Onko teillä tullut merkittävää lisäboostia seuraavista lisäravinteista kuten ubikinoni, karnosiini. Onko hemirautaa sisältävien veriuokien ja maksaruokien syönti nostanut teillä hemoglobiinia? Tuloksia?
Käyttämänne ravintolisät/ruoat?
5
71
Vastaukset
- latta
söin joka toinen päivä paketillisen verilettuja (400g jossa rautaa 88mg) noin 2 kk ajan nousi hb 124 stä 152, huomasi kyllä parantuneena juoksukuntona selvästi.
- kannattaa_harkita
Varmasti muuten hyvä, mutta veriletuista saattaa saada liikaa A-vitamiinia.
- 1713
Tuskin tuollaiseen hifistelyyn kannattaa lähteä ellei ole huippu-urheilija.
- karnosiinimies
Käytin joskus biokarnosiiniä. Tein tuolloin ennätykseni pitkillä matkoilla. Tosin oli muutenkin tuolloin hyvässä kunnossa, joten vaikea sanoa, oliko tuotteesta hyötyä. Pirteä ja energinen olo oli kuitenkin tuona keväänä.
- folmari
L-karnitiinia maitohapon poistoon ja erityisesti naisille vaikka pari kolme verilettua päivittäin rankemman treenijakson aikaan veriarvojen takia. Veriletut ois muutenkin hyvää kamaa korkean hiilari/kohtalaisen protskupitoisuudekin takia heti treenin jälkeen. Verituotteissa on vaan huomioitava se heikompi imeytyminen jos ottaa samalla maitotuotteita.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elämä valuu ohi ilman merkitystä
Olen 5-kymppinen korkeasti koulutettu hyvässä ja vaativassa työssä oleva mies. Erosin pitkästä parisuhteesta pari vuotta2844476Martina julkaisi romanttisia kuvia kihlajaisista
Ihana pari. Paljon onnea ja rakkautta heille 💞2731427Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin661376Gekkosessa hyvä juttu Sofian Dubai "töistä"
"Vielä tammikuussa Belórf lupaili aloittavansa jälleen verkkovalmennukset, mutta tämä projekti näyttää kuihtuneen kaikes1011164eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1121150- 841126
En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1291084Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä581021- 172908
Palsta sekosi lopullisesti?
Taidan mennä päikkäreille. Oliko hän nyt muka oikeasti äsken täällä ja kirjoitti, että täytyy unohtaa? Todistakaa se. Ki15861