Hei!
Minulla olisi hieman ajatuksia, joita haluaisin jakaa.
Olen aina ollut mielestäni hieman erilainen kuin muut. Tällä hetkellä tunnen ahdistusta. Ajattelen, että tarvitsen terapiaa tai jonkun kelle puhua asioista, jotka painaa mieltäni. Kuitenkin toisaalta edes puhuminen terapiasta aiheuttaa jo ahdistusta siitä, mitä muut ajattelevat siitä, että menisin terapiaan. Mitä vanhempani ajattelisivat jos ilmoittaisin, että haluaisin mennä terapiaan puhumaan asioista, jotka painavat mieltäni ja aiheuttavat ahdistusta.
Olen nukkunut todella huonosti jo nyt monta viikkoa putkeen. Unirytmini on aivan sekaisin ja joka päivä tunnen jotenkin vain heikommaksi ja heikommaksi. Tuntuu, että jokainen päivä on aivan samanlainen.
Nykyään en tee muuta kuin istun kotona tietokoneella ja murehdin ympäröivistä asioista. En uskalla tehdä yhtään mitään. Kaikki mitä haluaisin tehdä vaikuttaa niin vaikealta ja mahdottomalta edes yrittää. Olen haaveillut, että menisin salille ja keskittyisin kehonrakennukseen tai vaikkapa pelkän voiman saamiseen.
Olen haaveillut myös, että menisin tyttöystäväni kanssa ulkomaille tai edes johonkin hienoon paikkaan vain kahdestaan, mutta.. en vain pysty. Ajatus siitä, että olisin jossain tuntemattomalla maaperällä tuntemattomien ihmisten kanssa saa ahdistumaan. Ihmiset ovat mielestäni kaikki sisimmissään eläimiä. Tuntuu kuin kaikkialla olisi vaarallisia ihmisiä, joita juuri minä en voisi välttää. Sellainen tunne, että jos menen vieraaseen paikkaan minut pahoinpidellään tai jotain vielä pahempaa kuten se, että tyttöystävääni ahdistellaa tai satutetaan.
Olen aina ollut heikko ja herkkä. Kaikki aggressiiviset kokemukset, joita minulla on ollut ovat päättyneet siihen, että minä olen mennyt pois ja antanut asian olla. En usko, että todellisen tilanteen tullen pysty puolustamaan ketään tai puolustautumaan itse. En tiedä mitä minun pitäisi tehdä.. En jaksa kokoajan pelätä mitä saattaisi tapahtua tai mitä voisi tapahtua. En jaksa enään elää pelossa.
Toivottavasti joku siellä ruudun toisella puolella ymmärtäisi ja osaisi auttaa. Kiitos jo etukäteen.
M/22
Hiljaiset ajatukset
4
<50
Vastaukset
- etolekummallinen
Hyvä avaus lähteä etsimään apua on jo tämä kirjoittaminen. Olet ottanut ensimmäisen askeleen. Monella ja varmasti joskus jokaisella on tuntemuksia, että olen jotenkin outo ja erilainen kuin muut. Kuitenkin sitä ollaan sitten vain ihmisiä ja onhan jokainen yksilönä jonkin verran erilainen. Ei ole kahta samanlaista ihmistä ja niin pitääkin olla.
Tavallaan on hyvä piirre, että mieluummin pakenet aggressiivista tilannetta kuin alat tappelemaan ja rähjäämään. Pako on normaali puolustuskeino vaaran uhatessa. Oikeastaan on vain kaksi tapaa puolustautua hyökkäys tai pako.
Ei tietenkään kannata aina paeta ja alistua vaan pitää myös puolensa jos tietää olevansa oikeassa ja tilanne ei ole hengenvaarallinen.
Vaikuttaa että sinulla on jäänyt nuo ikävät asiat kuin puolitiehen ja koet että edelleen on uhka päällä.
Kun on unettomuutta niin sitä väsyy niin psyykkisesti kuin fyysisesti ja on sitten entistä herkempi. Nyt olisi tärkeää että saisit nukuttua ja tuo salille meno on hyvä ajatus. Ja jos ei niin vaikka entistä useammin lenkille ulos.
Se että hakee apua, ei ole mikään häpeä vaan viisautta että välittää itsestään. Uskon että vanhempasi kannustavat ja auttavat siinä. Jos olet opiskelija ja kannattaa kääntyä myös kouluterveydenhoidon piiriin.- RikkinäinenKilpi
Kiitos!
- Samefeeling
Googlaa yleinen ahdistushäiriö.
- TerapiaAuttaa
Onko siitä terapiassa käynnistä pakko kaikille raportoida? Kerran viikossa tunnin keskustelukäynnit jossain voi helpottaa paljon ja ei ole muusta ajankäytöstä paljoa pois.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1531646Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin671606Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä671323En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1311302- 441154
- 172958
90-luvulla maa syöksyi lamaan, ja silloinkin oli syypäinä samat tahot kuin nyt
Laman aiheuttajat olivat demarivetoinen virheellinen finanssipolitiikka, sekä ay-liikkeen taipumattomuus tilanteessa mik102915Mä olisin niin iloinen
Jos vielä joskus nähtäis.. Ollaanko tulkittu mies toisiamme väärin?. Kumpikin luuli ettei toinen tykkää, vaikka molemmat60744Olisitko ihminen minulle. Ihan ihminen vain.
Tiedätkö, että saan kyyneleet silmiini, niin syvästi sinua kaipaan. Meidän välillä on jotain todella syvää, kaunista ja42697Vakava varoitus perussuomalaisista!
Keskustan Annika Saarikolta veret seisauttavaa tekstiä, lukekaa uutinen kokonaisuudessaan, tässä siitä maistiainen: ”Ke156685