Itse juon litran vettä ja puoli litraa maitoa päivässä. Jotkut sanovat että pitäisi juoda 3 litraa vettä. Sehän tarkoittaa 15 lasillista päivässä joka tuntuu mahdottomalta ja kusettaa kokoajan.?
Paljon juotte vettä päivässä?
8+3
5
<50
Vastaukset
- kot kotx4
1-3 lasia kivennäisvettä, 1-2 mukia keitettyä vettä mausteilla, 1-2 lasia maitoa, 2-3 lasia täysmehua.
Käytännössä varmaan 5-6 lasillista, eli jotain 15-18 dl nestettä, eli 1,5 - 1,8 litraa.
Kuolisin varmaan vesimyrkytykseen, jos yrittäisin juoda pelkkää vettä 3 litraa. - Vesijuoppo
Minä taas juon vähintään 5-6 litraa, osa teetä, suurin osa vettä ja desi kaksi maitoa päivässä teehen, osa teestä ilman maitoa kalorisyistä. Juon aamulla heti herättyäni reilun 1l vettä ja 0,5l vihreää teetä vähitellen, sitten aina eterioiden välissä sen 1,5l. Tulee tosi helposti täyteen ja vaikka epäilette, tämä ei ole vitsi.
Auttaa aineenvaihduntaa ja puhdistaa. Tämä on terveelle ihmiselle turvallista, kun on terveet munuaiset. Vessassa saa toki juosta tiheään, mutta pitää hyvin nälkää ja koska treenaan ja saunon, nesteitä haihuu tosi paljon.- Vesijuoppo
Niin siis aterioiden välissä. Kannattaa kokeilla. Minä en juo koskaan samaan aikaan kun ruokailen, koska silloin vatsahapot laimentuisivat ja ruoka ei sula niin hyvin ja nopeasti ja esimerkiksi raudan imeytyminen heikentyy, siksi minulla kai onkin niin hyvä hemoglobiini
- Ei kuuloonkaan
Miksi luulet, että juomme paljon vettä päivässä?
- En hölsky
Kyllä se 1,5 litraa nestettä päivässä riittää. Sitten urheilusuorituksen, rankan fyysisen työn ja helteen mukaan lisätään nestemäärää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 636123
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap253886Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei2532254Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei261880MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna261333- 951286
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel3041067Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee541020Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.76959Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..36901