Olen 18-vuotias nainen, juon 2,5l vettä päivässä ja 3 kuppia vihreää teetä, käytännössä n. 3,1 litraa vettä yhteensä. Ja varmaan lasin maitoa smoothien seassa. Plus tietty ruokien, kasviksien ym. vesimäärät mut ne on tosi pieniä. Lenkkeilen melkein joka päivä. Syön terveellisesti. Virtsaan keskimäärin 25 kertaa päivässä. Juon about koko ajan vettä, siis aina vesipullo vieressä.. Aamulla aineenvaihdunta on todella hidas, mutta nopenee sitten päivällä. Olen n. 55 kg ja 162 cm. Onko normaalia, juonhan aika paljon nesteitä? Vai menenkö lääkäriin? Ennen terveellisiä elämäntapoja vielä kuukausi sitten join n. 0,5l vettä päivässä ja 3-4 lasia mehua päivässä, ja virtsasin ehkä 4-5 kertaa päivässä..
Kysyn nyt täällä etten tee itestäni pelleä :) onko ihan normi virtsausmäärä?
Virtsaanko liikaa?
11+6
3
<50
Vastaukset
- kaskummallista
Mistä ihmeestä sinulle on tullut sellaisen harhaluulo, että terveyttä edistävä elämäntapa on yhtä kuin yletön juominen?????? Ei ole kumma, että k...ttaa. Lopeta se veden litkiminen.
- Appppp
Jos ei osaa vastata siihen mitä kysytään, ni jätä vastaamatta kiitos.
- järjen kanssa
Älä juo koko ajan. Jos terveitä elämäntapoja mietit, niin mehun vaihtaminen veteen olisi riittänyt. Toki rankka liikunta voi vaatia enemmän nestettä.
Kun koko ajan juot ja koko ajan käyt vessassa, niin sinusta poistuu myös tärkeitä suoloja ja hivenaineita virtsan mukana. Aineenvaihduntasi ei toimi normaalisti ja veresi on normaalia ohuempaa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.2433839Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha282298- 242121
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.902015Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?931694Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se241391- 81301
Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo361297Kenen etua Stubb ajaa Euroopassa ilmoittaessaan olevansa enemmän Ruotsalainen
Tasavallan presidentti Alexander Stubb kertoi ensimmäisellä valtiovierailullaan Ruotsissa, että hän ei ole koskaan tunte3011228Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351227