Kuinka terveellisiä maapähkinät oikeastaan on?
Kaloreitahan niissä on vaikka muille jakaa, mutta eikös pähkinässä ole terveellisiä rasvoja?
Ja se mitä syö, on tietysti merkittävämpää kuin kalorimäärä.
Onko se ihan liikaa jos syö kilon pussin pähkinöitä viikossa? Ne pitää niin hyvin nälänkin loitolla, niin ei tule muuta naposteltua.
Maapähkinät
-
1
715
Vastaukset
- viikon annoksesta
kilossa maapähkinää on noin 5500 kaloria, joten siinä on sulla pyöreesti (reilusti) kahden päivän kalorit.
Jos taasen päivää kohden jaetaan: päiväksi tulee kaloreita keskimäärin 780, joten muulle ruualle jää noin 1000 kaloria tai vähän reilut ( jos 2000 kaloria per pvä tavoitellaan).
Pähkinöiden "kalorit on terveellisiä", ja niiden "liika"käytöstä ei ole harmia.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.2422596Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin691806Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä881650- 601644
En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin174161190-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik1491319Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke2611291- 1731017
Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja56949Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat62857