AA
A A A
Opastus ja palaute
liity jäseneksi!
 /   /  /  / Miten treenata

Miten treenata

7 Vastausta 5 185 Lukukertaa
Miten treenata mulkkua. mikä olisi sopiva liikesarja sille? Entä millä saleilla tämä on mahdollista? Minkälaisia tuloksia olette saanut?

ai mitenkö?

eihän sulla vielä ole ensimmäistä munakarvaakaan! Älä hyvä poika vielä aloita munan treenaamista, sen pituuskasvu voi kärsiä ja sitten sulle jää pelkkä pikkupili!

taas näitä teinivouhottajia... mene sinne kuntosalille sitten kun täytät 24v. ei siellä jaksa katella mitään teiniapinoita.

Kehittäjä

Kysy täältä:
http://keskustelu.suomi24.fi/show.fcgi?category=119&conference=500000000000012&subcat=605

http://keskustelu.suomi24.fi/servlets/search?start=0&start=0&q=penispainot

Koko suuremmaksi treenillä oikeasti
Dr. Cock

On täyttä sontaa etteikö peniksen kokoa muka saisi suuremmaksi jopa useita senttejä jos sen eteen näkee työtä. Erityisesti lepopituuden saa senttikaupalla suuremmaksi ja myös stondispituutta voidaan lisätä ainakin muutama sentti ja myös paksuutta saman verran.

Ensin ovat visuaaliset keinot.
1. Ylipaino kutistaa pippelin lepo- ja stondispituutta. Voidaan hyvin sanoa että 10 kg ylipainoa ja vähintään 1-1,5 senttiä pois visuaalisesta pituudesta.
Hoikemmilla miehillä näyttää yleensä olevan pidemmät lepotilassa saunoissa jne. sekä myös stondiksessa. Kyse on siitä ettei heillä ole alavatsassa pakua rasvapeitettä. Laihduta siis normimittaan niin saat visuaalista lepopituutta ainakin muutaman sentin lisää ja saman verran erektiopituutta.

2. Toinen visuaalinen pituudenlisääjä on trimmattu keho. Jos katsot usein suurimmat penikset saunoissa jne. tuntuvat olevan hoikilla treenatuilla atleeteilla. Eli alavatsa ja lantionseudun lihakset on treenattu tiukoiksi ja rasvaprosentti on usein pelkästään hoikkia huomattavasti pienempi 5-15%. Treenattu keho ensinkin tuo penistä ulospäin vatsanpeitteistä ja pieni rasvaprosentti edelleen luo visuaalista kuvaa suuremmasta peniksestä. Tällä keinolla saat sentin pari lisää lepo- ja stondispituutta. Hyväkuntoisen atleetin parantanut verenkierto tuo myös paksuutta stondispituuteen lisää jonkin verran. Luonnon omaa viagraa tämä kuntoilu.

Sitten tulevat pituutta oikeasti lisäävät keinot

Penispumppu antaa säännöllisesti käytettynä oikeasti vähintään pari senttiä lisää pituutta lepo- ja stondispituuteen sekä erityisesti lepo- ja stondispaksuuteen. Tämä pituuden ja paksuuden lisäys ei kuitenkaan ole pysyvää vaan häipyy pikkuhiljaa kun treenaus lopetetaan. Penispumpun teho perustuu verenkierron parantumiseen paisuvaiskudoksen jatkuvan turpoamisen johdosta.

Sitten on vielä AndroPenis ja penispainot, jotka lisäävät oikeasti lepo- ja stondispituutta useampia senttejä säännöllisen käytön seurauksena. Tämä pituuden kasvu on pysyvää sillä se perustuu solumäärän lisääntymiseen. Paksuuteen nämä välineet eivät vaikuta paljonkaan. AndroPeniksen ja penispainojen vaikutus on todistettu tieteellisesti.

Sen sijaan peniksen venyttelyharjoitukset eivät lisää peniksen pituutta tai paksuutta havaittavasti.

tuo

toimii muuten oikeasti.

Tässä käyttämäni

Ma: Pari kevyttä sarjaa
Ti: Korkeaintensiteettinen intervallitreeni
Ke: Vauhtileikittely
To: Mega Duty treeni pakkotoistoilla ja rest/pause sarjoilla sekä pudotussarjoilla
Pe: Volyymitreeni
La: Palauttelu (bårnoo)
Su: Palauttelu (bårnoo)

Mitähän

No ton pornon tajusin mut mitä sarjoja siis tarkalleen teet? Korkeaintensiteettinen intervallitreeni? Mega Duty treeni pakkotoistoilla ja rest/pause sarjoilla sekä pudotussarjoilla? Volyymitreeni? Auta kaveria hädässä!

AIKA

NOSTO!!! Buahahahahahhaa!
Itsekin käytän tätä ja olen jo päässyt keskikastiin 24 cm!
 /   /  /  / Miten treenata
Norvital TESTOMAX

Asiantuntijat

  • SincityNaisille ja pariskunnille sunnattu intiimituotteiden erik...

Keskusteluhaku

Laaja haku



Lisää keskusteluja aiheesta

Tietoa mainosten kohdentamisesta