Auttakaa.. Neljä vuotta sitten alkoi masennus/ahdistuneisuus erään tapahtuman johdosta, ja eristäydyin vähitellen muista ihmisistä. Menetin kaikki kaverini ja olen nyt pari vuotta ollut ilman yhtäkään ystävää (perhettä lukuun ottamatta). Nykyisin pelkään ihan hirveästi ihmiskontakteja. Minua on pyydetty kahville ja entiset ystävät ja uudet tutut haluaisivat tavata, mutta en kerta kaikkiaan pysty siihen, koska tuntuu, etten enää osaa edes keskustella tai tutustua muihin. Pieni small talk menettelee enkä sinänsä ole siis ujo. On vain ruostunut tuo sosiaalinen kanssakäyminen niin pahasti etten uskalla enää tavata ketään hieman tuntemattomampaa. Mikä avuksi!?
En osaa olla enää sosiaalinen
8
302
Vastaukset
- Kesämeillänyt
Rohkeesti vaan vaikka kahville tutuille alkuun,kyllä sitä pikku hiljaa alkaa löytyyn muitakin juttuja.Elämä vie sinne ja tänne ihan meitä kaikkia,vaan kotiin neljän seinän sisälle ei kannata jäädä vaikka kuin pelottaisi.Toiv.löytyy rohkeutta lähteä ihmisten ilmoille....koskaan ei tiedä mitä nurkan takaa löytyy?
- Tsemppiä
Harrastusryhmät on hyvä juttu. Siellä opetellaan uusia juttuja. Mee itekses johonkin kansalaisopiston kurssille. Suuri osa on opiskelua, mutta voit vähitellen päästä pelkotiloista tai estoista. Ihmiset on ihan kivoja siellä. Siis jokin oma harrastus on hyvä apu. Ja älä kontrolloi liikaa itseäsi eli oopa suopea itsellesi.
- tahdonapua
Kiitos ystävällisistä vastauksista ja neuvoista. Olenkin miettinyt harrastuksen aloittamista. Onko vinkkejä siihen, miten ihan käytännössä tutustua toiseen ihmiseen? Kuulostaa hullulta kysymykseltä, mutta tosiaan olen rankkojen aikojen takia menettänyt kaikki kykyni sosiaalisten suhteiden luomiseen. Tuntuu, ettei minulla ole muuta annettavaa toisille ihmisille kuin traumani ja ahdistukseni. Nyt on kuitenkin herännyt jo mielenkiinto ihmisiin. Mutta miten tutustua muihin, kun en enää osaa puhua tavallisista asioista tai en enää tiedä mistä ihmiset puhuvat tutustuessaan? Jos jollakin on käytännön vinkkejä tai esim jotakin kirjaa mitä suositella niin otan vastaan ilomielin. Pahoittelen jos teksti on sekava, ajatuksenikin kun sellaisia ovat..
Ap- I_walk_to_my_own_song
Hei. Jossain harrastuksen parissa voisi kysyä muilta, ovatko he aikaisemmin olleet mukana samantapaisissa jutuissa ja jos ovat, kuunnella heitä kiinnostuneena ja kysellä ja kommentoida lisää ja kertoa asiaan mahdollisista liittyvistä omista kokemuksista. Toivottavasti tutustuminen lähtee siitä etenemään. Ole kiinnostunut ja innostunut. Luontevasti. Luota itseesi. Toivon että onnistut.
- jade123
moikka, missä päin asustelet? voisin alkaa kaveriksi, ymmärrän tilanteesi, kun omani on vähän samanlainen:)
- tahdonapua
Uskon, että olet vilpitön tyyppi ja ehdotuksesi lämmitti mieltä, mutta valitettavasti en luota enää netissä/ netin kautta tapaamiini ihmisiin, on todella ikäviä ja jopa vaarallisia kokemuksia. Kiitos kuitenkin ehdotuksesta.
Ap
- Yksinäinen51
Minulla ei ole ollut ystäviä oikeastaan koskaan, nuorempana oli kun asuin kotikunnassani oli yksi kaveri mutta sitten hänkin katosi kun hän löysi elämänkumppanin. Silloin kun olin työelämässä oli tuttavia ei ystäviä ja nyt kun olen eläkkeellä nekin tuttavat ovat kadonneet, tuntuu kuin he eivät välitä eivätkä halua olla missään tekemisissä kanssani olen soittanutkin heille mutta he eivät ehdi tai eivät halua vastata puhelimeen Harrastan kuntosalilla käyntiä mutta sielläkään ei juuri saa ihmisuhteita. Tiedän masennuksen tunteen koen sen joka päivä ei ole puhekaveria edes omassa perheessä. Nytkin kun on avioero tulossa masennuttaa vielä enemmän. En ole uskaltanut tunkeilla vanhojen kavereiden luo kun pelkään etten osaa seurustella heidän kanssaan eivätkä he välttämättä halua olla missään tekemisissä kanssani. En oikein tiedä mitä teen ???
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Elämä valuu ohi ilman merkitystä
Olen 5-kymppinen korkeasti koulutettu hyvässä ja vaativassa työssä oleva mies. Erosin pitkästä parisuhteesta pari vuotta3175743Martina julkaisi romanttisia kuvia kihlajaisista
Ihana pari. Paljon onnea ja rakkautta heille 💞2751610Ilo, joka nousee silmiisi saakka
kun katseemme kohtaavat. Olet energinen, aito, ihana. Välillä tuijotat suoraan silmiini - enkä hämmenny, katson takaisin661496eerikäinen novassa sanoi ei kukaan enää aja manuaalivaihteilla
meillä on 3 autoa talissa ja kaikissa manuaalilaatikot, on meillä vielä tämmöiset vaikka toisin puhutaan.1291453Gekkosessa hyvä juttu Sofian Dubai "töistä"
"Vielä tammikuussa Belórf lupaili aloittavansa jälleen verkkovalmennukset, mutta tämä projekti näyttää kuihtuneen kaikes1101386- 941325
En oikeasti
Tiennyt että sinulla on ollut vaikeuksia ja huonoja aikoja. Olen oikeasti pahoillani, ja olisin myös toiminut eritavoin1311232Jokaisella on omat syntinsä
Minä olisin niin mielelläni sinun. Ehkä joskus viittasitkin siihen. Olet nainen ajatuksissani jatkuvasti ja taidat tietä591146- 37956
- 172948