mitä asetuksia laitetaan?
vaikuttaako syke jotenki?
faktahan on että 1000cal tunnissa on paljon 80kgselle kuinka paljon siis voisaada kulumaan tunnissa?
oli miten oli mulle väitettiin ihan sontaa kulutetuista kalorimääristä. mittari näyttää 5xsen mitä pitäs
aktiivisuusrannekkeen kalorit
3
810
Vastaukset
- 10-14
Kysymykseen en osaa vastata, mutta jatkanpa kyselyä aihetta sivuten. Käsittääkseni nuo kapineet arvioivat kalorikulutusta kolmen tekijän perusteella: syke, henkilön massa ja ikä. Mutta minä olen aina ihmetellyt, yrittävätkö ne kertoa kokonaiskulutuksen mitattuna aikana vai liikunnan aiheuttamaa kulutuksen kasvua suhteessa sohvalla lötköttämiseen. Elossa olevan ihmisen kroppahan kuluttaa joka tapauksessa energiaa jopa hänen nukkuessaan ja tämän perusaineenvaihdunnan määrä kai on siistiä sisätyötä tekevällä jossain 2000-2500 kcal välillä.
- mulon
Sukupuoli, ikä ja paino nää on yleisimmät jos ei oo sykevyötä. Sykevyö on kyllä hankala päivittäisessä käytössä itse en sitä käytä. Tulokset on vain suuntaa antavia!
- Frii0ju
Itselläni perusaineenvaihdunta on n. 1360 kcal (jos siis vaan makaan sohvalla X-asennossa tekemättä yhtään mitään). Teen istumatyötä, mutta tästä huolimatta aktiivisuusrannekkeeni antaa päivittäiseksi kulutukseksi aina vähintään 2200 kcal, joskus jopa lähemmäs 3000 kcal, jos olen kovasti rasittanut itseäni päivän aikana. Liikun siis päivittäin ainakin reippaan kävelylenkin muodossa ja kaloreitahan palaa aina, kun jotain tekee. Tietty nuo ovat suuntaa antavia lukemia, mutta varmasti aika lähellä totuutta, koska jumppatunneilla/salilla kulutan 250 - 550 kcal riippuen siitä minkälainen harjoitus on kyseessä ja tähän päälle vielä lenkit muu liikkuminen. Aktiivisuusranneketta kannattaa siis käyttää suuntaa antavana tekijänä ja omani tosiaan laskee kulutuksen iän, painon ( pituuden?) ja sukupuolen perusteella, sykemittari minulla on erikseen.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1801899Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin671666Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä771447En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1331346- 481284
90-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik1141038- 173987
Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke198863Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat60774Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja43754