Mikä näistä on heikoin tulos? Missä siis on eniten kehitettävää ja missä vähiten?
Rinnalleveto raakana 110kg
Kapea penkki jalat ilmassa 105kg
Takakyykky perse lattiaan 140kg
Maastaveto 160kg
Leuat, heilumalla 31 toistoa
Kysymys
937377272"
8
59
Vastaukset
- kdkdjdjks
Kaikkibpaskaa
- hyviä tuloksia
Mave heikoin ja rinnalleveto paras. Kyykky hyvä ja kapeapenkki ei mikään erikoisen hyvä. Leuanveto hyvä.
- 937377272"
Kiitos vastauksesta. Muita mielipiteitä?
- timpp
Kova raaka rinuli tolla mavella ja kyykyllä.. selkeesti treenannu räjähtävyyttä enempi? noi sun tulokset vois olla jotain esim. kansainvälisen tason lentopalloilijan keskiverto arvoja
- 937377272"
En ole oikeastaan kovin räjähtävä, pikemminkin päinvastoin. Veto-osuus rv:ssä on vaan vahva.
Voin verrata vain omiin ja kavereitteni tuloksiin ja siihen nähden kyykky ja mave ovat suhteellisen heikkoja riveen verrattuna.
Päälle 100:n raaka veto vaatii räjähtävää, päkiöille saatettua vetoa.
110:n raaka veto edellyttää kyykkyyn vedettynä n.140kg:a mutta sillä et pääse etukyykystä ylös.
Leuat riippuvat "retkun" käytöstä.- 7+6
Maastanosto selkeästi heikoin. Teetkö vedot ilman remmejä? Onko käytössä peukalo-lukkoa tai ristiotetta? Pelkällä kouralla nostaminen vähän selittäisi tuota suhdetta esim. rinnallevetoon joka on kova noihin muihin voimatasoihin verrattuna
- 937377272"
Joo kaikki tulokset ilman remmejä. Maastavetoa on tehty vasta muutaman kerran. Lisäksi kyykyssä ja mavessa, kummassakaan en ole välttämättä uskaltanut yrittää ihan todellista maksimia. Esim kyykyssä tein viimeksi helpon 10 toistoa 110kg:lla ja päälle 4x5 120kg:lla
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan
Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.1502451- 271968
Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus
Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha231948Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!
Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.881759Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?
Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?671520Sakarjan kirjan 6. luku
Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se201296Avaa sydämesi mulle
❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo381200- 111188
Elia tulee vielä
Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan361188Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k101167