Itseäni häiritsee jonkin verran tuo asia aina kun menee peilin eteen... Oikea olkapää on huomattavasti pyöreämpi kuin oikea rintalihas jämäkämpi ja isompi kuin vasen. Huomaa myös paita päällä tuon. Olen treenannut pelkillä käsipainoilla reilun vuoden ajan. En ymmärrä mistä se johtuu, peilin edessä teen osan liikkeistä juuri siksi että koitan saada juuri saman liikeradan molemmilla käsillä. Auttakaa ja kertokaa mitä voisin tehdä!
Voiko vaikuttaa se että en venyttele todellakaan usein??
olen mies 18v
Lihasten Epäsymmetrisyys
apuvakiitos
1
144
Vastaukset
- konsult
Treenaa enemmän heikoissa kohdissa. Ja tee muutakin kuin punttien nostelua, pelaa vaikka sählyä. Äläkä tuijottele liikaa peiliin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä hittoa tapahtuu nuorille miehillemme?
Mikä on saanut heidän päänsä sekaisin ja kadottamaan järjellisyytensä normaalista elämästä ja ryhtymään hörhöiksi? https2742903En sitten aio sinua odotella
Olen ollut omasta halustani yksin, mutta jossain vaiheessa aion etsiä seuraa. Tämä on aivan naurettavaa pelleilyä. Jos e751526- 431460
Martina jättää triathlonin: "Aika kääntää sivua"
Martina kirjoittaa vapaasti natiivienkusta suomeen käännetyssä tunteikkaassa tekstissä Instassaan. Martina kertoo olevan341250En vain ole riittävä
Muutenhan haluaisit minut oikeasti ja tekisit jotain sen eteen. Joo, ja kun et varmaan halua edes leikisti. Kaikki on o251187Kuka sinä oikeen olet
Joka kirjoittelet usein minun kanssa täällä? Olen tunnistanut samaksi kirjoittajaksi sinut. Miksi et anna mitään vinkkej471180Hei, vain sinä voit tehdä sen.
Only you, can make this world seem right Only you, can make the darkness bright Only you and you alone Can make a change61170Oon pahoillani että
Tapasit näin hyödyttömän, arvottoman, ruman ja tylsän ihmisen niinku minä :(431109- 221058
Ihan mielenkiinnosta kyselen...
Kun olen huomannut, että omat sähköpostit sakkaavat, puhelut eivät yhdisty jne. että missähän mahtaa olla vika? Osaisko141003