Treeni pojat, treeni vie teidän elämänne oikeille raiteille. Kovan treenin kun ottaa niin siinä ei enää kaljotella jaksa. Kovaa ja päämäärätietoisesti kun treenaa niin huomaa, että ei ole "varaa" kaljotella, koska se hdiastaa kehitystä. Jos kaveripiirissänne kaljotellaan, voitte tukea heitä ja kutsua salille. Tärkeintä on kuitenkin ensin, että oma kaljottelu loppuu. Sinä pystyt siihen. Lopeta nyt saatana se kaljottelu, perkele. Katsot ruokavaliotasi ja teet järkeviä päätöksiä, hyviä ravintorikkaita aineita sisään ja kaljat kokonaan sivuun, voit poistaa kaljat kokonaan asunnostasi, se ei ole mahdotonta. Se, että saunan jälkeen olut - muuten absolutisti juttu on täyttä fuulaa. Se yksikin olut sekoittaa kehon mesoplasman niin, että tie vie kohti kurjuutta. ota tänään viimeinen kaljasi ja hyvästele se sitten lopullisesti. Mastka kohti terveempää elämää on alkanut. Kippis.
Treeni tuo fyysistä ja henkistä voimaa
10
<50
Vastaukset
Ikääntyessä vaikutus korostuu, vaikka se ei nuorille ole mikään motivointitekijä.
On vaan ikärinä mukava todeta vaikutus.
Kaikki toimii. Kotona ja salilla vaikka viimemainitulla on pakko antaa periksi.
7-kymppisenä osaa arvostaa mieskuntoaankin toisella tapaa kuin 2-kymppisenä jolloin se oli itsestään selvyys.
Ikääntymisen krempoista, ja varsinkin niiden hoidoista, toipuu hyväkuntoisena paremmin. Vaikkapa suolistosyövän leikkauksesta.
Yo ohjeet ynnä täysin esteetön palautuminen mahdollistaa vanhuksellekin 6 treeniä viikossa. Siihen ei todellakaan mahdu kaljoittelua. Ne irtiotot hoidan putkina muutaman kerran vuodessa.
Aikaisempina vuosina olisin voinut hoitaa asiani järkevämminkin. Oma jälkikasvuni on sentään uskonut.- voimatankoa
Oikein! Kalja ulos, voima sisään!
Minullakin meni ihan oikeasti hienot vuodet 25 - 30 vee ruumiillis-henkisesti päin seiniä runsaan kaljoittelun takia, vaikka olin jo aloitellut voimailua ja sinänsä innostunut kuntoilusta. Mutta kun se ruskea paskaliemi vaan kiehtoi enemmän. Nykyään olen raitis. - kaljamukiklubi
Ja niin mies järkiiiinsä palaa ja viikonloppuna lähdetään kalaan. Puntit myydään romukauppaan niillä rahoilla mies läskiä haukkaa!
- vikakertaekakerta
Itse luovun kaljan tissuttelusta, tänään pitäisi eka kertaa mennä salille, vähän jännittää kun ei oikein tiedä mitä siellä pitää tehdä ja ihmispaljous voi aiheuttaa paniikkihäiriöitä. Nauraakohan ne mulle.
- KaljaEiHoukuta
Ei sinulle naureta, me kaikki salillakävijät olemme joskus lopettaneet kaljankittaamisen ja harjoitelleet kuntosalilaitteita. Muutama eka viikko ja olet jo osa saliyhdyskuntaa, rohkeasti vain kohti raitista elämää.
- vikakertaekakerta
Just tulin, onneksi kaveri lähti tudoriks mukaan,muuten olisi ollut aika orpo olo.
Hiki virtasi ja tein mitä kaverikin mutta pienemmillä painoilla tottakai, oikea olkapää vaan joskus viottunut et kaikkia liikkeitä ei voinut viedä loppuun asti miten olisin halunnut.
Hyvä fiilis kaiken kaikkiaan! Tiedä sit miten kipee huomenna tai ylihuomenna on.
Pitää focusoida että tulis pidempiaikanen harrastus, johan tota bisseä tulikin kipattua varmaaan tuhansia litroja :D
- KaljanKaadanKurkkuun
Ennemmin jää sali ku kaljan juonti.
- nautielämästä
Oluthan auttaa palautumaan...
- rhts
Treeni tuo myös kipua ja pahoinvointia sekä valuttaa elämän hukkaan. Mutta ei siinä, treenatkaa iloiten siitä huolimatta.
- rhts
> Body4Life
Niin joo ja jäi kirjoittamatta, että se on kiva tietty olla tuo eka mutta treenin vuoksi sitten ei vaan ole sitä jälkimmäistä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.2412559Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin691796Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä881640- 581614
En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin172158890-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik1491289Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke2601258- 1731007
Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja56949Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat62857