Miten saisin terveyteni takaisin?

Mä oon rampannu monilla eri lääkäreillä, jokainen niistä on nostanu kädet pystyyn mun kanssa ja todennut ärtyneen suolen ja hiustenlähdön suhteen että en osaa auttaa, opettele elämään vaivojesi kanssa. Sitten jos kerron virtsanpidätys ongelmista ja ilmavaivojen karkailusta, on naureskeltu vähän päin näköö ja pidetty vainoharhasena.. että eihän varsinkaan noin nuorella voi mitään tälläsiä vaivoja olla. Unettomuuteen, masennukseen ja ahdistukseen ne syöttää hirveitä pillereitä: mirtazapin, ketipinor ja rauhottavia. Yrittävät tehdä musta narkkaria, koska etenkin rauhottaviin jää todella helposti koukkuun..

Tässä tietoa millasta myrkkyä esimerkiksi ketipinor on: http://www.lokakuunliike.com/ll-uutiset/ketipinorin-vaaroista-vaietaan-suomessa

Auttoko mulla sitten nuo lääkkeet? joo, tietyn aikaa kunnes niistä vaikutus katos ja päätin sitten että minäpä lopetan kokonaan tämän kemiallisen sonnan syömisen kun ei näytä enää ees toimivan ja ei oo varmasti kauhean terveellistä muutenkaan syödä näitä.

Tätä ennen oli testattu pehmeemmät vaihtoehdot kuten melatoniini ja sekin autto jonkun aikaa, kunnes vaikutus katos.

Mä oon aatellu et tää lääkkeen vaikutuksen katoaminen johtuu siitä että keho ikään kuin tottuu siihen lääkkeeseen liikaa ja toleranssia pitäis jatkuvasti kasvattaa jotta siitä lääkkeestä vois jotain hyötyä ehkä vielä saada ja mun mielestä tuo ei oo oikea tie, koska ollaan kuitenkin tekemisissä todella vahvojen lääkkeiden kanssa jotka voi aiheuttaa todella vaarallisia sivuvaikutuksia ja se että näitä lääkkeitä pumpattaisiin ihmisen kehoon suuremmilla ja suuremmilla vahvuuksilla on todella pelottava tie.

Lääkäreihin mulla on mennyt luottamus täysin. Mä en enää niiden luokse mielellään hakeudu, ellen oo täysin kuolemaisillani.

Sitten toki mulle on myös tarjottu keskusteluapua psykologin kanssa, mutta se on turhaa jaarittamista, koska ei minun masennus katoa sillä jaarittelulla vaan ainoastaan sillä että mä saisin terveyteni takaisin.

Ärtynyt suoli, kaljuuntuminen, virtsanpidätys ongelmat ja ilmavaivojen karkailu estää mua elämästä. Mä en koe itseäni enää kovin viehättäväksi ja sen takia parisuhteen solmiminen tai uusien ihmissuhteiden rakentaminen ei tuu kuuloonkaan!. Jos mulla ei ois näitä sairauksia niin mä oisin kiusaamisen jälkeen ajat sitten pystynyt jatkamaan elämääni mutta jos maha jokaisen ruokailun jälkeen möyryää ja piereskelen jatkuvasti ja kallo paistaa hiusten välistä ja pissa välillä tulee housuun kun ei ajoissa ennätä vessaan niin siinä ei paljon sillon elämää jatketa.....

Mä oon 6 vuotta elänyt eristäytynyttä elämää, käyn hoitamassa sossussa ja työkkärissä pakolliset asiat, kiusaamisen takia mulla jäi koulu kesken ja ei oo ammattiakaan, ei yhtään kaverisuhteita tai parisuhdetta.

Haluanko elää näin? en. Sillä tämä eristäytyminenkin tekee jo todella pahaa mielenterveydelle, mutta mulla ei oo muitakaan vaihtoehtoja! Ainut vaihtoehto on se että saisin terveyteni takaisin.

Jos mulla ois mitä muita tahansa sairauksia, jotka ei aiheuttas kiusallisia oireita, mä pystyisin kyllä niiden kanssa elämään.

Oon tietty kuullu myös tästä fodmap - ruokavaliosta, mutta sitä mä en oo ees halukas kokeilemaan koska ruokavalio ei oo ollu syy sairastumiseeni ja ruoka on mulle niin suuri nautinto että mä haluan ite päättää mitä syön!

Kun lääkäreiltä en saanu apua, niin oon turvautunu vaihtoehtoisiin hoitomuotoihin kuten esim. homeopatiaan ja energiahoitoihin. Mutta niistäkään ei oo löytyny vielä täyttä parannusta sairauksiini. En tiedä millä tavalla mun hoitamisessa on sitten mokattu?

Toisaalta tuntuu että näin mun elämän kuuluukin mennä, palaksi, eikä sieltä oo enää ylöspääsyä. Kovempia aikoja vaan edessä mitkä päättyy ehkä itsemurhaan. Se on sukuvika meillä tämä kun elämä menee pepuilleen. Osa niistä mun kiusaajista odottaa jo lasta ja on parisuhteet ja kaikki luistaa elämässä, tuollasta se mun elämänkin piti olla mutta tuskin onnistun tulemaan koskaan edes raskaaksi kun hormoonitoimintakin varmaan sen verran sekaisin kuukautishäiriöistä päätellen... Pitäkää huoli lapsistanne, neuvokaa niitä tarpeeksi, jotta eivät joudu käymään samanlaista elämänkoulua läpi mitä minä, se nimittäin ei oo hehkeetä kun terveys ja ainut elämä pilalla! mä haluan muille hyvää ja siksi sanon tämän, mutta mä oon myös helvetillisen katkera.

Onko sulta tutkittu kilpirauhasen toiminta labrassa? Tuo hiustenlähtö voisi viitata siihen. Entä keliakian mahdollisuus/laktoosi-intoleranssi? Myös pituuden ja painon suhdetta kannattaa miettiä, ainakin jos olet kovin laiha. Itse olen ollut terapiassa eikä se ole turhaa jaarittelua, miksi olet noin ennakkoluuloinen? Olen myös vuosia syönyt mm.ketipinoria 100 mg/ilta. Alkuun se toki aiheutti esim. puheen kankeutta ja kovaa väsymystä, mutta tasoittui noin kuukauden kuluttua. Melatoniini auttaa lääkärin mukaan vasta noin 60-vuotiaita. Nuoremmilla elimistö tuottaa sitä luonnostaan. Olen myös aikanaan ollut vuosia koulukiusattu, joten tiedän, mitä se on. En silti syyttänyt itseäni. Ei se vika minussa ollut. Eikä ollut sinussakaan, vaan kiusaajissa. Usko tämä! Hae apua, kokeile edes terapiaa. Mutta muista, että se voi auttaa vain mikäli rehellisesti kerrot tuntemuksistasi ja ajatuksistasi. Muista, että terapeutti on sinun puolellasi. Hän haluaa auttaa sinua. Ota apu vastaan.

Minulle tuli samoja ajatuksia kuin edelliselle (tueksi sinulle) kirjoittajalle. Kilpirauhasen toiminta kannattaa selvittää. Jos sinulla on todettu ärtyneen suolen oireyhtymä, niin sinulta on poissuljettu laktoosi-intoleranssi ja keliakia. Jos niitä ei ole tutkittu, on ne tutkittava.

Fod-map dieetti on toiminut yhdellä läheiselläni. Vaikka ruokavalio on alussa rankka, siihen voi vähitellen lisätä ruoka-aineita. Voi olla, että vatsa sietää palan ruisleipää päivässä tms. Ruokavaliosta tulee varsin yksilöllinen. Älä kokeile fod-mappia ennen kuin laktoosi ja gluteenisieto on tutkittu.

Terveellistä ruokavaliota kannattaa kyllä noudattaa, koska se mitä syömme vaikuttaa paljon siihen miten voimme. Liikunta on osa terveellistä elämää. Ali- tai ylipaino haittaavat hormonitoimintaa.

Terapiaan kannattaa mennä. Terapeutin tehtävä on olla sinun puolellasi. Sinulla on vielä monia pelkoja, joita pitää puhua pois. Sinun kannattaa myös pitää päiväkirjaa. Kirjoita sinne joka päivä myös se, mitä hyvää päivässäsi on ja mistä olet kiitollinen. Kannattaa kirjoittaa myös unelmasi. Unelmia voi olla lähelle ja kauas: saat uuden ystävän, suoritat koulusi loppuun, hankit ammatin, nautit harrastuksistasi. Millainen on toiveittesi mukainen arkipäivä?

Terapia auttaa, kun toimit unelmiasi kohti. Pelkkä puhe ei auta, mutta puhuminen auttaa kartoittamaan unelmasi. Terveys ei riitä unelmaksi, vaan pitää sanoittaa se, mitä haluat tehdä.