eli lihottavatko mansikat?kun joku sanoi täällä että niissä on paljon sokeria???voiko tuo pitää paikkaansa, en ole ennen moista kuullut, päinvastaista kyllä olen kuullut mutta että sokeria paljon että lihottavat?onko totta?
mansikat lihottavat?
??????????
11
9773
Vastaukset
- Ihme kysymys
Ei maailmassa ole olemassa yhtään ruoka-ainetta, joka EI lihottaisi, jos sitä ahtaa itseensä ylenmäärin!
Mutta mansikoissa on peräti 43 kcal per sata grammaa.
Jos syöt kymmenen kiloa mansikoita päivässä, ja päiväkulutuksesi on alle 4300 kcal, niin juu, kyllä lihot.
Mutta siis, osana terveellistä ruokavaliota mansikat eivät todellakaan lihota.
Se on sitten eri asia mitä nämä hiilihydraattihörhöt höpisevät, heidän mielestään mansikka nyt on suoraan perkeleestä. - Hansku83
Tuskinpa sinä jaksat ahtaa napaasi niin paljoo mansikoita että pääsisit niillä lihomaan. Kuten edellinen sanoi niin kaikkihan lihottaa jos ylenmäärin ahtaa. Mansikoissa on niiden omaa sokeria eikä se vaarallista ole, pitää pieniä nautintoja olla ja mansikat on yksi niistä.
- murmeliiini
...mansikathan poistaa myös nestettä...
- oma maa mansikka
Itse aloitin kesällä mansikka-aikaan laihiksen ja söin joka päivä litran tuoreita mansikoita ja tietenkin söin samalla muutenkin terveellisesti ja tein tunnin kävelylenkin.
Kuukaudessa painoa lähti -7kg ja paino myös pysyi poissa!
Tuoreet mansikat ovat siis todella hyviä nesteenpoistajia.Pakastetuilla mansikoilla en ole huomannut yhtä tehokasta nesteenpoisto vaikutusta.- 1L mansikkaa paljon nestettä
Ei mansikka sen kummemmin poista nestettä, kuin kurkkukaan. Ovat nestepitoisia marjoja tai vihanneksia, et sen tähen vessalla saat juosta.
- minulta ainakin
1L mansikkaa paljon nestettä kirjoitti:
Ei mansikka sen kummemmin poista nestettä, kuin kurkkukaan. Ovat nestepitoisia marjoja tai vihanneksia, et sen tähen vessalla saat juosta.
Kyllä mua ainakin juoksuttaa vessassa jos syön mansikoita edes litran.
Ja muutenkin tosta nesteenpoistosta.. jos syö ananasta tai mansikoita niin kyllä neste poistuu paremmin kun kurkusta.
- mansikat eivät...
lihota sen enempää kuin muutkaan marjat. Litrassa mansikoita on n. 200 kcal (tieto www.fineli.fi), ja litra on jo iso määrä. Sadassa grammassa on 43 kcal. Voit siis syödä mansikoita huoletta. Hiilihydraatteja on 8 prosenttia ja rasvaa ja proteiinia ei nimeksikään (alle puoli prosenttia molempia). Voit syödä mansikoita huoletta, ne eivät lihota, päinvastoin edistävät laihtumista kun jotain lihottavampaa jää syömättä. Ja samalla saat reilusti vitamiineja, varsinkin C-vitamiinia.
- Eivät lihota
En tiedä kummemmin mansikoiden nesteen poistavasta vaikutuksesta, mutta c-vitamiini, jos sitä syö enemmän kuin elimistö tarvitsee, tulee vetenä pois, joten sekin juoksuttaa vessassa. Hyviä ja terveellisiä kuitenkin ovat :)
- marjat + A-jogurtti
Kyllä mä katson, että mansikat, vadelmat ja mustikat kuuluvat kesän vähäkaloriisiin herkkuihin. Niitä kannattaa syödä ja jättää sitten muut lisäainesekoitukset kaupan hyllylle.
- anni800
EI LIHOTA. Karkki, sipsit ja muut naposteltavat lihottavat. Saat syödä mielinmäärin. Itse ainakin noudatan laihdutuksessa painonvartijoiden pisteytysjärjestelmää ja siinä marjat ja muut ovat pisteiltänsä 0 eli saat syödä ylenmäärin marjoja. Samoin kuin laittilimut (jotka on alle 4kcl/100g) eli Coca Cola light, Zero ja Sprite Zero, Jaffa light.
Olen nyt laihtunut pisteytysjärjestelmällä 1 kk ja 2vko sisällä yhteensä 8 kiloa ja aion jatkaa. Kaikki karkit ja muut olen korvannut marjoilla, hedelmillä (osa hedelmistä ei ole 0, mutta esim nektariinit, omenat ovat).
En usko, että mansikoita syömällä voisit lihottaa itseäsi - niitä pitäisi sitten ihan oikeasti vetää niin paljon, ettei ole mitään järkeä. Itselläni ainakin menee litra päivässä, ja omakohtaisesti voin sanoa, etteivät ne lihota. - eivät lihota
http://kuntoplus.fi/ravinto/ravinto-ja-terveys/punaiset-ihanuudet
lueppa sieltä :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1031555
Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.781194- 881117
- 1391026
Uskoontulo julistetun evankeliumin kautta
Ja kun oli paljon väitelty, nousi Pietari ja sanoi heille: "Miehet, veljet, te tiedätte, että Jumala jo kauan aikaa sitt580975Mika Muranen juttu tänään
Jäi puuttumaan tarkennus syystä teolle. Useat naapurit olivat tehneet rikosilmoituksia tästä kaverista. Kaikki oli Muras1947Hanna Kinnunen sai mieheltään tiukkaa noottia Tähdet, tähdet -kotikatsomosta: "Hän ei kestä, jos..."
Hanna Kinnunen on mukana Tähdet, tähdet -kisassa. Ja upeasti Salkkarit-tähti ja radiojuontaja onkin vetänyt. Popedan Lih8882- 20860
Oho! Farmi-tippuja Wallu Valpio ei säästele sanojaan Farmi-oloista "Se oli niin luotaantyöntävää..."
Wallu oikein listaa epämiellyttävät asiat… Monessa realityssä ollut Wallu Valpio ei todellakaan säästele sanojaan tippum9694Helvetin hyvä, että "hullut" tappavat toisensa
On tämä merkillistä, että yritetään pitää hengissä noita paskaperseitä, joilla ei ole muuta tarkoitusta, kuin olla riida8660