Ekikkäs kumpi on tehokkaampaa? Kokemuksia???
kuntosalitreeni vs. uinti
5
94
Vastaukset
Tehokkaampaa mihin? Riippuu siis ihan tavoitteista.
- niskat jumiutuu
Uinti olisi ihan hyvä kuntoilumuoto, kun vain osaisi uida kunnolla.
- voimavalmentaja
Molemmat on hyviä ja molempia tarvitaan. Esim. kilpauimarit tekee kumpaakin, lajitreeniä ja oheisharjoitteluna mm. voimaharjoittelua.
Riippuu tietysti tavoitteista.Jos uinti ei ole päälaji, uinti sopii hyvin palauttavaksi ja aerobiseksi esim. kuntosaliharjoitelun lisäksi. - oijö
Uskallan väittää, että kuntosaliharjoittelu on tehokkaampaa. Ainakin suoritukset ovat kuntosalilla lyhytkestoisempia, joten tehokin voi olla suurempi. Tietysti uinnissakin on hetkellisiä tehohuippuja, esimerkiksi kun hyppää altaaseen ja ponnistaa jaloilla vauhtia reunasta.
- niskat jumiutuu
No, uimisesta tulee uimarin kroppa ja kehonrakennuksesta kehonrakentajan kroppa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 261821
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha201734Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1081642Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.691541Minun oma kaivattuni
Ei ole mikään ilkeä kiusaajatyyppi, vaan sivistynyt ja fiksu sekä ystävällinen ihminen, ja arvostan häntä suuresti. Raka721518Pelastakaa Lapset: Netti ei ole turvallinen paikka lapsille - Erätauko-tilaisuus to 25.4.2024
Netti ei ole turvallinen paikka lapsille, mutta mitä asialle voi vanhempana tehdä? Torstaina 25.4.2024 keskustellaan ne201409Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?581405Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se191212Tervehdys!
Sä voit poistaa nää kaikki, mut mä kysyn silti A:lta sen kokemuksia sun käytöksestä eron jälkeen. Btw, miks haluut sabot651150Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan361145