Oletteko te löytäneet mitään mikä tehoaisi nivelkipuihin paitsi särkylääke? Glukosemiini vissiin tutkimusten perusteella todettiin huuhaaksi. Kysyin lääkäriltä, että auttaako rasvahapot omegat sun muut. Hän sanoi, että ei ole tutkimusten mukaan mitään sellaista, joista voitaisiin sanoa että auttaa.
NIVELKIPUIHIN
13
955
Vastaukset
- luontaistuotekaupasta
Opti-MSM
- bbb1
Otankin heti selvää, mitä tuo pitää sisällään. Thanks!
- auttoimulla
Riippuu kuluman vaikeusasteesta, mutta mulla lähti oireet ruokavaliolla.
Viljaton.
Lisäravinteena
Pysäytä ja ennaltaehkäise nivelrikko!
SYÖ
C-vitamiinia 500mg/vrk. Tutkimusten mukaan vähimmäistarve päivässä on 400mg. C-vitamiinia kannattaa tankata joka päivä. C-vitamiinin puutos altistaa lukuisille eri sairauksille. Kun C-vitamiinia ei ole riittävästi, sitä ei riitä kaikkiin kehon soluihin ja kudoksiin.
D-vitamiinia 100µg/vrk 10µg tiedetään riittävän vastasyntyneelle, EI muille. D-vitamiini on ratkaisevassa asemassa luuston, nivelten ja lihasten hyvinvoinnille.
http://personal.inet.fi/koti/remeli/D3.htm
B-vitamiineja
Osittain orgaaninen B-vitamiinivalmiste, jossa on kaikki B-vitamiinit samassa valmisteessa:
Rikas Oluthiivatabletti http://www.valioravinto.fi/rikas-oluthiivatabletti
Rikas Oluthiivahiutale http://www.valioravinto.fi/rikas-oluthiivahiutale
Natura Median Comblex B http://www.naturamedia.fi/b-complex
Kalaöljyä
Kuuntele Paula Heinosta, joka kertoo nivelille hyvästä ravinnosta:
17.11.13
Osa 4/5 (4:16)
Osa 5/5 (5:08)
http://www.terveydentukipilarit.fi/r...lma/mediasali/
Oikea ravinto on perusta nivelten hyvinvoinnille:
http://aijaa.com/cUxmvJ
Ravinnolla on merkitystä!
http://aijaa.com/wTf3JU
Viljat pois ja kasvikset tilalle, niin tulehdus pysähtyy!
http://personal.inet.fi/koti/remeli/viljat.htm
Glukosamiinin ja Chondroitinin ohella olevia itsehoitotuotteita ovat mm. MSM, hainrustouute, kurkuma, magnesium (sitraattimuoto) sekä inkivääri.
Nivelrikossa tärkeimpiä vitamiineja ovat B-, C- ja D-vitamiinit.
B1-, B6- ja B12-vitamiinit lisäävät nivelten aineenvaihduntaa.
http://www.valioravinto.fi/rikas-oluthiivatabletti
On osoitettu tutkimuksin, että B-, C- ja D-vitamiinin liian vähäinen saanti on yhteydessä nivelrikkoon. Käytännössä kaikilla suomalaisilla on vajausta B-, C- ja D-vitamiinista, puolella D-vitamiinista myös kesällä.
Gelatiinia nivelille:
http://karrikoivula.fi/gelatiini
Lisäksi niveliä kuluttaa YLIpaino, nivelten virheasennot sekä liika rasitus esim. rankka urheilu tai työkuormitus. Mutta näissäkin se oikea ravinto on perusta nivelten hyvinvoinnille. - bbb1
Kiitos perusteellisesta selvityksestä. Hienoa, että valoa näkyy tunnelin päässä meille nivelongelmaisille.
- miinetuo
Jos polvissa on kulumia tai nivelrikkoja niin polvet tulee pitää lämpimänä, näin ollen niveliä ei säre kun polvet ei saa kylmää, (ainakin minulla on tuo tehonnut).
Toinen joka on auttanut nivelten hyvinvointiin on VitaePro, todella hyvä. - heikotsortuu
Itse olen saanut apua ruokavaliosta, siitäkin huolimatta, että minulla on todettu pelkästään nivelrikko, johon ruualla ei pitäisi olla lääkärien mukaan mitään vaikutusta.
Jätin pois ensialkuun kotimaiset viljat ja maitotuotteet, ja siitä oli mielestäni jotain apua, mutta ajoittain tulehdus leimahteli edelleen sorminivelissä, välistä varsin voimallisesti. Kokeilin nyt lopulta myös punaisen lihan korvaamista kalalla, ja sehän sitten olikin varsinainen yllätys, kun tulehdus laantui muutamassa päivässä oireettomaksi. Tietysti se voi olla pelkkä tehostunut kalan rasvahappojen saanti, mikä tähän on vaikuttanut, ja kaikki muu itserakennettua rekvisiittaa.
Tällä mennään toistaiseksi ja käpristellään, vaikka en ole voinut välttyä ajatukselta, että syypää vaivoihin olisikin jossakin muussa kuin ikääntymisessä. - zebhard
Kiitos hyvästä vastauksesta nim. heikotsortuu!
Ihan varmasti ruoalla on merkitystä nivelkipuihin. Itse olen huomannut että sokeri on yksi pahimmista kipujen aiheuttajista. Reumanhoidossa on jo vuosikymmeniä saatu hyviä tuloksia kasvisruokavalion avaulla.
Kapeaksihan se ruokavalio menee jos joutuu jättämään viljat, punaisen lihan ja vielä maitotuotteetkin! Mutta kyllä sitä vaan kummasti syötävää löytyy kun käyttää mielikuvitusta.
Kokeilkaa vaan kaikki rohkeasti eri ruokavalioita. Uskon että jokaiselle helpotusta löytyy.- heikotsortuu
Kirjoitin tuonne toisaalle vähän lisää omaa stooriani nimimerkillä 77777, jos ketä kiinnostaa.
http://keskustelu.suomi24.fi/t/12260288
- Chisser
Glucosamiini auttaa joillekin, joillekin ei. Itselläni on nivelrikkoa päkiöissä ja sormissa. Glucosamin pillerit 3 kpl/pv auttaa sormiin, mutta jalkoihin ei. Lääkäri kehotti viimeksi kokeilemaan glucon poisjättämistä, mutta en siihen suostu, kun joskus on jäänyt 2-3 päivää ottamatta, ja johan alkaa sormiin sattua: viiltelevää ja tasaista kipua, kyhmyt sen kun kasvaa. Ole kyllä tosi onnellinen että tämä toimii :)
- heikotsortuu
Onko siitä varmuudella poissuljettu nivelreuma, koska sehän alkaa juuri noin sorminivelistä ja päkiöistä!
Minulla oireita vain sormien kärkinivelissä eikä lainkaan päkiöissä, mutta siitä huolimatta epäilen välillä nivelrikko-diagnoosia. Nivelreumassa tyypillisesti turpoaa sormien keskinivelet ja sitä minulla ei siis ole.
http://www.terveyskirjasto.fi/terveyskirjasto/tk.koti?p_artikkeli=dlk00051
- LiinaR
Moikka,
lämpö voi tosiaan helpottaa ja ruokavalio kannattaa tarkistaa. Akupunktiosta on todella hyvät näyttö nivelkipujen hoidossa, niin ihmisillä kuin eläimilläkin. Itse olen käynyt klinikalla Vaasassa ja nyt Helsingissä Iso Roobertinkadulla, Suosittelen! - Neuvoja1
Syyllinen nivelkipuihin löytyy yllättävältä taholta:
http://pappasmurffi.nettisivu.org/laaketiede-vs-terveystiede/vinkkisivu/#Loytyi_syyllinen_jatkuviin_nivelkipuihin,_reumaan,_jne!_Suolaa-Suolaa,_mutta_mita_suolaa___Lue_ja_yllatyt.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 696826
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap284430Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei2722863Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei272111MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna311673- 991465
Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee551161Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.781144Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel3061143Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..391101