jätin vain leivän pois ja

samusug

laihduin silmissä

11

121

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • seumpityhmäveku

      Eli vähensit syömistäsi ja laihduit olipas ihmeellistä.

      • Tietäjä24

        Samaa mieltä kanssasi että kokonais kalorimäärä ratkaisee ja lisäisin että verensokerin tasaisena pitämiseen soveltuu parhaiten täysjyvävilja joten en suosittelisi ketään jättämään leipää kokonaisuudessaan pois. Täysin hiilihydraattitomat dieetit eivät ole realistisia toteuttaa eivätkä edes terveellisiä vaan painottaisin matalan GI omaavia vihreitäkasviksia, kalaa ja täysjyväviljaa sekä omega3 rasvahappoja rypsiöljystä ja rasvaisista kaloista.

    • hyvivastattu

      HEHEHEHE

    • oikestinyt

      puustinen katosi s ilmistäni kun laihduin hihehehehehehe

    • kosse111

      allapidossa oleva vekuvittunreikä PUUSTINEN valuu taas vhh-lchf-myrkkyä suomeen tämänkin palastan välityksellä......... Ukko on ulkonäöltä antihyvää mainosta maanalaisille kasviksilleen...... susiruma rillipää on kuin oopperan kummitus.. HEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHEHE

    • gdfgdfgdfgdfgdfgdf

      Jätit vain leivän? Eli lettuja, sipsejä, suklaata, karkkeja, limpparia, makkaraa ym. mätät edelleen, ja laihdut? Ehkäpä olet saanut syövän tai jotain, joka kuihduttaa?

      Normaalisti syövä ihminen ei liho, vaikka syö muutaman palan leipää päivässä. Itse asiassa ihmettelen, miten urheilevat ihmiset pärjäävät hiilihydraatittomalla dieetillä. Rasitus kuluttaa lihaksista sokerivarastot pois. Palautumisen on pakko olla hitaampaa, jos karsii kaikki hiilarit dieetistä pois. Hiilihydraattien rakentaminen proteiineista ja rasvoista ei voi olla kovin nopeaa.

      Ja päin vastoin: jos laihduttaa pelkällä dieetillä liikkumatta, niin on mennyt yhtä paljon ojasta allikkoon, olipa dieetin nimi mikä tahansa. Laihtuminen edellyttää entistä isompia ja vahvempia lihaksia. Pelkällä ruokavaliolla ei voi toivasti ja pysyvästi laihduttaa, koska koko ajan syö omia lihaksiaan. Se on hengenvaarallista, ja sotkee verensokerisäätelyn lopullisesti.

    • Näin_on

      Tavallinen kysymys sokeri riippuvaisista on, että mitä sinä sitten syöt, kun olet jättänyt leivän pois?

      • Anja_Okanagan

        Olipas taas Jnttimainen viesti.

      • Rationalismia

        Sokerilla ja täysjyväleivällä on ihan eri glykeeminen indeksi. Laihtuminen onnistuu parhaiten kun verensokerin pitää tasaisena matalan GI omaavilla vihreilläkasviksilla, kalalla ja täysjyväviljallaa sekä terveellisiä omega3 rasvahappoilla rypsiöljystä ja rasvaisista kaloista. Paastoaminen tai itsensä nälkiinnyttäminen hidastaa laihtumista koska keho valmistautuu säästämään energiaa ravinnosta saadun vähäisen kalorimäärän takia. täysin hiilihydraatiton atkinssonin dieetti toimii harvoilla ja on useimmiten jopa vaarallinen. Edes luolamiehet eivät aikoinaan olleet täisin hiilihydraatitta eikä verensokerin liian alhaalla pitäminen kiihdytä laihtumista vaan hidastaa sitä.

    • Painavaaasiaa

      Viljan leseessä ei ole yhtään hiilihydraattia ja siitä saa piitä joka suojaa alumiinihydroksilta mikä aiheuttaa alzheimeria ja pii lisää myös kollageeni tuotantoa c-vitamiini pitoisten kasvisten kanssa nautittuna.

      Ohran ja kauran kromia saa myös parsakaalista, vihreistäpavuista ja tomaatista parantamaan verensokeria säätelevän insuliinin laatua.

    Ketjusta on poistettu 7 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. KUPSinpelaaja vangittu törkeästä rikoksesta

      Tänään tuli uutinen että Kupsin sopimuspelaajs vangittu törkeästä rikoksesta epäiltynä. Kuka pelaaja kysressä ja mikä ri
      Kuopio
      20
      1720

    2. Taasko se show alkaa

      Koo osottaa taas mieltään
      Ikävä
      28
      1339

    3. Minun oma kaivattuni

      Ei ole mikään ilkeä kiusaajatyyppi, vaan sivistynyt ja fiksu sekä ystävällinen ihminen, ja arvostan häntä suuresti. Raka
      Ikävä
      63
      1229

    4. Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus

      Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha
      Ikävä
      10
      1143

    5. Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!

      Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.
      Perussuomalaiset
      29
      1085

    6. Tervehdys!

      Sä voit poistaa nää kaikki, mut mä kysyn silti A:lta sen kokemuksia sun käytöksestä eron jälkeen. Btw, miks haluut sabot
      Turku
      65
      1056

    7. Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?

      Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?
      Perussuomalaiset
      10
      1045

    8. Paske perse pillu

      Kulli seksi hiv
      Ikävä
      6
      1033

    9. Sakarjan kirjan 6. luku

      Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se
      Profetiat
      6
      1010

    10. Elia tulee vielä

      Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan
      Helluntailaisuus
      30
      1009
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt