Tuntuu että puhuminen ei auta.
Ahdistaa en saa henkeä ja rintaa puristaa.
Mikään ei kiinnosta.
Mulla ei ole tulevaisuutta.
Oon täys paska ihminen.
En kestä enää.
Pelottaa että teen itselleni jotain.
Mulla on itsetuhoisia ajatuksia.
Ja itsemurha suunnitelmia.
Viillän itseäni pelottaa että liian syvälle.
Haluaisin vain kuolla.
Kaikki on niin epätoivoista.
Toivon että joku auttaisi.
Psykologin luona käyminen ei auta.
Oon ihan paskana.
En ansaitse elää.
Tää paha olo tappaa mua hitaasti.
Tää on kestäny jo muutaman vuoden.
Ja pahenee vaan.
Masennus ahdistus apua.
Apuah
9
147
Vastaukset
- Ap16
Mitä minun pitäisi tehdä?
- Appp
^^^^
- Appp
Lisäksi vielä aloittaja 17vuotias.
- shhrj
Maadoita itsesi halaamalla puita. Puut auttavat mielellään. Olen itse käynyt läpi toistuvan , vaikean masennuksen ja tiedän miltä se tuntuu. Kun omat voimat eivät riitä suosittelen avun hakemista. Jos olet koulussa niin terveydenhoitajalta , jos et ole kolussa niin päivystyksestä .
- MaailmanTuskaan
Et ole "tunteesi". Et ole "ajatuksesi". Tiedän hyvä kikan mikä voi auttaa näkemään sen käytännössä... Mietipä nyt, kun esimeksiksi joku ikävä tunne tulee kuten vaikka "ahdistus" -> Ota siitä ensimmäinen kirjain: tässä tapauksessa "A". Tee siitä nimi, eli annat tunteelle nimen. Mikä vaan tulee ensimmäisenä mieleen, vaikka "Antti". Kun olet antanut sille nimen, ajattele: "Antti tuli käymään". Voit nähdä siinä että tunne on jotain erillistä.
En osaa nyt enempää auttaa. Minulla on oma vakaumukseni jota en ala tässä mainostamaan. Oma mielemme voi olla joko pahin vihollisemme tai paras ystävämme. Jokainen tarvii kuitenkin ystäviä, tai jotain jonku kanssa jutella välillä, käydä esim. autoajelulla, grillillä tms. :)
Älä anna oman mielesi viedä maata jalkojesi alta :)
Älä ole itse itsellesi vihollinen :) - apuah
Olen samassa tilanteessa jo viides vuosi menossa.ero pitkän liiton jälkeen laukaisi lapsuuden traumat. Vailla rakkautta
- rggh5
Rakasta itseäsi ensin , siitä se lähtee.
- älävaanhaeapua
psykoterapia
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mitä hittoa tapahtuu nuorille miehillemme?
Mikä on saanut heidän päänsä sekaisin ja kadottamaan järjellisyytensä normaalista elämästä ja ryhtymään hörhöiksi? https3594121En sitten aio sinua odotella
Olen ollut omasta halustani yksin, mutta jossain vaiheessa aion etsiä seuraa. Tämä on aivan naurettavaa pelleilyä. Jos e831769- 441536
Martina jättää triathlonin: "Aika kääntää sivua"
Martina kirjoittaa vapaasti natiivienkusta suomeen käännetyssä tunteikkaassa tekstissä Instassaan. Martina kertoo olevan621515En vain ole riittävä
Muutenhan haluaisit minut oikeasti ja tekisit jotain sen eteen. Joo, ja kun et varmaan halua edes leikisti. Kaikki on o291350Oon pahoillani että
Tapasit näin hyödyttömän, arvottoman, ruman ja tylsän ihmisen niinku minä :(591321Kuka sinä oikeen olet
Joka kirjoittelet usein minun kanssa täällä? Olen tunnistanut samaksi kirjoittajaksi sinut. Miksi et anna mitään vinkkej521319Persut vajosivat pinnan alle
Sosiaali- ja terveysministeri Kaisa Juuson (ps) tietämättömyys hallinnonalansa leikkauksista on pöyristyttänyt Suomen ka2011296Hei, vain sinä voit tehdä sen.
Only you, can make this world seem right Only you, can make the darkness bright Only you and you alone Can make a change71200- 271194