Mahtaako joku tietää kuinka paljon ravintoloissa suurinpiirtein painaa yksi annos esim. Kanapastaa? Ja jos voit antaa esimerkkejä missä ravintolassa painaa minkäkin verran niin olisin tosi kiitollinen! Ja paljonko noissa annoksissa olisi kaloreita? Suurinpiirtein, en kovin tarkkaa määrää välttämättä tarvitse.
Ja ajattelin ottaa annoksen ilman parmesaanijuustoa joten tietääkö joku paljon se juusto tuo lisää kaloreita?
Anteeksi, tuli vähän epäselvä teksti mutta kiitos jo etukäteen!
Ravintola-annosten kalorit
9
2034
Vastaukset
- ???
Auttakaa joku!
- ???
..
- Korvaakevyemmällä
Listoissa voi lukea annoskoko, tai sitten voit tarjoilijalta kysäistä. Kotona voit laskea annoksen noin-kalorit sisällön mukaan. Jos ateria tuntuu normaalia raskaammalta, sitten vaan vedät loppupäivän kevyemmin.
- ???
Joo yritin jo netistä katella mut en löytänyt mistään annoskokoja...
Tarjoilijalta voisin muuten pyytää ravintoainelistaa, mutta en haluaisi herättää tällä asialla kysymyksiä niiltä keiden kanssa menen syömään. Huolestuisivat vaan turhasta - cuba libre
??? kirjoitti:
Joo yritin jo netistä katella mut en löytänyt mistään annoskokoja...
Tarjoilijalta voisin muuten pyytää ravintoainelistaa, mutta en haluaisi herättää tällä asialla kysymyksiä niiltä keiden kanssa menen syömään. Huolestuisivat vaan turhastaOta hatusta joku 750kcal. Laihtumisen kannalta ei merkitystä, oli se sitten 'oikeasti' 500 tai 1000kcal... Ellet ryhdy syömään ravintolassa usein, jolloin on vaikeampaa arvioida noita kaloreita.
- tervetiy
Jos tällaisia pitää kysellä, niin kyseessä on syömishäiriö. Kunhan ei tavaksi tule, niin sillä ei ole mitään väliä, mitä syö ravintolassa, kunhan heti palaa takaisin terveelliseen ruokavalioon.
- Kissi
Ei se kaloreiden laskeminen olennaista ole. Ehkä voisit valita muuta kuin pastaa, jotta saisit jotain ravinto-aineitakin. Miksi ihmeessä täällä jonkun vieraan ihmisen pitäisi sulle mitään laskeskella?
- 6+16
Minä lasken ravintola-annokset aina 1000kcal. Tuskin se yleensä riittää, mutta niinä päivinä menee yli kuitenkin. Koitan korjailla muina päivinä.
- hhdrhdrhd
no ota puntari mukaasi ravintolaan, punnitse annos kun se on edessäsi, ja uudestaan tyhjä lautanen kun olet popsinut ruuan siitä pois. mutta, kyllä ne on aika ravaisia luulisin siksi että saavat maittavampia ruokia ja asiakas tulee takaisin.ei ole mitään mahdollisuutta tietää kaloreita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.2072192Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin691736Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä821558En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1471447- 531432
90-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik1301150Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke2241038- 173997
Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja52860Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat60794