Omituinen uloste!

Luulen että lima oli osittain mahdollisesti ihan vain suolistosi muodostamia bakteereja. Arvellenkin jokin syömäsi ruoka tai nauttimasi juoma kumminkin aiheutti oudon ulosteen. Tarkkaile siis syömistäsi, ja miten on ulostamisen tarvetta ja onko terveen oloista tuotantoa. Jos asia ei selviä niin mene mielellään muutaman viikon sisällä lääkäriin. Esim. jokin ruokaaine allergia on voinut puhjeta.

Saattaisitko tarvita enemmän kuitua ruokavalioon?
Vastaavasti jos on keliakia puhjennut niin silloin mm. vaalea leipä aiheuttaa juuri sitä että ruoka tulee usein jonkinlaisena löysänä ulos.
http://www.kuukautiskorjaamo.com/blogi/archives/01-2015/4

Laktoosi-intoleranssi tai joku muu

Prosessoitu suomalainen maito, viljat, sokerit, stressi, keinomakeutusaineet, prosessoidut kasviöljyt (margariinit, levitteet, kasvirasvakermat jne...) ja lisäaineet. Ne kun jättää pois, rauhoittuu elimistö aika monella.

Viljojen ja/tai maidon (varmista, että pelkästään maidon laktoosi ei aiheuta sinulle ongelmia) karsiminen ei tietenkään ratkaise kaikkien ihmisten kaikkia mahdollisia terveysongelmia, mutta todella monella erittäin nopea ja yksinkertainen tapa parempaan hyvinvointiin, joka ei maksa mitään. Viljaton ja/tai maidoton ruokavalio tuo suurimmalle osalle sitä kokeilevista hyvin nopeasti positiivisia muutoksia mm. seuraavissa asioissa: ihon kunto paranee, vatsa voi paremmin, flunssat ja allergiat vähenevät ja erilaiset, selittämättömät kivut helpottuvat.

Margariinit ovat varmaan pahin suoliston sairastuttaja. Moni pääsee suolisto-oireista, kun jättää tuon katalyyttisellä vaihtoesteröintimenetelmällä keinotekoisesti kovetetun lamppuöljyn syömättä.

Margariinit lisäävät suolistosyövän ja suolistosairauksien riskiä. Eli ÄLÄ SYÖ margariinia (40 %, 60 % tai 80 % rasvaa loput vettä) tai kevytlevitettä (rasvaa jokin muu määrä kuin 40 %, 60 % tai 80 % vettä), eikä muitakaan prosessoituja kasviöljyjä ja -rasvoja. Eli vältä elintarvikkeita, joissa on ainesosina: kovetettu kasvirasva, kovetettu kasviöljy, kasvirasva, kasviöljy, auringonkukkaöljy, rypsiöljy, rapsiöljy, camelinaöljy, kovetettu rypsiöljy, kovetettu rapsiöljy, maissiöljy, pellavaöljy, kasvisteroliesterit, palmuöljy, palmurasva, kookosrasva sekä rasvahappojen mono- ja diglyseridit (E471, E472c, E476).


Kylmäpuristetut luomu kasviöljyt pullossa ovat sen sijaan terveellisiä.



Syöthän D-vitamiinia?

D-vitamiinin merkitystä suoliston terveydelle puoltaa se, että suolistossa on D-vitamiinireseptoreita. Lisäksi D-vitamiini säätelee suoliston limakalvon läpäisevyyttä ja suoliston inflammaatiota.

Veren D-vitamiinipitoisuuden 50 nmol/l tiedetään riittävän riisitaudin estoon, ei kokonaisterveyden ylläpitoon, joka on 100-150 nmol/l. Tämän tason saavuttamiseen aikuinen tarvitsee D-vitamiinia 50-100µg päivässä.



Mutta jos ruokavalion muutos parempaan ei auta, niin VAADI ehdottomasti tutkimuksia, koska voit sairastaa jotain vakavaa sairautta, joka vaatii hoitoa ja hakeudu välittömästi hoitoon, jos sinulla on esimerkiksi näitä oireita: jatkuva oksentelu, jatkuva kipu, laihtuminen, jatkuva sairastelu, veriripuli, pitkittynyt ripuli, nielemisvaivat, ruuan takertumisen tunne tai jatkuvaa kuumetta.

Tuskinpa yksi erikoinen ulostus vielä mitään hengenvaarallista tautitilaa tarkoittaa. Olen itse ollut puolet elämästäni vegaani, ja aika usein tavara on sen verran hajoavaa, että menee puuroksi jo pöntössä. Jos teen tarpeet puuceessä, niin tuote on koostumukseltaan torttu.

Olet saattanut sen kummemmin ajattelematta syödä jotain tavallisuudesta poikkeavaa. Esim. xylitolilla on laksatiivinen (ulostuttava) vaikutus. Sitä on voinut syödä vaikka kurkkukarkeissa.

Ihan äärettömiin ei kannata tarkkailla itseään. Jos ihmistä riittävän tarkasti tutkitaan, niin jokaisesta löytyy vakava sairaus. Jokainen esim. sairastaa noin 5 syöpää tietämättään. Muutokset tulevat ja menevät ilman että niitä huomaa. Tällöin hoidosta olisi enemmän haittaa kuin hyötyä, koska hoito itsessään voi tappaa. Mukaan lukien psykologinen vaikutus, eli usko siitä, että on kuolettavan sairas. Eli jatkat elämääsi. Jos outoja oireita on pitkän aikaa, niin sitten tutkimuksiin.