Kysyisin neuvoa mitä tekemistä/aktiviteettia voisi harrastaa kun kärsii anhedoniasta (kyvyttömyys kokea mielihyvää). Mitkään tavanomaiset kiinnostuksen kohteeni eivät innosta. Kärsin skitsoaffektiivisesta häiriöstä.
Anhedonia
1
149
Vastaukset
- Makkarae
Kokeile aluksi ihan kävely-/juoksulenkkiä, raitis ilma ja liikunta nostavat tutkitusti mielialaa ja kunto kasvaa siinä sivussa, myöhemmin voit alkaa pidentämään lenkkiä ja katsoa tuntuuko yhtään paremmalta. Pyydä vaikka joku, joka tietää / ymmärtää olotilasi ja ymmärtää ettet ehkä jaksa puhua, mutta se että on edes mahdollisuus keskustella jos sellainen olo tulee, on suuri tekijä ainakin itselläni vaikka itse keskustelua ei syntyisikään. Itse kärsin myös anhedoniasta (diagnosoimaton, koska lääkäri väittää vastaan että kyse on tunnevammasta mutta koen että tiedän oman oloni paremmin). On todella inhottava olotila ja toivon sinulle jaksamista ja kaikkea hyvää :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 595869
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap263717Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei2291988Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei271799- 951236
MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna311219Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel2891027Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee53970Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.76899Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..35858