oon 14 vuotias tyttö (täytän iha koht 15 jee) ja pituutta on joku 173cm ja painan joku 57-58.5kg :( haluisin painaa joku 65-68kg ja muotoiki ois kiva saada :( ja vaik söisin ni eipä auta tai jos auttaa ni korkeintaa puol kiloo ja vaa väliaikasesti :( must tuntuu et en liho millään mut osaisko joku auttaa?????
miten saada lisää painoo??
lolebinäksdee
5
<50
Vastaukset
- Juuuuu
Syö monipuolisesti ja vähennä liikuntaa :D
- lolebinäksdee
nii i miksei toi oo toiminu :/
- täsjotaixd
1. Lisää ruokaan 1rkl ruokaöljyy
2. Punnitse vaik keittiövaa'al et syöt varmasti tarpeeks
3. Kasvata lihasta
4. Syö paljon proteiinia
5. Syö monipuolisesti
Toivottavast auttaa(: - oiskooisko
Oisko sulla kikkii nii vois jutella paremmin?
- tgsrhjsgs
Alat mättämään karkkia, pullaa ja hedelmämehua PALJON ja johan se paino nousee. Muutamassa kuukaudessa kasaantuu semmonen kasa rasvaa kehon ympärille että haluat siitä äkkiä eroon. Mutta se eroon pääseminen ei niin äkkiä käykkään, sillä keho haluaa pitää kaiken ja se pitää siitä läskistä kynsin hampain kiinni. Mieti siis tarkkaan mitä haluat.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 636263
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap254006Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei2632416Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei261960MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna261413- 951316
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel3041087Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee541060Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.77996Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..39971