseen rasvaukseen, jossa päivässä syödään 100 g maitorasvaa ja 100 g laardia."

Tuskin nämä valheet minulle uusia asioita on. Voinette kertoa minulle miksi minulla paino alkoi laskemaan siirryttyäni käyttämäään voita. täysmaitoa ja rasvaista lihaa (ilman liikunnan riemuja)??? Miksi Autoklinikkatutkimuksen mukaan miehet jolla kolesterolit oli 5-7 elivät pisimpään???

Eli potilasliitot haluavat lisätä jäsenmääriään THL avustuksella!!!!!

Lue lisää

Autoklinikkatutkimuksen aikaan suomalaisten kokonaiskolesteroli oli noin 7 mmol/l. Kun suomalaisten kokonaiskolesteroli on pudonnut hiukan yli 5 mmol/l tasoon niin suomalaisten eliniänodote on kasvanut liki 20 vuotta ja sydäntautien esiintyvyys laskenut 60%. Samaan aikaan Pohjois-Aasiassa keskimääräiset kolesterolitasot olivat noin 4.5 mmol/l ja erityisesti Okinawalla oli maailman pisin eliniänodote (on vieläkin, ero muuhun maailmaan vaan on kaventunut) ja kun kolesterolitasot ovat nousseet niin sydäntautien ilmaantuvuus lisääntynyt.

Sairastaminen ja vanhuus laskee kolesterolitasoja. Tämän vuoksi kuolleisuus ja veren kolesteroli tekee J-käyrän. Ihan sama Japanissa, siellä kun kokonaiskolesteroli laskee alle 4 mmol/l niin kuolleisuus lisääntyy.

Rasvaajilla (runsaasti eläinrasvoja syövillä) ei oikein ole muuta puolustuskeinoa puheilleen kuin salaliitot. Rasvaus ei tutkimusten mukaan ole mitenkään erityisen terveellistä, kuolleisuus on tuollaiset 20% suurempaa kuin väestöllä keskimäärin.

Kasvirasvalla ja -proteiinilla karppaus on ihan ok. En itse ymmärrä miksi ei noudata sitä jos haluaa karpata.

hp&v kirjoitti:

Autoklinikkatutkimuksen aikaan suomalaisten kokonaiskolesteroli oli noin 7 mmol/l. Kun suomalaisten kokonaiskolesteroli on pudonnut hiukan yli 5 mmol/l tasoon niin suomalaisten eliniänodote on kasvanut liki 20 vuotta ja sydäntautien esiintyvyys laskenut 60%. Samaan aikaan Pohjois-Aasiassa keskimääräiset kolesterolitasot olivat noin 4.5 mmol/l ja erityisesti Okinawalla oli maailman pisin eliniänodote (on vieläkin, ero muuhun maailmaan vaan on kaventunut) ja kun kolesterolitasot ovat nousseet niin sydäntautien ilmaantuvuus lisääntynyt.

Sairastaminen ja vanhuus laskee kolesterolitasoja. Tämän vuoksi kuolleisuus ja veren kolesteroli tekee J-käyrän. Ihan sama Japanissa, siellä kun kokonaiskolesteroli laskee alle 4 mmol/l niin kuolleisuus lisääntyy.

Rasvaajilla (runsaasti eläinrasvoja syövillä) ei oikein ole muuta puolustuskeinoa puheilleen kuin salaliitot. Rasvaus ei tutkimusten mukaan ole mitenkään erityisen terveellistä, kuolleisuus on tuollaiset 20% suurempaa kuin väestöllä keskimäärin.

Kasvirasvalla ja -proteiinilla karppaus on ihan ok. En itse ymmärrä miksi ei noudata sitä jos haluaa karpata.

Lue lisää

.. ja kun Costa Rican suuressa tutkimuksessa ensin nähtiin epidemiologisesti (mutta labratestein eikä haastatellen) miten maitorasva alentaa sydänriskin puoleen (siinä missä teknotranssi elaidiinihappo jopa viisinkertaisti samaisen riskin). Ja sen jälkeen havaittiin, kun sama tutkimushaara muuttui Suomen PK-taustojen tapaan tapaan salaiseksi interventioksi (eli margariineista vähennettiin transsia olan takaa) että tuo kansan riskin pieneni oleellisesti kun teknotranssin (siis margariinien transsin, ei maitorasvan vakseenihapoin) määrää vähennettiin oleellisesti.

Suomeksi: maitorasva todistetusti vähentää SV-riskiä ja nyt sitten ehkä ehkäisee diabetestäkin

Huono Heikkilä! Täyttä p*askaa joka sana. Sitä paitsi se on ortopedi. sisätautilääkäri tietää ja osaa enemmän, koska on erikoistunut diabetekseen, sen hoitoon.

Karpparit höperöitä kirjoitti:

Huono Heikkilä! Täyttä p*askaa joka sana. Sitä paitsi se on ortopedi. sisätautilääkäri tietää ja osaa enemmän, koska on erikoistunut diabetekseen, sen hoitoon.

Myös Heikkilä on sisätautilääkäri vaikka on sen lisäksi erikoitunut myös ortpediaan.

Satun vain tietämään.

hullu-ukko kirjoitti:

Myös Heikkilä on sisätautilääkäri vaikka on sen lisäksi erikoitunut myös ortpediaan.

Satun vain tietämään.

Tietosi on väärää. Valviran Terhikki kertoo:

Nimi: ANTTI YRJÄNÄ HEIKKILÄ
Syntymävuosi: 1946
Rekisteröintinumero: 00100636828
Oikeudet: erikoislääkäri kirurgia

erikoislääkäri kirurgia: ortopedia ja traumatologia

Ei siis ole sisätautilääkäri. Tämä asia ei kuitenkaan millään lailla heikennä Heikkilän tietämystä diabeteksenhoidosta. Hän on vuosikymmenien ajan perehtynyt diabeteksen hoitoon.

hullu-ukko kirjoitti:

Myös Heikkilä on sisätautilääkäri vaikka on sen lisäksi erikoitunut myös ortpediaan.

Satun vain tietämään.

Heikkilä ei ole sisätautilääkäri ja sinä et tiedä yhtään mitään.

17+18 kirjoitti:

Tietosi on väärää. Valviran Terhikki kertoo:

Nimi: ANTTI YRJÄNÄ HEIKKILÄ
Syntymävuosi: 1946
Rekisteröintinumero: 00100636828
Oikeudet: erikoislääkäri kirurgia

erikoislääkäri kirurgia: ortopedia ja traumatologia

Ei siis ole sisätautilääkäri. Tämä asia ei kuitenkaan millään lailla heikennä Heikkilän tietämystä diabeteksenhoidosta. Hän on vuosikymmenien ajan perehtynyt diabeteksen hoitoon.

Lue lisää

Heikkilän "perehtyminen" diabeteksen hoitoon perustuu valistuneen maallikon tietomäärään. Hän ei ole oikeutettu hoitamaan diabeetikkoja ja hänen neuvonsa on samanarvoisia maallikon kanssa. Kuulijan on syytä muistaa tämä eikä luottaa hänen puheisiinsa kuten diabeteslääkäriin.

Sinä voita voita vedä ahteriisi niin paljon voita että halkeat, mutta jätä toisten syömiset rauhaan ja ketään ei tosta vaan amputoida, joten lopeta tuollaiset höpinät.

Nämä rasvaajat tuntuvat uskovan, että eläinrasva on terveellistä. Sen tueksi kaivetaan sitten kaikki mahdollinen. Kun tutkimuksessa päädytään lopputulokseen, että kaikki tyydyttynyt rasva ei ole yhtä haitallista niin siitä vedetään sitten johtopäätös, että voi on terveellistä.

Sama tietysti vaikka syövätkin itsensä hengiltä, tuo on jokaisen oikeus. Moni alkoholistikin juo itsensä hengiltä, he vaan eivät yleensä väitä jatkuvan ryyppäämisen olevan terveellistä.

Sydäntautien suhteen pitäisi muistaa Suomen 1970-luvun alku. 30 kg maitorasvaa vuodessa toi Suomelle kiistattoman johtopaikan maailman sv-sairaustilastoissa. Tuosta on sv-sairastavuus laskenut 60%.

Nykyään johtopaikkaa (ja myös kakkostyypin diabeteksessa) pitää Tonga. Siellä suurin syyllinen on kookosöljy.

hp&v kirjoitti:

Nämä rasvaajat tuntuvat uskovan, että eläinrasva on terveellistä. Sen tueksi kaivetaan sitten kaikki mahdollinen. Kun tutkimuksessa päädytään lopputulokseen, että kaikki tyydyttynyt rasva ei ole yhtä haitallista niin siitä vedetään sitten johtopäätös, että voi on terveellistä.

Sama tietysti vaikka syövätkin itsensä hengiltä, tuo on jokaisen oikeus. Moni alkoholistikin juo itsensä hengiltä, he vaan eivät yleensä väitä jatkuvan ryyppäämisen olevan terveellistä.

Sydäntautien suhteen pitäisi muistaa Suomen 1970-luvun alku. 30 kg maitorasvaa vuodessa toi Suomelle kiistattoman johtopaikan maailman sv-sairaustilastoissa. Tuosta on sv-sairastavuus laskenut 60%.

Nykyään johtopaikkaa (ja myös kakkostyypin diabeteksessa) pitää Tonga. Siellä suurin syyllinen on kookosöljy.

Lue lisää

Kerrankin oikeata. puhetta kovien rasvojen vaarallisiidesta. Ei täällä paljon puhuta munuaisten pettämisestä ja loppupelissä jopa varpaiden amputaatioista.

hp&v kirjoitti:

Nämä rasvaajat tuntuvat uskovan, että eläinrasva on terveellistä. Sen tueksi kaivetaan sitten kaikki mahdollinen. Kun tutkimuksessa päädytään lopputulokseen, että kaikki tyydyttynyt rasva ei ole yhtä haitallista niin siitä vedetään sitten johtopäätös, että voi on terveellistä.

Sama tietysti vaikka syövätkin itsensä hengiltä, tuo on jokaisen oikeus. Moni alkoholistikin juo itsensä hengiltä, he vaan eivät yleensä väitä jatkuvan ryyppäämisen olevan terveellistä.

Sydäntautien suhteen pitäisi muistaa Suomen 1970-luvun alku. 30 kg maitorasvaa vuodessa toi Suomelle kiistattoman johtopaikan maailman sv-sairaustilastoissa. Tuosta on sv-sairastavuus laskenut 60%.

Nykyään johtopaikkaa (ja myös kakkostyypin diabeteksessa) pitää Tonga. Siellä suurin syyllinen on kookosöljy.

Lue lisää

Yksi suuri syyllinen menneiden vuosikymmenten sydänkuolleisuuteen oli suola.

Suolan merkitys lienee suurempi kuin rasvan. Nykyaikana ei saa ravinnosta sen aikaisia suolamääriä ellei syö pelkkiä mikroeineksiä.

oikeata tietoa kirjoitti:

Kerrankin oikeata. puhetta kovien rasvojen vaarallisiidesta. Ei täällä paljon puhuta munuaisten pettämisestä ja loppupelissä jopa varpaiden amputaatioista.

Kun selviäisikin jollain varpaiden amputaatiolla, omaiseltani amputoitiin polven alapuolelta diabeteksen tuhottua jalkojen verisuonet. Kyllä hoitamaton diabetes aiheuttaa loppupelissä suurempiakin tuhoja. Ei voi olla kovin hauskaa käydä dialyysihoidossa pyörätuolilla ja sokeana.

Mutta liiallisella kovien rasvojen käytöllä voi välttää tämän kun kuolee aiemmin sydän- ja verisuonitauteihin.

Ruokavalio ei vaikuta muuten ihmisen fysiologiaan kuin ketoosissa. Silloin elimistö pilkkoo rasvoja ketoaineiksi joita hermosto voi käyttää glukoosin ohella energianaan. Tällöinkin elimistö tekee melkoisesti glukoosia proteiinista.

Näillä ketokarpeillakin saattaa olla tolkuttoman huonot kolesteroliarvot. Kuuluisalla rasvaajalla Jimmy Moorella (päivän ruoka saattaa koostua 5 munan munakkaasta ja 240 g voita) on LDL-kolesteroli ollut 8.5 mmol/l ja kokonaiskolesteroli 10.

Rasvaus saattaa parantaa kolesteroliarvoja jos laihtuu, ei ruoka-aineiden takia.

Jotta tilanne olisi oikein ikävä niin elimistö muuntaa ylimääräiset hiilihydraatit tyydyttyneeksi rasvaksi joten ylimäärä niitäkin huonontaa kolesteroliarvoja.

Ainut ruoka-aine, joka parantaa kolesteroliarvoja on monityydyttymätön rasva.