Tarkoitan "oikeaa" hack´a vapaalla tangolla.
Mavessa selkäänsä valittajille tai pelkääville hack on turvallisempi.
Kyykyissä polviaan pelkääville hack:n polvikulmat ovat sopivat.
Jne.
Monipuolinen koko kropan liike joka tosin ei pullista habaa eikä ojentajia.
Miksi hack-kyykky vaikuttaa monelle tuntemattomalta?
43-v
7
211
Vastaukset
- kapulakieli66
Taitaa ko liike vapaalla tangolla monelle nykyreenajalle olla tutumpi nykyisellä nimeltään.. eli sissikyykky....;)
- 43-v
Googlaamani sissikyykyt eivät juuri muistuta tangolla tehtyä hack:ia.
Samoin hack-haku tarjoaa ko. prässiä.
Tangolla tehdyllä hack:illa tarkoitan liikettä joka oikeastaan on maastaveto mutta tanko kulkee säärien ja reisien takapuolella.
Mavesta poiketen siinä ei pysty käyttämään selkää yhtä paljon kuin mavessa mutta on samalla turvallisempi selälle ja polvikulmat nivelystävälliset. - Hempp@
43-v kirjoitti:
Googlaamani sissikyykyt eivät juuri muistuta tangolla tehtyä hack:ia.
Samoin hack-haku tarjoaa ko. prässiä.
Tangolla tehdyllä hack:illa tarkoitan liikettä joka oikeastaan on maastaveto mutta tanko kulkee säärien ja reisien takapuolella.
Mavesta poiketen siinä ei pysty käyttämään selkää yhtä paljon kuin mavessa mutta on samalla turvallisempi selälle ja polvikulmat nivelystävälliset.Itte duunaan hack-kyykkyä tangolla, koska jotenkin prässissä tehdyt kyykyt vain käy polviin perhanasti (ja yleensä prässit juuri niitä joihin on vähintään 20 metrinen jono).
Taidan olla salin ainoa kuka hackia tekee, ja on se aika loistava liike reisille, jos haluaa rasittaa niitä helpommin kuin etukyykyllä. Senhän voi myös kuormata aika lähelle maven tuloksia.
- 35vvv
Hei thänks, täytyy opetella liike ja alkaa tekee sitäki.
- Teen perusmavea
Paskin liike ikinä. Ei tuota pysty mitenkään tekemään ilman että tanko tökkää perseeseen. Ilmeisesti tarkoitettu joillekin pitkäkätisille mutanttiakrobaateille.
Kehon koordinaatio ja hallinta. Jos tuntuu hankalalta niin noissa on toivomisen varaa.
Tökkääminen saattaa ollamyös merkki suhteessa heikoista jaloista koska hacki:ssa ei paljoakaan pelata selällä.
Itselläni mave on 10 - 20kg hack:a parempi.
- uroloki
koska se on kehon hakkerointia eli tavallaan huijaamista. Uskotellaan että tämä kehittää muka jotain ja tuhlataan aikaan. Samalla liike on erittäin koukuttava koska se aktivoi peräaukon aluetta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1923291Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha242151- 242061
Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.901925Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?701598Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se241351- 81251
Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo361247Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan351207Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61198