Akne, johon ei pure mikään

No siis lääkkeet ne kai on vähän ainoa joka auttaa! Se joku roaccanhan on kaikista tehokkain kuulemma joten sitä kyselemään vaan. Saat sen sitäpaitsi helposti koska olet mies. Ole vain tietoinen haittavaikutuksista, joskus harvoin ne ovat pysyviä.

Googleta akne ja ruokavalio

Nujerra akne!
http://www.nujerraakne.fi/

Aknesta voi parantua!
https://www.booky.fi//tuote/varpu_tavi/aknesta_voi_parantua_/9789529993383?kb=1&gclid=CMCJuKHA1rgCFaV4cAodvDMAjg


Kuuntele alla oleva ohjelma:
03.11.13
Osa 1/5 (5:31)
Osa 2/5 (5:20)
http://www.terveydentukipilarit.fi/radio-ohjelma/mediasali/

Myös liiallinen hoitaminen on haitaksi iholle.

Monet kosmetiikkatuotteet on niin täynnä hajusteita ja kemikaaleja, että vain pahentavat oireita.

Toinen on ruokavalio, millä on todellakin merkitystä, miten iho voi. Iho on ihmisen suurin elin, joten EI ole ihan sama, mitä suuhunsa laittaa, vaikka niin kuvittelisi.

Ja ehdottomasti synteettiset monivitamiinit pois ja VILJAT!
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm

Antioksidantit aknen hoidossa
http://www.raikasweb.com/antioksidantit-aknen-hoidossa

Suomen kasveissa on monia ihonkin ravintoaineita!
http://personal.inet.fi/koti/magge/iho.pdf

tässä jotain lisää

http://www.makuja.fi/artikkelit/4277398/ajankohtaista/eroon-turvotuksesta-ja-iho-ongelmista-kahdessa-viikossa-yllattava-muutos-voi-auttaa/

http://gains.fi/voiko-maitoa-juoda-ja-milla-sen-voi-korvata/

Peset kasvot mutta käytätkö sen jälkeen kasvovettä sekä kosteuttavaa voidetta? Jos et niin alahan käyttää. Pelkällä pesulla saatat tehdä enemmän haittaa ku hyötyy..

Työkaluja parempaan ihon hyvinvointiin

http://samisundvik.com/2014/09/12/tyokaluja-parempaan-ihon-hyvinvointiin/

Eikös Avitcid-niminen a-vitamiinivoide ole nimenomaan akneen? Reseptillä saatava... Itselläni on sitä, ei akneen vaan ihon uusiuttamiseen (=eroon rypyistä) ja ainakin on parantanut omaa ihonlaatuani.

Ihon hoito alkaa aina sisältäpäin ravinnolla.

mm. kanamunissa on A-vitamiinia, joka on hyväksi iholle.

niitä 2 päivässä

munakasta
keitettynä
paistettuna

Kananmunan proteiininlaatu on huippuluokkaa ja lisäksi siinä on vitamiineja lähes koko kattaus. Ei ole olemassa tieteellistä todisteita kananmunien ja lisääntyneen kolesterolin välillä. Itse asiassa kananmunassa oleva koliini, jota on kananmunan keltuaisessa on välttämätön aivojen hyvinvoinnille, se myös auttaa maksaa puhdistautumaan ja toimimaan sille kuuluvalla tavalla. Koliinilla on myös verenpainetta alentava ominaisuus ja sen ainesosia esiintyy hermoissa ja aivokudoksessa.



Kokonaisena kananmuna on ravintoarvoltaan yksi luontoäidin parhaita saavutuksia, se sisältää kaiken paitsi C-vitamiinin. Sen proteiinit ovat hyvänlaatuisia ja rasvahappokoostumus käytännössä erinomainen.

Yhdestä n. 55 g munasta saadaan 79 kCal energiaa, rasvaa n. 5,7 grammaa, proteiinia n. 6,9 g ja kaikkia välttämättömiä aminohappoja

Keltuainen sisältää A-, D-, E- ja K- vitamiineja sekä vesiliukoisia B-ryhmän vitamiineja: tiamiinia, riboflaviinia, niasiinia, pyridoksiinia, koliinia, B12- vitamiinia, foolihappoa, pantoteenihappoa ja biotiinia. Kivennäisaineista keltuainen sisältää natriumia, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia, rikkiä, rautaa, mangaania, sinkkiä, kuparia, kobolttia, nikkeliä, kromia, fluoria, jodia ja seleeniä.

Valkuainen sisältää proteiinia (suurin osa), biotiinia, foolihappoa, niasiinia, pantoteenihappoa, pyridoksiinia ja riboflaviinia. Erityisesti riboflaviinin lähteenä valkuaisella on merkitystä ihmisen ravitsemuksessa. Kivennäisaineista valkuainen sisältää natriumia, kaliumia, kalsiumia, magnesiumia, fosforia, rikkiä, rautaa, sinkkiä, kuparia ja jodia. Määrät ovat kuitenkin pieniä, joten valkuaista ei voida pitää merkittävänä kivennäisaineiden lähteenä.

Kanan ruokinta vaikuttaa jonkinverran ravintoarvoon.



Laadukasta kananmunaa terveellisempää ruokaa saa etsimällä etsiä, joten miksi niiden syömistä pitäisi välttää?

Monet ihmiset ovat karttaneet kananmunaa ruokavaliossaan, sillä sen on luultu vaikuttavan haitallisesti veren kolesterolipitoisuuteen. Viime vuosina saatujen tutkimustulosten perusteella kananmunaa on kuitenkin syyllistetty turhaan. Perusterveen ihmisen ei tarvitse vältellä kananmunia.

Kananmuna on yksi maailman täydellisimmistä ruuista.

Keltuaisessa on antioksidantteja erityisesti luteiinia ja kseaksantiinia, jotka ehkäisevät merkittävällä tavalla silmänpohjan rappeumaa. Munassa on koliinia, joka osallistuu aivojen, hermoston sekä verenkiertoelimistön toimintojen säätelyyn, sekä valkuaisaineosia, jotka laskevat verenpainetta ja suojelevat virustaudeilta. Suojaravinteet imeytyvät kananmunasta erittäin hyvin.

Kananmunissa on myös kolesterolia, jota kananpoikasen aivot tarvitsee kehittyäkseen. Se ei kuitenkaan päädy sellaisenaan ihmisen elimistöön, sillä maksa säätelee veren kolesterolipitoisuutta. Jos ruoka sisältää vähän kolesterolia, maksa tuottaa sitä elimistön tarpeiksi. Vastaavasti, jos kolesterolia on paljon, maksa vähentää omaa tuotantoaan.

Tiedetään, että kananmuna saa elimistön tuottamaan runsaasti hormonia, joka ylläpitää kylläisyyttä, hillitsee ruokahalua ja syömistä.

Kananmunat ovat hyvällä syyllä todellista superruokaa esimerkiksi sydänterveyttä ajatellen.

Kananmunat sisältävät runsaasti antioksidantteja, joista voi olla apua monenlaisten sairauksien ehkäisyssä. Tutkijat ovat havainneet, että kaksi kananmunan keltuaista sisältää yhtä paljon antioksidantteja kuin 25 grammaa karpaloita. Tutkijoiden mukaan ihmisiä tulisikin rohkaista syömään enemmän kananmunia, koska ne ovat niin terveellisiä. Suomalaiset syövät keskimäärin vain 3 kananmunaa viikossa, joka on kananmunien terveellisyyttä ajatellen todella vähän.

Kananmunien suhteen on erityisen tärkeää huomioida laatutekijät etenkin jos kananmunia syö runsaasti. Voi olla mahdollista, että tehotuotettujen munien runsas syöminen ei ole pitkässä juoksussa hyvä juttu terveyttämme ajatellen. Tämä johtuu siitä, että tehotuotetut kananmunat ovat esimerkiksi rasvahappokoostumukseltaan huomattavasti huonompia, kuin luomukananmunat. Lisäksi on hyvä muistaa sekin, että luomukananmunat sisältävät enemmän ravintoaineita kuin tehotuotetut kananmunat.

Munat kannattaa säilyttää omassa pakkauksessaan.

Kananmunan terveysvaikutukset saa hyödynnettyä parhaiten jos sen syö mahdollisimman vähän kypsennettynä. Esimerkiksi keltuaisen antioksidanttipitoisuus vähenee puoleen jos sen kypsentää liian kypsäksi.

Keitto-ohje: keitä 3 minuuttia ja nosta kattila liedeltä. Anna hautua 7 minuuttia. Jäähdytä.

Kananmunaa ei kannata syödä raakana avidiinin (estää biotiinin eli B7-vitamiinin imeytymistä) ja pienen salmonellariskin takia.

Ymmärrän hyvin tuskasi. Itse kärsin vuosikausia aknesta, joka alkoi samanikäisenä kuin olet nyt. Kokeilin kaikkea mahdollista, kunnes vihoviimeisenä keinona uskaltauduin kokeilemaan isotretinoin actavis kuuria. Nyt vasta ihoni on kunnossa ja finnitön. Mitään sivuvaikutuksia, lukuunottamatta ihon ja huulien kuivumista, mistä selviää apteekin perusvoiteilla ja bebanthen huulirasvalla, ei peloitteluista huolimatta ilmaantunut. Harmittaa ainoastaan etten syönyt kuuria aiemmin, niin ehkä olisin säästynyt arvilta, turhalta rahanmenolta, monelta mielipahalta ja sydänsurulta. Kaikille kyseinen lääke ei ehkä sovi, mutta minun akneni (keskivaikea) se paransi.

Minulle lääkäri kirjoitti reseptin Dalasin -valmisteesta kasvojen alueen tulehdukseen.

Oletko kokeillut luontaistuotteita?Madaran kasvosaippuat, valkosavi ja koivu-merilevä, yrttikasvovettä, konjac spogne aloe vera-sientä, arganöljyä hillitsemään talineritystä ja näin auttamaan epäpuhtaan ihon hoidossa. Kaikkien edellä mainittujen tuotteiden saatavuus ja lisätiedot Ruohonjuuri

kokeileppa otsonoitua oliiviöljyä,haisee ihan jäätävän pahalle mutta auttoi ainakin mulla naaman ja selän jätti finneihin

Paras mitä oman akneni hoitoon käytin oli Bion-tuotteet. Kokeilin ties mitä voidetta, rasvaa ja myös apteekin tuotteita enkä saanut akneani kuntoon. Usein kyllä akne taantui hetkellisesti, mutta palasi pian uudelleen.. Paras ja näkyvin apu tuli ehdottomasti Bionilla kun muisti pestä aamuin illoin ihon ja laittaa hoitonesteen, nyt ei oo enää aknea mutta välillä saattaa tulla valkopäitä esiin kun ei jaksa muistaa aina pestä lärviä

Tiedän, että olet varmasti kokeillut vaikka mitä ihonhoitotuotteita, mutta minulla tepsi tämä: sinkkitabletteja ja paljon! Kuuriluontoisesti 90mg/vrk(se on todella paljon liikaa, siksi kuurikuontoisuus, sen jälkeen voit palata normiannostukseen). Ulkoisesti Arganöljyä, tiesän, että mitä se höpisee, öljyä rasvaiselle iholle, mutta otapa selvää tästä öljystä...se mm.tasapainottaa talirauhasten toimintaa kaiken muun hyvän ohella, itse jäin koukkuun! Ja peseytymiseen Konjac spogne-sieni, mutta päivittäiseen käyttöön suosittelen aloevera-sientä, vaikka se onkin tarkoitettu kuivalle ja herkälle iholle. Nämä auttoivat minua, mikä sitten sopii kenellekin...

BiONin tuotteet - ei voi muuta sanoa. Kaikki keinot käytetty eikä ruokavaliossakaan ole vikaa, geenit ja hormonitoiminta vaikuttaa eniten. Ainoa sarja josta ollut apua.

Voi kai miehetkin käydä kuorinnassa ja kasvohoidossa. Oon myös käyttänyt läpi kaikki pesuaineet/ihonhoitotuotteet, lääkeravat ja pillerit, mutta mikään ei akneen auttanu. Kaveri kerto kemiallisesta kuorinnasta ja sen patistamana kävin sellasta kokeilemassa Helsingin Lookilla. Käsittelyn jälkeen iho kuoriutu viikon verran vähän ja oli jo paljon paremman näkönen. Vielä käyn parissa käsittelyssä ja toivon, että niillä pääsen viimesistäin tukkeumista eroon.

http://www.iherb.com/?rcode=PRP504 tilaappa tuolta madre labsin green tea voidetta ja sen lisäksi ala juomaan vihreää teetä. Vihreän teen sisältämät antioksidantit vähentää talin hapettumista, jolloin näppyjäkään ei synny. Kuullostaa typerältä, tiedän. Mutta omasta kokemuksesta voin sanoa, että toimii!

Ootko koittanyt happoja? Salisyyli jne? Niitä käytetään useissa iho ongelmissa voit tehä joko kosmetologilla tai tilata kotiin netistä. Googlaa vaikka tca tai salisyyli jne
T.niinusks

mustaa saippuaa tuolta http://www.iherb.com/?rcode=BNQ650
Nubian Heritage, African Black Soap

La Cure mutanaamio ja saman sarjan mutasaippua aivan huipputuotteet vaikean aknen hoitoon!Löytyy Life kaupoista ja varmaan muistakin luontaistuotekaupoista.Itse sain pahan akneni pois parissa kuukaudessa.Nyt jatkan La Curen suolasaippuan käyttöä,mikä pitää ihoni kunnossa.Päälle saman sarjan kosteusvoidetta,missä on luonnon hoitavia mineraaleja.