Tämän aamun Iltalehdessä on sivulla 14 hyviä ohjeita diabeetikon ruokailuun.
Ohje numero 1 sanoo heti, että ei maitotuotteita koska:
- ne sitovat vettä mikä nostaa verenpainetta mikä on huono diabeetikolle
- ne pitävät yllä tulehdustilaa mikä meille on ongelma jo muutenkin
Kannattaa uskoa asiantuntijoita, ne ravintoaineet mitä saa maidosta saa muualtakin. Maitoahan ei käytetä missään muualla niin paljon kuin Suomessa eikä muualla ole diabeetestakaan niin paljon kuin meillä.
Ei maitotuotteita !
7
59
Vastaukset
- vesivanhinvoitehista
Lisää vettä myllyyn:
http://yle.fi/uutiset/tutkimus_runsas_maidonjuonti_ei_vahvista_luita_mutta_voi_nostaa_varhaisen_kuoleman_riskia/7572548
Ne on ne kovat rasvat ja maidon transrasvat.- hp&v
Syitä voi olla vaikka mitä. Tuossa artikkelissa mainittiin, että runsas maidon juonti lyhentäisi elämää mutta juuston ei. Kyse on siis tuskin tyydyttyneestä rasvasta tai edes transrasvasta. Heittona vaikkapa se, että maito estää useiden ravinteiden imeytymistä.
- Entä sitten
Mutta tutkijoiden tulokset menee täysin sekaisin minun maidonkäytöstäni: Rasvatonta maitoa 3-4 dl vuorokaudessa.
Diabeetikolle suositellaankin rasvattoman maidon käyttöä.- 39 -45
4 - 6 dl vanhan ajan täysmaitoa vuorokaudessa. Hyvää ja ravitsevaa.
- tämäkin on tosi
39 -45 kirjoitti:
4 - 6 dl vanhan ajan täysmaitoa vuorokaudessa. Hyvää ja ravitsevaa.
Hyvää se voi olla jos on siihen tottunut mutta terveellistä se ei silti ole. Minäkin tykkään kovasti komeista leivoksista mutta en niitä terveellisinä diabeetikolle silti pidä vaan koetan tapella himoani vastaan.
- Pahaveli
tämäkin on tosi kirjoitti:
Hyvää se voi olla jos on siihen tottunut mutta terveellistä se ei silti ole. Minäkin tykkään kovasti komeista leivoksista mutta en niitä terveellisinä diabeetikolle silti pidä vaan koetan tapella himoani vastaan.
Empä nyt vertaisi leivosta ja täysmaitoa keskenään. Joissain tutkimuksissa rasvaiset maitotuotteet on katsottu ihan terveellisiksi. Ja tietenkin kohtuudella nautittuna.
- Syön &juon mitä vaan
Kannattaa ehdottomasti lukea kaikki v*tun tutkimukset mitä mistäkin ruoka-aineesta on tehty. Kun tarpeeksi luette, ette voi syödä ettekä juoda yhtään mitään, koska kaikki on myrkkyä. Järki käteen !!
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elämä valuu ohi ilman merkitystä
Olen 5-kymppinen korkeasti koulutettu hyvässä ja vaativassa työssä oleva mies. Erosin pitkästä parisuhteesta pari vuotta2733988Martina julkaisi romanttisia kuvia kihlajaisista
Ihana pari. Paljon onnea ja rakkautta heille 💞2721331Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin651295- 841086
Gekkosessa hyvä juttu Sofian Dubai "töistä"
"Vielä tammikuussa Belórf lupaili aloittavansa jälleen verkkovalmennukset, mutta tämä projekti näyttää kuihtuneen kaikes1001079eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.971009Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä56946En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin121945- 169883
Palsta sekosi lopullisesti?
Taidan mennä päikkäreille. Oliko hän nyt muka oikeasti äsken täällä ja kirjoitti, että täytyy unohtaa? Todistakaa se. Ki15841