Heipä hei! Elikkäs täällä on 15v tyttö ja mitat ovat 165/51.
En ole ollenkaan tyytyväinen ulkonäkööni. Tarkoitukseni on päästä tuohon 49 kiloon ja jos se onnistuu niin lähden tavoittelemaan vielä pienempää painoa. Eli tarkoitus on syödä 500 kcal per päivä, on onnistunut ihan hyvin tähän asti kunnes sitten tänään sorruin, söin:
Aamupala: 2 vaasan tumma herkku ruisleipää kinkkua, voita ja kananmuna
Lounas: pieni peruna, pieni jauhelihapihvi ja salaattia
Välipala: 2 tumma herkku ruisleipää voita, kinkkua ja kurkkua ja omena
Päivällinen: 3 kalapuikkoa, perunamuusia ja maitoa.
Iltapala: Banaani
Ja juon joka päivä 2 litraa vettä.
Ja nyt haluaisin kuulla teiltä mitä te syötte päivän aikana :)
Yritän olla aktiivinen ja postailla syömisiäni ;)
Ruokavalio jolla laihtuu
PROANA
3
<50
Vastaukset
- parivinkkävoitoimia
Juo kylmää vettä
Ja uiminen on halpaa ja kuluttavaa lenkkeile joka päivä 10km - Normaalipainoinen
Itse en syö mitään prosessoitua jätettä kuten jauhelihapihvejä tai kalapuikkoja. Syön puhdasta, käsittelemätöntä lihaa ja kalaa ja kaverina salaattia. Muusin ja perunat oon vaihtanu salaattiin, joskus täysjyväriisiä. Leipää en tod syö, välttelen gluteenia viimeiseen asti. Ennemmin maustamaton jogurtti ja pähkinöitä tai sit hedelmiä, marjoja / protskurahkaa välipalaks. Treenaan päivittäin vähintään tunnin ja mun pelkkä päivällinen sisältää ton 500 kcal. Saatan syödä 1800 kcal päivässä ja oon enemmän kuin tyytyväinen kehooni. Suosittelen kokeilemaan!
- äläluovuta
Tiedätkö, tää on varmaa turhaa sanoo, jos et ota vastaan, mut toi on tyhmää. Lopeta, jos vielä voit. Itse ajattelin samalla lailla, vihasin itseeni ja kehoani, koitin laihduttaa ja laihduinkin, mutta ei olo oo sen parempi. Itteään vihaa edelleen. Elämä on vaan tuhat kertaa vaikeempaa ja kaikki voimat menee syömisen miettimiseen. Ana ei ikinä anna periks. Sulle ei riitä mikään. Sä laihdutat ja laihdutat kunnes kuolet. Se voi tuntuu "hienolta" kuolla anoreksiaan, mut ei se oo kovin järkevää. Sulla on elämä edessä. Älä pilaa tulevaisuuttasi, vaa mee juttelee jollekin tosta sun pahasta olosta. :) Tsemppiä!
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 676729
Tappo Kokkolassa
Päivitetty tänään Iltalehti 17.04.2024 Klo: 15:23..Mikähän tämä tapaus nyt sitten taas on.? Henkirikos Kokkolassa on tap284360Miksi tytöt feikkavat saaneensa orgasmin, vaikka eivät ole saaneet?
Eräs ideologia itsepintaisesti väittää, että miehet haluavat työntää kikkelinsä vaikka oksanreikään, mutta tämä väite ei2722783Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti
Poliisit vaikenee ja paikallinen lehti ei kerro taposta taaskaan mitään. Mitä hyötyä on koko paikallislehdestä kun ei262090MAKEN REMPAT
Tietääkö kukaan missä tämmöisen firman pyörittäjä majailee? Jäi pojalla hommat pahasti kesken ja rahat muisti ottaa enna311643- 971437
Kuntoutus osasto Ähtärin tk vuode osasto suljetaan
5 viikkoa ja mihin työntekijät, mihin potilaat. Mikon sairaalan lopetukset saivat nyt jatkoa. Alavudelle Liisalle tulee551141Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille
Itämaisesta filosofiasta kiinnostuneille. Nämä linkit voivat auttaa pääsemään niin sanotusti alkuun. https://keskustel3041127Välillä käy mielessä
olisiko sittenkin ollut parempi, että emme koskaan olisi edes tavanneet. Olisi säästynyt monilta kyyneleiltä.781114Mulla on kyllä
Järkyttävä ikävä sua. Enkä yhtään tykkää tästä olotilastani. Levoton olo. Ja vähän pelottaa..391081