AA
A A A
Opastus ja palaute
liity jäseneksi!

 /   /  / häntäluun murtumasta

häntäluun murtumasta

12 Vastausta 21 299 Lukukertaa
Kokemuksia ja tietoa häntäluun murtuman paranemisesta, tarvittavasta immobiliteetista jne? En netistä enkä kirjoista oikein löytänyt tästä. Kuinka kauan kokemuksenne mukaan aikaa menee vuodelevossa, kuinka pian voi pehmustetulla istua jne?

ja..

Luotettavien lähteiden linkkivinkit kiinnostavat myös. =)

Mulla murtuma

Mulla oli pienehkö murtuma häntäluussa. Murtuma varmistui röntgenkuvissa.

Mitään tiukkoja liikkumattomuusohjeita en saanut. Pystyin tekemään istumatyötä koko ajan, kunhan varoin istumaan käymistä sekä myös ylös nousemista.

Tärinä oli paha, joten esim. busseissa istuminen oli mahdotonta. Työmatkat siis sujuivat bussissa seisten.

Pahinta kipua keski noin kaksi viikkoa ja sen jälkeen alkoi helpottamaan. Myöskin työmatkojen "bussi-istuminen" alkoi onnistua.

Eli pieni murtuma ei vaatinut vuodelepoa ja todellakin normaalilla pehmustetulla työtuolilla pystyi istumaan koko ajan.

tack

Kiitti kokemuksen jakamisesta.

Olisi hauska löytää myös jonkinmoista yleispätevää infoa tästä, koska varmastikin tilanteet vaihtelevat juuri kipujen ja toimintakyvyn, paranemisen, sekä tietenkin murtuman vaikeusasteen mukaan.

vielä..

Sen verran sain urkittua, että vaikuttaa olevan ihan kivun sallimissa rajoissa käyskentely tuon häntäluun murtuman jälkeen.

Paranee ajallaan

Häntäluun murtuman diagnosointi on täysin soveliasta tehdä ns. käsikopelolla eli kuvaamista ei tarvita. Maalaisjärjellä ja pienelläkin kokemuksella voi päätellä, että jos persoon X on kaatunut pyrstölleen ja sen jälkeen häntäluu on arka eli kivulias, niin murtunuthan se todennäköisesti on.
Mitään sille ei kuitenkaan lähdetä tekemään (tarkoitan siis leikkaamaan) vaan vaiva paranee luonnon konstein ajallaan. Saa liikkua ja heilua niin paljon, kuin kivulta sietää.

vaivaa

Loukkasin oman häntäluuni n 20.v sitten, alkanut vaivata vasta parina viime vuotena, pyöräily ja pitkä aikainen istuminen laukaisevat joskus kivun.

häntäluupa ei paranekaan niin äkkiä

Kiinnostaa aihe, sillä itse mursin häntäluuni kesäkuun lopussa 2008. Silloin otettiin röntgen. Minulla meni noin viikko, ja pystyin taas jo normaalisti istumaan ilman kipuja. Sitten meni miltei kuukausi ja jalat puutuivat n. kuukauden ajaksi ja sitten häntäluu alkoi kipeytyä uudestaan. Kävin fysioterapiassa ja vaiva paheni vaan. Lopulta en ole voinut enää olla edes selälläni ja 3kk kaatumiseni jälkeen huomattiin magneettikuvista, että myös ristiluu ja lantioluuni on murtunut. Hoidoksi sain vain lepoa ja liikuntaa kivun sallimissa rajoissa. Jos olisin tiennyt kaikista murtumista, en olisi istunut tai rasittanut selkääni ollenkaan. Myöskään heti murtuman jälkeen ei olisi varmaan kannattanut istua ollenkaan. Jos jollakin on samanlaisia ongelmia, olisi kiva tietää kohtalotovereista. Tällä hetkelläkään en voi edelleenkään istua, maata selälläni ja kyljellään makaaminen nyt useita viikkoja on kipeuttänyt kyljetkin.

Ristiluu ja lantio rikki

Viisi viikkoa tapaturman (kaatumisen) jälkeen todettiin ristiluun ja lantion murtumat, vaikka itse ensin epäilin pelkkää häntäluuta. Nyt tapauksesta on kulunut jo 6kk, kivut jatkuvat vieläkin, istuminen on toisinaan vaikeaa, etenkin autossa ja junassa (pieni tärinä). Myös makuulla toisinaan sattuu. 3-4kk kävelin kuin ankka enkä juurikaan istunut, lääkitys oli melko vahvaa..

Mielenkiintoista oli kuitenkin se, että 2 viikon ajan tapaturman jälkeen pystyin hyvin juoksemaan ja jatkamaan muuta normaalia urheilua ja työskentelyä, kunnes yhtenä iltana treeneissä en pystynytkään enää edes kävelemään, kipu oli niin valtavaa..

Nyt pikkuhiljaa fysioterapiaa ja kävelyä sen mukaan mitä kivut periksi antavat..

Pikaista paranemista sinne.. (jos et ole jo parantunut!) :)

mielenkiintoista

Olipas mielenkiintoista lukea toisesta ristiluumurtumasta samankaltaisin oirein. Ensin pari viikkoa (minulla melkein kk) ilman mitään oireita ja sitten alkoi kivut (minulla ensin puutui raajat pariksi kk:ksi).
Kaatumisestani tällä hetkellä jo 7 kk, lantion seudun murtuman kuvittelen olevan parantunut, koska voin olla mahallani, mutta ristiselkä kipuilee edelleen oikealta puolelta. Selällään ja kyljellään (vasemmalla) pystyn olemaan jo tammikuusta lähtien, joka auttaa paljon. Nyt olen reilun kk. myös yrittänyt istua (erikoistyynyllä jossa häntäluunkohta pois), ja epäilen, että tämä istumien voi olla aiheuttanut kovat kivut ristiselkään. Myös 6kk jatkunut seisomiseni teki sellaisen yllärin joulukuussa, että akillekseni kipeytyivät, ja sillä tiellä edelleen, jalkapohjat/akillekset jatkuvasti kroonisesti kipeytyneet, joten reilut pari kk olen pysynyt neljän seinän sisällä, kun kävellä en oikein voi :( Eli täläl hetkellä harmittaa enemmän jalkapohjat/akilleet! yritän niitä venytellä, josta kipeytyy selkä..jaksuja kaikille näistä ongelmista kärsiville!
Lääkäriin parin viikon kuluttua.
aihe on jo vanha, mutta tulin silti kirjoittamaan tänne jos vaikka joku muukin lukee aluetta. Liukastuin ja lensin persuksilleni jäisessä mäessä. Kipu oli sietämätön! Käveleminen sekä istuminen oli vaikeaa. Kaikkein kivuliainta oli istuma-asennosta nouseminen sekä kyykistyminen. En pystynyt tekemään juurikaan mitään, eikä kipu antanut armoa. Lepäilin sängyssä sitten vain...
Primäärihoito on riittävä D-vitamiini eli 100µg ja lepo.

Liikuntaa sopivasti kivun mukaan.
primäärihoidoksi huumeita, osta kadulta jos lääkäri ei määrää.
 /   /  / häntäluun murtumasta

Asiantuntijat

  • SincityNaisille ja pariskunnille sunnattu intiimituotteiden erik...

Keskusteluhaku

Laaja haku



Lisää keskusteluja aiheesta

Tietoa mainosten kohdentamisesta