Moikka! Oon juuri 16 vuotta täyttänyt tyttö ja aloin kiinnostumaan kilpahiihtämisestä lopetettuani edellisen lajini. (Hiihtänyt olen joka talvi lapsesta saakka eli tekniikka kunnossa) Kunto ja lihaskunto on hyvällä tasolla (juoksin vuosi sitten 1500m 6 minuuttiin muistaakseni) eli puhtaalta pöydältä en ole aloittamassa. Pari viikkoa harjoittelua takana, ja Harjoittelen 5-6 kertaa viikossa 2-3h kerrallaan. Harjoitteluni on pääosin omatoimista mutta nään valmentajaani säännöllisesti. Pitkän tähtäimen tavoitteenani on olla joskus huipulla. Haluaisin kysyä että onko se vielä mahdollista? (Vaihdan jossakin välissä ampumahiihtoon eli siinä lajissa lähtisin mahdollisesti huippua tavoittelemaan)
Kilpahiihtämisen aloittaminen
4
76
Vastaukset
- suksimies8
Riippuu siitä mistä roikkuu. Hiihto tänä päivänä aika erikoinen laji, voima ja kestävyys pitäisi saada balanssiia. Tarvitaan myös hyviä maksimi/nopeusvoima/kestovoimaominaisuuksia hyvän hapenoton lisäksi. Tarvitaan vuosien monipuolinen harjoittelu tulosten saavuttamiseksi.
Kysyjällä jokin muu kestävyyslaji takana ?, jos on auttaa varmasti, mutta noin 4-5 vuoden projekti vähintään odotettavissa ja onko niitä oikeita ominaisuuksia sittenkään olemassa, aika näyttää ! - mitä ihmettä
Eikö tuota voi jo lähtee kilpailemaan? Eka alemmalta tasolta ja siitä sitten siirtyy ylemmäksi?
- Bjoergen
Nykyään suurin etu naisten puolella tulee jos on papua.Eli siis, jos sulla on perusominaisuuksissa räjähtävää voimaa yläkropassa niin kannattaa uneksia.
Katso "swedish winter sports research centren" Videot Youtubissa erityisesti tuo Double Poling pätkä. Siitä selviää mihin papua tarvitaan. - kannustuuus
Paljon onnea, valitsemallasi tiellä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elämä valuu ohi ilman merkitystä
Olen 5-kymppinen korkeasti koulutettu hyvässä ja vaativassa työssä oleva mies. Erosin pitkästä parisuhteesta pari vuotta3175743Martina julkaisi romanttisia kuvia kihlajaisista
Ihana pari. Paljon onnea ja rakkautta heille 💞2751610Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin661496eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1291453Gekkosessa hyvä juttu Sofian Dubai "töistä"
"Vielä tammikuussa Belórf lupaili aloittavansa jälleen verkkovalmennukset, mutta tämä projekti näyttää kuihtuneen kaikes1101386- 941325
En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1311232Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä591146- 37956
- 172948