Rinteiden "tikkaaminen" (ylämäet)

Lopen_Uupuneet_Ry

Suunnistuksen yhteydessä kuulin sellaisen termin kuin "tikkaus". Se liittyy askellukseen esim. jyrkissä nousuissa.

Pitääkö jyrkissä rinteissä askel olla mieluummin lyhyt ja nopea kuin päinvastoin? Pitääkö välttää liian pitkäkestoista ponnistamista eli mennä lyhyin askelin?

Tahtoo hapottaa nousuissa ja ajattelin saisiko tekniikkamuutoksella apua.

2

142

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Pihkanilkka

      Lyhyt, nopea ja hiipivä.

      Esim. Minna Kauppi hyödynsi jyrkkiä nousuja kartanlukuun (vauhtia alas ja kumaraan kartan puoleen, väliin jopa muutama kävelyaskel). Vauhdissa ei varmaan monta sekunttia jyrkissä nousuissa hävinnyt, mutta sen sijaan voitti kartanluvussa ja maitohapoissa mäen päällä kun saattoi jatkaa tuoreemmin jaloin.

    • rasvattu.salama

      Liikaa puristusta kannattaa välttää. Mäen päällä jalkojen pitäisi tuntua öljyisiltä ei hiekkapaperisilta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Heikki Silvennoinen petti vaimoaan vuosien ajan

      Viiden lapsen isä Heikki kehuu kirjassaan kuinka paljon on pettänyt vaimoaan vuosien varrella.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      243
      3839

    2. Miksi ihmeessä nainen seurustelit kanssani joskus

      Olin ruma silloin ja nykyisin vielä rumempi En voi kuin miettiä että miksi Olitko vain rikki edellisestä suhteesta ja ha
      Ikävä
      28
      2298

    3. Taasko se show alkaa

      Koo osottaa taas mieltään
      Ikävä
      24
      2121

    4. Persut nimittivät kummeli-hahmon valtiosihteeriksi!

      Persujen riveistä löytyi taas uusi törkyturpa valtiosihteeriksi! Jutun perusteella järjenjuoksu on kuin sketsihahmolla.
      Perussuomalaiset
      90
      2015

    5. Onko ministeri Juuso epäkelpo ministerin tehtäviensä hoitamiseen?

      Eikö hänellä ole kompetenttia hoitaa sosiaali- ja terveysministetin toimialalle kuuluvia ministerin tehtäviä?
      Perussuomalaiset
      93
      1694

    6. Sakarjan kirjan 6. luku

      Jolla korva on, se kuulkoon. Sain profetian 22.4.2023. Sen sisältö oli seuraava: Suomeen tulee nälänhätä niin, että se
      Profetiat
      24
      1391

    7. Söpö lutunen oot

      Kaipaan aina vaan, vaikkakin sitten yksipuolisesti.
      Ikävä
      8
      1301

    8. Avaa sydämesi mulle

      ❤ ❤❤ Tahdon pelkkää hyvää sulle Sillä ilmeisesti puhumalla Avoimesti välillämme Kaikki taas selviää Kerro kaikki, tahdo
      Ikävä
      36
      1297

    9. Kenen etua Stubb ajaa Euroopassa ilmoittaessaan olevansa enemmän Ruotsalainen

      Tasavallan presidentti Alexander Stubb kertoi ensimmäisellä valtiovierailullaan Ruotsissa, että hän ei ole koskaan tunte
      Maailman menoa
      301
      1228

    10. Elia tulee vielä

      Johannes Kastaja oli Elia, mutta Jeesus sanoi, että Elia tulee vielä. Malakian kirjan profetia Eliasta toteutuu kokonaan
      Helluntailaisuus
      35
      1227
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt